学美术，高三集训，马上联考，每天都会画到凌晨，脖子疼，肩膀疼，压力大，寝室还有矛盾。

体检回了趟家，因为染发挨了顿打，从来没跟父亲顶嘴，这次气得我想揪他。

四月份时，疫情期间抑郁症，他知道我抑郁了，在车里骂了我一个点，才吃完药很难受，一直哭，他还一直骂。我去河边把剩下的药全吃了，一心求死，被洗胃了。

这过去了半年，想缓解自己的情绪，但总忍不住跟他们对著干。

你好，看到你的文字能够深切理解到你的情绪。高考是个特殊的时期，大环境的影响下，家长和孩子都增加了很多压力。有时候父母所谓的关心，表达出来后就变成了愤怒，所以不饭不会帮我们减压，甚至还让自己感到火上浇油。

高考，只是一个阶段，过来的人都会这么告诉你，可是在当事人，你的心里并不一定能够感受得到。与其这样，我到建议你多出一个信仰。当我们彷徨的时候，有盏明灯指路的前提下，可能会给自己无形的力量。我说的信仰就是我们祖先传承下来的智慧，道德经中说「企者不立，跨者不行。」太急于去成事，拼尽心思和力气去做某事，其实会让自己对结果充满更多期待，人一旦达不到期待就会傲慢焦虑。不如我们心平气和地做好当下，我们不要去问结果，不管结果怎样，我们先把这一段高三的时光精彩的过完。我们不要在学习上把力气花光，还给生活一些力气，当你回忆起来，哇，原来我高三过的还挺有趣的。记住人的路程太长了，你去过泰山，可能才知道什么是会当凌绝顶，一览众山小。生活还有很多东西要去发现。

还有，父母的关心会变成愤怒，这个不是你的过错，因为他小的时候，你的爷爷有可能就是这样教育他的，他分不清愤怒和关心，他把这两种情绪混淆了。所以从专业角度来说，他有可能也是受害者，甚至来说他在这方面这才是个孩子，甚至比你还小。父亲和孩子是一样大的，没有孩子，哪里有父亲这个字眼呢。所以，他也是学著如果去成为父亲，他对以父亲的身份面对你高考阶段，也是新鲜的。所以我们原谅这个「小孩子」好吗？

最后祝你一切安好，如果真的有些想不通的，欢迎咨询。

首先肯定自己的情绪，这对于抑郁症患者来说是非常重要的，不管别人怎么说，怎么看你，一定要自我肯定，没有人是完美的，没有什么事情是完美的。

再者不要期待，不要有期待就不会失望，压力大便是因为有期待，与父亲发生冲突也是因为有期待，就去做你此时此刻可以做、应该做、也只能做的事情，然后不要有任何期待。

第三点，如果发现有睡眠障碍，一定要解决，寻求医生的帮助，药物的帮助，让自己每天都可以好好睡上八小时以上。

耐心等待，一切都会过去。

等爱你的人出现吧，高三是这样，药物减少用量，以后会有人愿意听你说你的故事的

找个可靠的人去倾诉！

重开

抑郁的话，如果轻微还好，可以放宽心，周末出去走走，出去玩玩，并找到你的好闺蜜，让好闺蜜陪陪你，把你担心或者不想告诉她们的事情说出来，这个样子你心里压力也没有很大，因为有人陪你一起，有人跟你一起，然后跟闺蜜一起玩还玩的，吃好吃的，还可以一起去拍拍照片啊，这一类的，这个样子你的抑郁就会好很多，让你真正开心起来，每个人都有低俗期，希望你能从里面走出来。叛逆的话，我也是，在初中时候我经常参与别人的打架啊，抽烟，喝酒等事情，但是现在长大了，感觉以前做的事情太蠢了，还害了自己。找到你叛逆的原因，我一般都是因为家里的压力导致我叛逆，然后等等环境因素。找到你叛逆的原因，然后加以解决就好了。嘻嘻嘻

先去给自己做个检查，证明自己有抑郁症，在向父母说明。只有你一个人的力量是不够的，你的一切都来自你的父母，你现在只是没有想通而已，别太在意，做好自己，加油。

这个世界，从来都是情绪稳定的人收割情绪不稳定的人

所以你问我，高考快到了，我好慌我好怕我好兴奋怎么办？

我根本就懒得理你，要是高三那会的我，估计心里乐开花了

讲两句鸡汤骗骗你都已经算仁慈了

我要是使点坏，你越怕什么我越说什么，直接给你整崩溃

为什么？

因为你要被我干掉了啊，我巴不得你死呢，还问啥问啊，你就是那个被收割的对象啊

想从羊变成狼

就要自己发狠，看看身边这帮人

你和他们到底有多少相似点，如果相似点太多了，那我也没话说了

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