每天都感觉恐惧怎么办？
害怕，怕见到人，怕做错事，害怕说话，想躲起来，有没地方去
社恐吧！焦虑，自卑，没有安全感……
愿意从遥远给你温暖与抱抱
我相信一定有你的故事，找个安全的人倾诉一下。如果你相信，私聊听你讲故事
因为没有信仰，富者怕死穷者怕生。聆听主耶稣的教诲，能涤荡我们的灵魂！指引我们走向永生之路。
怎么说呢，我可能不太理解你的意思，我之前也是每天都很害怕。但是自从有了一个信仰之后，觉得有祖师爷保佑，就特别有底气，就什么都不怕了。当然我并不是想让你信仰宗教或者什么，我只是想说，你要有一个自己说服自己百分之百可以依靠的东西，这样就算遇到事情，也不会太慌，加油
找医生，开阿普唑仑，一日三次或as needed。
无非是生活和工作。
生活恐惧是因为没有钱，最好的办法是努力提升自己，要学会规划时间，戒掉游戏、无意义的社交，只有做到先苦方能后甜。
工作恐惧是因为你缺乏职业定位，不知道未来的方向。
那如何破除迷茫？首先你得确定喜欢的职业，向比你专业的同事或者朋友请教，从他们的方法中总结你认为可以借鉴的地方学以致用，多做总结，从失败中复盘，也是比较漫长的过程，唯一需要的便是坚持。平时多跑步，也是磨炼意志的运动。
最后祝你能够消除恐惧，其实它并不可怕，怕的是你不敢去面对它。
找一些舒缓压力的娱乐项目呗
有条件就找个专业人士解决吧，心理咨询师、教练都可以。说不定几百、几千块钱可以解决的事，别折腾自己太久了。专业人士那里可以尝试的专业方法很多的，找个专业人士帮忙推一推，给自己一些机会。
没条件的话，推荐可以多看几本积极心理学的书。《幸福的方法》、《象与骑象人》之类。挑一两本经典书，一点点去实践。
不了解你的背景，不敢随便出主意或者给建议。祝福你。
远离恐惧的源头.
解决掉恐惧的事，解决不掉就忍著
放松，谁不是这样？只是他们都有人陪而已。你想想开心的事，并告诉自己那这是臆想的
自己说服自己吧，就算天塌下来又如何，实在说服不了自己，就找个信仰来支撑自己
恐怖些什么呢？可以去看心理医生，找亲朋好友陪伴一下吧。
推荐阅读：
