自己一个人住在寝室害怕的睡不著，不敢关灯，开著灯也不敢睡，不怕人怕鬼，怎么办？疫情原因室友不回来。?
不能养宠物，旁边宿舍也有人，就是心理恐惧，怕有鬼的话来不及跑。求各路大神支招 我要一个人住一个多月
我上高中的时候，每天晚上下晚自习回家，要独自走过一条两百米长的小路。
那条小路白天其实还好，就是草木茂盛了些，住户的院墙高了一些。但是到了晚上就一片漆黑，连住户家里的灯都看不到。
我那时候十七八岁，每每走在那条小路上总是一身冷汗，总觉得后面好像有人在跟著我。然而回头看的时候，又什么动静都没有。
其实也不是怕人，就是怕鬼。
就这么走了一个月，有一天我突然想明白一个道理：
世界上并没有鬼，没有什么可怕的；
如果世界上真的有鬼，那大不了它把我吃了，我也变成鬼，谁怕谁啊！
从此，我便再也不怕那条小路了。
与君共勉。
我刚开始一个人独居的时候也很害怕，说说我是如何克服的吧
1、可以买一个小夜灯，因为整晚开灯对睡眠影响很大，会让内分泌紊乱，身体不健康，更容易胡思乱想。
2、先调整好睡眠，每天下午或晚上跑跑步，但是不能跑太晚，太晚容易兴奋
3、晚上睡觉前泡下脚，看书，规律睡眠
4、把房间打扫干净，整洁
5、实在睡不著，睡前可以想想小说里看到的情节，或者背背英语单词，总之不给自己想像的空间
6、如果半夜做噩梦醒来，先让自己清醒一下再睡，我如果不清醒，会接著那个噩梦继续做。
7、不要太空，太空也容易胡思乱想，如果每天很累，晚上睡觉前都没有精力害怕。
一个人久了，就不害怕了，这点一定要克服，因为以后工作了，一个人独居的可能性很大哦
鬼就是死了的人
人就是没死的鬼
这不就是我吗！
上床下桌，我在下面觉得床上有不知道是什么的东西，在床上觉得床底下有鬼……开灯刺眼，不开灯吓死……
我建议找宿舍楼认识的同学直接问能不能去她们宿舍住几天……或者跟宿管说觉得不安全能不能几个宿舍合并一下
我的话我是在上铺会加剧害怕所以我弄了个吊床一两晚上的话就睡底下就不那么害怕了……
先了解宿舍是否安全，睡觉时候检查门窗是否关好，检查用电设备是否处于安全状态。
心如止水，开灯念佛，闭目养神。
开灯，防人不防鬼。念佛，防鬼不防人。
鬼是死去的人，人是未死的鬼。
死的人可怕还是活著的鬼可怕？
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