（还有两个就忽略吧）

我是真的没什么办法，我都要烂的发霉了。

学习专注的话，我就是把自己的魔方全部打乱，让自己看的烦。（我是魔方中的菜鸡）从而看书，毕竟我就喜欢玩魔方。手机其次，我有次玩魔方练习了一下午。

但是，你这个问题有问题啊，我建议你去看 @刘嘉森 中的想法栏里吧。我其实并没有什么好的建议。（如果你在什么时候都没专注力的话，就别看了）

回想一下，最近你做什么事情最开心，玩乐的事情也可以。

从做这个你最开心的事开始，锻炼自己的专心度。

上课分神，也很正常，也许这个课你根本不喜欢，或许老师讲得太无趣。

要不试下，下次提前把课堂预习一下，带著问题去上课，主动与老师讲授的内容发生联系，想著如何向老师提问。

总之就是主动参与其中，让自己专注，少些走神。

看过自控力那本书，每天练习冥想五分钟可以提高专注力。练瑜伽也可以。

宁静致远，心无旁骛，心怀梦想。止空想，勇行动。