中医说每天早上吃生姜可以治疗脾虚腹胀是真的吗？
中医说每天早上吃生姜可以治疗脾虚腹胀是真的吗？我网上查说，早上吃生姜是提升阳气，对脾虚腹胀也有效果吗？我经常腹胀，吃一点就很饱，一喝咖啡和绿茶就会加重肚子胀气甚至要上厕所。
对于寒气蓄的腹胀会有作用，生姜温而行散，可以去除寒邪储蓄。
常见的脾虚腹胀是由虚症，需要用甘温药补其正气，而生姜是辛温物，过服辛温反而会耗散正气。
（注意：脾虚也会导致寒气蓄，这种可用生姜，然寒邪去则当去生姜）
每天早上吃生姜，吃多少？吃多久？给出这样建议的，还能算中医？我呸！
脾虚，会导致很多问题，如何治疗应该根据您的具体症状来考虑，同样，很多原因都会导致腹胀，具体治疗方案也是需要综合考虑，吃生姜的疗法，您就当没听见吧。
总喜欢用吃来解决问题！这种小毛病明明就是身体机能差造成的，而身体机能差很大一部分原因是因为懒，另一部分原因是馋，又馋又懒能不出问题吗？所以适度加强锻炼就可以了，吃什么生姜？
中医说每天早上吃生姜可以治疗脾虚腹胀是真的吗？ - 柳清风的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/424721156/answer/1619923029
可以看柳清风的方法，里面那个方就不错，那个方就用到了生姜，生姜还可以多一点，厚朴、生姜同等量。
按我的经验，这个方一副就基本感觉不到了胀了。我半年到一年会吃一次这个方，因为比较熟悉这个方，我每次是加倍的。
当然可以
但凡说到吃东西养生必然不可能千人一面，中医之所以是中医，是因为注重辩证，即使吃生姜这回事也不是普适的，譬如说是直接吃还是生姜煮水，还是醋泡生姜？
所以在没找中医或者专业人士辩证的情况下不要随意当小白鼠，当对了还好，当错了身体不但不好转，还会产生新的问题，久之让问题越来越复杂。
道家向来主张内求，能不摄入尽量不摄入，推荐道家的揉黄庭法，每天半小时，不出一周必然收效，快的可能按一两次就有效果。
原理及作用
黄庭区域为脾胃反应区，也是肾水心火交汇点，常揉可以促进肠胃蠕动，促进肠道吸收营养
和排出毒素，激发脾阳使身体肌肉丰满，也是木象丹法筑基中筋膜腾起的第一步。
百度：龙牡壮骨颗粒 强筋壮骨，和胃健脾。对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。上市30年，累计销售300亿袋。新一代采用新技术生产，口感好，冲水少，方便孩子服用。组成部分党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、炒白术、山药、醋南五味子、龙骨、煅牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、炒鸡内金、维生素D2、葡萄糖酸钙
我乎自诩为科学青年，在科学青年看来这玩意如果作为药，没有通过大规模双盲随机对照试验自然是不能吃的无论大人小孩，如果作为食物我建议吃点鸡肉+钙片+维生素
生姜在饮食中是一种调料，可作为蔬菜食用，在中医范畴则是一味重要中药材。按照食物的「四性五味」原理，生姜味辛性温，为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒的作用。
这其中，生姜所含姜辣素能刺激舌头上的味觉，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，是消化功能增强，从而起到了开胃健脾，增进食欲、促进消化的功效。所以，中医说的每天早上吃姜有助于治疗脾虚腹胀是有道理的，而且我本人就在用这样的方式。介绍下我如何「吃姜」调理脾虚胃寒的。
生姜陈皮茶：
患有脾虚的人，除了有食欲不振和腹胀外，经常会感觉到胃部一吃凉的东西就特别不舒服，容易造成寒凉侵胃，导致胃痛或者有呕吐感，这个时候应急来一杯生姜陈皮水缓解症状。
陈皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效；生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用。这两样东西结合能缓和肠胃受到的刺激，排掉积气，帮助消化，总之对改善腹胀有好处，常规饮用则在上午喝比较好。
操作：取生姜、陈皮各12克，水煎煮几分钟即可，放点红糖更好。
醋泡生姜小菜
这也是中医朋友的建议，是我试过的一种方式，很适合早上吃。由于生姜特别容易让肝火变旺，为了防止燥热伤身，就借助醋的收敛作用，使得姜的性味变得更平和。
操作：
1.把适量的生鲜姜（冬季，通常蔬菜超市还有），切成薄片，放进没有水和油渍的干净瓶内，倒入醋没过生姜；
2.放入冰箱冷藏，一周左右时间就可吃了，每天吃3-4片即可。
3.吃的时候有时间讲究，由于是用来升发阳气的，最好在早上吃，喝粥和下馒头都方便，而且生姜的温性能加速血液流动，驱出寒湿，暖胃健脾。尽量不在晚上吃，晚上应该养阴，收敛阳气，吃姜就正好相反了，不利于各种器官夜间休息。
哪个中医说的，不如问问他为什么，你再信呗。。。
相信和迷信的区别就是，后者是说啥就是啥。。。
谢邀，关于生姜治疗脾虚腹胀的问题需要辩证去看，太泛泛的东西适合别人的不一定适合你，现代疾病往往错综复杂，需结合自身实际情况具体问题具体分析，谢谢
假的。中医养生的入门门槛太低。稍微留意下。谁都可以说一通。生姜辛温，入脾胃经，肺经。能化饮止呕，温暖脾胃，能发汗解表，能去腥解毒，能通心安神。但姜不是万能。就一个相对平和的药食同源的植物根茎罢了。
如果是脾寒导致的腹胀用干姜。胃寒腹胀用这生姜。脾虚一般是气虚，党参+陈皮可以的。
不建议空腹吃生姜，另外生姜主要是降逆止呕，发散风寒作用，对脾虚无益
生姜，性温、味辛，归脾、肺、胃经，可解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒。主治风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽。生姜能促进消化液分泌，保护胃黏膜。至于早上吃生姜治腹胀，并未听说过。阴虚体质上火的人群忌服生姜。
虚寒性的腹胀，肚子里面没有堵著实实在在的东西，肚子喜欢被按，多按按有通气的感觉很舒服。
这样的腹胀需要生姜，但不仅仅是生姜，也不用每天吃，一剂就行了。
厚朴生姜半夏甘草人参汤：厚朴 20克 生姜3片，半夏10克， 炙甘草10克，党参 5克。
这种情况腹胀的由来大部分都是感冒没彻底治好的时候，吃坏了东西或者伤了肠胃拉肚子得到的。带孩子出去玩，我经常遇到幼儿园小朋友都是上面的症状：就是觉得肚子胀，按压也没东西，特别喜欢被按摩肚子，有的甚至只有按摩肚子才能睡觉，去医院各种检查也没一个定论，医生大部分都还挺好的不乱开药，就告诉孩子没问题，回去吧。遇到这样的情况我一般都是建议自己去药店抓一副厚朴生姜半夏甘草人参汤，就一副就行，大概花费6元，中小火熬1个小时，一副药都不用喝完，大部分喝一碗以后就彻底好了。
哪个中医这样说的？生姜温热，对于脾胃虚寒有一定作用，但如果是胃热，胃阴虚，肝胃郁热等问题，吃生姜无异于吃毒药。
所以说，中医贵在辩证，如果不懂辩证瞎用药，就容易造成严重后果！
有一定作用但不一定起效，生姜温中降逆解表。中胀必脾胃运化不良皆宜姜苓，但需根据肝肺耐受情况，因土为四象之母，虚则四子失养
脾为己土，以太阴而主升；胃为戊土，以阳明而主降。升降之权，则在阴阳之交，是谓中气。胃主受盛，脾主消化，中气旺则胃降而善纳，脾升而善磨，水谷腐熟，精气滋生，所以无病。脾升则肾肝亦升，故水木不郁；胃降则心肺亦降，故金火不滞。火降则水不下寒，水升则火不上热。平人下温而上清者，以中气之善运也。
中气衰则升降窒，肾水下寒而精病，心火上炎而神病，肝木左郁而血病，肺金右滞而气病。神病则惊怯而不宁，精病则遗泄而不秘，血病则凝瘀而不流，气病则痞塞而不宣。四维之病，悉因于中气。中气者，和济水火之机，升降金木之轴，道家谓之黄婆。婴儿姹女之交，非媒不得，其义精矣。医书不解，滋阴泻火，伐削中气，故病不皆死，而药不一生。盖足太阴脾以湿土主令，足阳明胃从燥金化气，是以阳明之燥，不敌太阴之湿。及其病也，胃阳衰而脾阴旺，十人之中，湿居八九而不止也。
胃主降浊，脾主升清 ，湿则中气不运，升降反作，清阳下陷，浊阴上逆，人之衰老病死，莫不由此，以故医家之药，首重中气。中气在二土之交，土生于火而火灭于水，火盛则土燥，水盛则土湿，泻水补火，扶阳抑阴，使中气轮转，清浊复位，却病延年之法，莫妙于此矣。
不作不死 有病看医生 那个中医不辩证这么说就去找他
脾虚用生姜效果不大，如果你是脾胃受寒了，可以吃点生姜，如果吃了感觉上火，就不要吃了。
生姜归脾胃肺经, 味辛, 性微温, 解表散寒，温中止呕，化痰止咳。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。适于脾胃寒湿。
生姜 指姜属植物的块根茎。本品为姜属植物姜Zingiber officinale Rosc.的新鲜根茎。有嫩生姜与老生姜，做酱菜都用嫩姜，药用以老姜为佳。功效： 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。成分: 含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。功用 为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。用量2-3 片(5-10 克)。不适于阴虚内热的人。
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