晕车可以通过从小的训练克服么。如果可以如何克服。?

我是一名幼师，看到周围的成年人因为晕车的问题，很难受，最后只能通过晕车药解决，但是还是治标不治本。想说有没有专业人士可以说说，可以通过小时候的一些训练来缓解么？谢谢大家

能够影响晕车的因素很多，前庭功能是最有可能的一个因素。

前厅功能障碍是可以通过测试单脚站立看出来，先是睁眼单脚站立10秒通过后，立刻进行闭眼的测试如果刚闭眼就是去平衡，并且两条腿表现都一样。那么就很有可能跟前厅功能有关系。

前庭功能可以做一些练习可能有帮助，但是因人而异。

1现在一个不稳定的平面（平衡软踏）上做低头仰头10次、左右旋转头部10次，频率按照读秒的速度。

2直线行走（脚尖和前脚脚跟成一条直线），没有问题可增加难度边走边旋转头部

3眼睛画星星?，用眼球的转动描绘出5角星的图案

4盯牢一个目标坐下站起。

感诺运动康复丛老师15618911358

多坐车。我婆婆原来是晕车，后来经常坐车，自然就好了。

小P孩之家?

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这个答案分析挺详细的，里面还有动作训练

晕车的生理学机理是什么??

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可以，我之前也是非常晕车，就是一进公交车就好难受，那个味道让我好想吐，车子一晃，更想吐。但是我现在上学要坐公交车，来来回回坐著，所以我现在不是特别晕了。但是那个味道我还是受不了。所以我一般都是把鼻子捂住。所以你可以适量的做一下车子，不要老想著我不可以。在你坐车的时候，你还可以趴著睡，那样稍微舒服一点。

我咨询了我学中医的姐姐，，她说晕车是脾胃不好，，你应该从根本上调理脾胃。以后就不会晕车了。目前贴上晕车贴缓解症状。长期是调理脾胃

学车就不晕车！

晕车也可能是神经衰弱造成的。

虽然正常人通过训练可以提高抗晕眩力，但你晕车如果是神经衰弱造成的，训练不会有效果。

晕车的滋味确实很难受，坐在车的前面还能好一些，再就是通风好的位置也会好点，曾经有晕过车的司机开车你会感到好许多，吃药也不是很好的办法，有的人开车不晕坐车晕，一些小的偏方都是只能减轻难受。其实要是你坚持经常的坐车就慢慢好了，必须坐的多，这是最好的办法。

多运动可以克服晕车，尤其是滚翻类动作。

在体育运动训练中，有很多理论，

一、人体的肌肉、器官是有记忆功能，经常不断的训练，器官与肌肉会根据运动轨迹和运动负荷进行适应性成长与改主变。