臺說話都是顫音,像哭一樣,我覺得很丟人。後來,大學有很多幾乎,包括上臺答辯和講課,競選上臺都可以加分,可是我都被那個陰影籠罩著,不敢去爭取幾乎,害怕再次發生那樣的事情,也因此錯失了些許機會。後來由於必須要求上臺,那兩次在臺下心跳很快,上臺了卻很自然,幾乎不緊張,那兩次都是全班人都上去,畢竟大家都去沒人關注我。可是,每當遇到自己爭取上臺的幾乎,只有幾個名額的那種,我就不敢去爭取,害怕緊張,最近又錯失了兩次機會,我該怎麼辦?我覺得演講能力很重要
是很重要;用你的平常心對待就好了;而且每一次都是新的,不要老拿你的救傷來套新的還沒有發生的事情,就給你自己判了死刑;你緊張,是在乎別人對你的評價和關注;在臺上,沒人的時候,或一片漆黑的時候試著去講講,首先放下自己的膽子,其次要學會享受舞臺,享受被人的目光,無論是好的還是壞的,另外你要學會釋放自己的內心,不要提前先定義啥,沒用也沒有任何意義,你給上臺演講附加了很多不客觀,甚至是很多假設;回到演講本身,重新看待和對待它
如果是第一個其實就是自信的問題,我告訴你沒有人上臺是不緊張的,如果不緊張那隻能說明他不是第一次上臺,你可以想一個時間線從一到十,第一次的失敗,是起點,那麼你去暢想一下第十次,假設第十次是遊刃有餘,那麼中間的過程只不過是為了那第十次的鋪墊,這個過程是必經之路,準備好失敗,
如果你害怕的是被人嘲笑,我告訴你,這種嘲笑只有一次,就是當你失敗的那一次,而這種嘲笑只會留在那個時刻。簡單的說吧,就是你覺得別人還在嘲笑你,其實別人根本早就忘了這回事了。但是一次成功的演講是不同的,那纔是會被人時常提起的。
我記得高中的時候上講臺上跟同學們講話,特別緊張,然後聲音很小,自己覺得已經很大聲了,後來問了同學們,說聲音很小。而且我前面是講臺,放電腦的那個比較高的那種講臺,我說著說著手扶著下巴,反正很不好,很不大方。對自己第一次上講臺說話很不滿意。
過了幾年,上了大學,我當了專業的大班長,但是競選的時候還是很緊張。後來總在講臺上說話,點名等等,感覺還好點了。我是一個操心的人,什麼事都想親力親為。平時有什麼活動,需要拋頭露面的話,我肯定會上臺去,我也緊張,可是我總是想,我要勇敢,我要做給我女兒看,大概有了孩子以後,我的一切都與孩子有關。