台说话都是颤音,像哭一样,我觉得很丢人。后来,大学有很多几乎,包括上台答辩和讲课,竞选上台都可以加分,可是我都被那个阴影笼罩著,不敢去争取几乎,害怕再次发生那样的事情,也因此错失了些许机会。后来由于必须要求上台,那两次在台下心跳很快,上台了却很自然,几乎不紧张,那两次都是全班人都上去,毕竟大家都去没人关注我。可是,每当遇到自己争取上台的几乎,只有几个名额的那种,我就不敢去争取,害怕紧张,最近又错失了两次机会,我该怎么办?我觉得演讲能力很重要
是很重要;用你的平常心对待就好了;而且每一次都是新的,不要老拿你的救伤来套新的还没有发生的事情,就给你自己判了死刑;你紧张,是在乎别人对你的评价和关注;在台上,没人的时候,或一片漆黑的时候试著去讲讲,首先放下自己的胆子,其次要学会享受舞台,享受被人的目光,无论是好的还是坏的,另外你要学会释放自己的内心,不要提前先定义啥,没用也没有任何意义,你给上台演讲附加了很多不客观,甚至是很多假设;回到演讲本身,重新看待和对待它
如果是第一个其实就是自信的问题,我告诉你没有人上台是不紧张的,如果不紧张那只能说明他不是第一次上台,你可以想一个时间线从一到十,第一次的失败,是起点,那么你去畅想一下第十次,假设第十次是游刃有余,那么中间的过程只不过是为了那第十次的铺垫,这个过程是必经之路,准备好失败,
如果你害怕的是被人嘲笑,我告诉你,这种嘲笑只有一次,就是当你失败的那一次,而这种嘲笑只会留在那个时刻。简单的说吧,就是你觉得别人还在嘲笑你,其实别人根本早就忘了这回事了。但是一次成功的演讲是不同的,那才是会被人时常提起的。
我记得高中的时候上讲台上跟同学们讲话,特别紧张,然后声音很小,自己觉得已经很大声了,后来问了同学们,说声音很小。而且我前面是讲台,放电脑的那个比较高的那种讲台,我说著说著手扶著下巴,反正很不好,很不大方。对自己第一次上讲台说话很不满意。
过了几年,上了大学,我当了专业的大班长,但是竞选的时候还是很紧张。后来总在讲台上说话,点名等等,感觉还好点了。我是一个操心的人,什么事都想亲力亲为。平时有什么活动,需要抛头露面的话,我肯定会上台去,我也紧张,可是我总是想,我要勇敢,我要做给我女儿看,大概有了孩子以后,我的一切都与孩子有关。