打排球胳膊淤青怎么办？
新手，打完后胳膊上有紫色点点状淤青。为什么？应该注意什么？怎么消淤青呢？胳膊会不会变粗？
知足吧 想当年我们练垫球打垫，都是整只胳膊都是紫色的…
我也很想给你提供解决方法，但是真的没什么用，只能坚持过这段时间，就当胳膊不是自己的。
还有一点，太长时间不打了的话，再垫球又会一样紫掉的…
胳膊变粗应该是不会的，至于淤青，可能每个人体质原因？我就几乎没打青过，顶多就是一个小青点，没多久就消了。不过红肿还是会有点的。
继续打，习惯了就好。适应了就不会有淤青了。
轻度淤青不用去医院，如果黑压压一片，一定要去医院看一下。如果为了考试训练，以后前臂保护要做厚实，如果是兴趣，建议放弃！
打一段时间就好了
我打了两年都这样……
喷点云南白药
变粗不会的。那么多排球运动员手臂都很细的。刚开始青是正常的哦。可以洗澡之后多擦点身体乳在手臂上。不要让皮肤太干燥。等定期垫球时间久了。习惯了。青的就会消的。加油！
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