无法抑制的愤怒？
我父亲在我一岁时与我生母离婚，81年落实政策后带我回到城里。
小时候跟我说是我生母不要我，将我扔在村里的桥头被人捡起，然后跟人跑了。我相信了很多年。想当然我对生母非常仇视，小时候6岁时生母来找过我一次，我大吵大闹把人赶走，从此再没相见。父亲后来再婚离婚再婚离婚再婚离婚我就不提了，反正个人生活一片混乱，我的生活也一团糟也不说了。目前父亲是离婚状态。今年春节，我父亲突然跟我说，生母在找我，找我念研究生的学校找错了，所以没找著。还说人家又生了3个孩子。说找到我后准备一个孩子跟我借10万块，问我见不见？我说不可能啊，找我就为借钱，还先说出来？那谁会见。但至此，我就想把这事弄清楚。去问了我伯母。先将父亲的说法托出，问是不是真的？伯母说别听你爸的，都胡说呢。你妈妈人很好，当时就高中毕业，又能干又勤快。我们都很喜欢她。你爸生了你以后，你妈得了病，你爸就嫌弃她，你爸又仗著自己生得好，跟你妈的妹妹勾勾搭搭。然后就分开了。你妈很想一直在我们家的，你爸不肯嘛。反正你爸个人生活一直不严肃，我们都是有看法的。。。。
当时我就气坏了，合著我爸做了亏心事还污蔑人家，还一直欺骗我，当我好骗是吧？还生怕我跟生母相见知道真相，于是我打电话给父亲，说你跟我再说一遍我生母是怎么不要我的。我父亲否认了扔桥头的说法，保留了跟人跑了的情节。我正起声音，再给你一次机会，如果你还继续撒谎，这事我跟你没完没了。也不是想为我生母出头，毕竟多年没联系，但是我爸个人无耻是我不能容忍的，让我这么多年没母亲我不能容忍，让我生活一团糟我不能容忍。我已决心断了所有对我父亲的经济支援，他不伤筋动骨这事没完！----------原文分割线------------父亲今年年逾70，2012年与继母离婚，结束了他们20的婚姻。我是独女。2岁起在奶奶家长大，初中住校。高中住校。大学住校。毕业后十多年一直离家千里。对他们离婚我不置可否，不庆祝已经是我最大的克制。时时有隐约的恶意浮现。 他们两相处非常。。。怪异，吵吵吵，任何一点话题都能点燃炸药，而且不分时间，不分场合，没有限制，人越多越敢翻对方隐私，毫无体面可言。整条街道都能知道他们关系恶劣。就这么说吧，这种架我只要吵上一次，就跟对方说再见，并且永远不再见，可他们能呆上20年！！！人的生命确实是用来糟蹋的！ 其实吵架也就算了，可是我父亲从小就对我倾诉，说继母如何不好，说他如何委屈，说生活中种种不如意，吵不过继母让我帮他吵，然后我还得帮他出头，跟人吵架。反正家里就吵成一锅粥。我上班后离家千里之遥，我父亲隔三岔五打电话说跟继母吵架了，说得特别细致，而且不顾我当时是上班还是干嘛。我是会劝说双方，花上一天甚至几天时间，周而复始直到我29岁。突然间我很厌烦，关我什么事？后来我跟我爸说:「你对我说这些的目的是什么？让我骂她吗？你们天天吵给孩子做榜样吗？吵什么我都不知道也不在场，跟我说得著吗？你结婚没问过我意见，离婚也不用问我。」话说出后我觉得非常舒服。以后常拿这些话堵我爸，痛快。有种对他们毁了我童年少年的报复快感。 2012年后他们离婚，我只好给父亲买了套房子！把我手头的现金用光了。然后我父亲每年经常出去旅游，以他2000多的退休金。。。。动不动就说老了，去最后一趟了，泰国如是说，韩国如是说，长白山，海南，桂林等等，其实也没什么，可是我收入一般也没成家。。。父亲口口声声不用我的钱，可是给他多少钱都接著。。我上学时他连我学费都拿不出来，全是亲戚赞助的。 今年春节长假回家，父亲做饭，以一种很慈爱的眼光看我吃饭，我夹什么菜，他就不夹，扒白饭。我来火了，说你有毛病吧，又不夹菜，菜不够吃就多做点，你搞这么副样子给谁看呢？缺口菜还是缺口饭啊。。。吵一架！做菜让他开抽油烟机他答应得好好的，结果不开，弄得一屋子油烟气，吵一架！智能手机用两三个了，还总问白痴问题，我说你试试啊，每个功能翻翻就会了，一个问题问200遍，你烦不烦啊？吵一架！总让我陪他走亲戚，从小就强迫我去，都谁呀？我人都不认识，从不打交道，让我去干嘛？不咸不淡坐半天，被人旁问半天。我说不去，被不相干的人旁问不自在，他说问两句有什么？跟人说好了。我说跟我有什么关系？然后他从3楼到1楼，喊啊喊啊，天打地闹要我去。妈的我真火了，不过还是去了，回来窝火到现在，觉得自己又违背自己心愿。给他做道具了。 我到现在好也罢，坏也罢，都是我靠自己的，父亲没起到任何正面作用，完全不想听他在众人前夸耀，好像是他培养出来的。自己就是很窝火，很恼怒，一直不能排解，恨不得马上买票走人。。。。我也不想显得很暴躁，为一点小事发脾气，可是根本忍不住。。。
每一个愤怒背后是深深的悲伤
这话可能最不中听！很多时候，要求得两个生命的和解，要以一个生命的重病、灾祸甚至结束为代价！
根据你叙述的种种，归根结底就是大人没大人样，三观与人格没有成熟。作为孩子的你在成长过程中受到大人影响，没有被关爱反而处处添乱，既缺爱又烦心。
楼主作为一个成人又有在世为人的原则和责任感，对父辈的作为恨铁不成钢，在一件件小事中消磨了最后的一点耐心。而父辈现在又年逾古稀，生活孤独，十分渴望子女的关注与关心。
从楼主叙述的父亲结婚离婚从未征求孩子的意见可以得知父亲三观中可能不够尊重自己的孩子，有一句话叫做只生不养。从父亲与继母的吵架方式来看，父亲对生活也是个没有定力的人，更是家庭观念较为缺失的，很想在生活中婚姻中获取一些有利的东西，并没有想过怎么去承担责任，规避风险，解决问题。从父亲没有尽到父亲责任和抚养义务，比如供孩子读书这些，父亲也是个没有生活规划和信念的人。正常的父亲作为家里的顶梁柱，上老下小，都是拼了命地尽最大努力养活家庭。而楼主的父亲可能因各种原因没有尽到家庭义务！而楼主大学毕业有了经济来源后，父亲并没有为女儿珍惜，不是拿著钱养老防病了，而是四处旅游并且没有节制。爱炫耀孩子的有出息，好面儿。买房给钱也从不拒绝，小市民的共性，人性的特点，即好利，爱占便宜。心理活动大致是这样的，那孩子有出息给我钱我能不接著吗，再说也是孩子的一片孝心啊，我家孩子就是比你家孩子强，看看我的待遇。总而言之，我们承认父亲是个不负责任的父亲。
另外，楼主没有得到足够的父爱，也没有体会到父亲在成长过程中的作用，不管是精神上的还是经济上的。楼主的心理高度是要高于父亲的，一旦父亲的心理高度提高了，楼主会觉得相比你对我的我对你已经够好了。一旦父亲心理高度放的特别低，毕竟心理上渴望子女关爱，生活里又拿著孩子钱，楼主又觉得受不了，你是我父亲呢，不需要这么作吧，加个菜都搞得人不能好好吃饭了。在这不是高就是低的不平衡中，天枰就开始出现倾斜了。你们就开始围绕生活中的大小事两人互相不能理解，都觉得委屈闹心。
解决方案
楼主作为一个自食其力的自立女性，应该深刻地体会到过经济收入的重要性，你处在一个财富积累时期，而不是挣点钱就被父亲的无边的欲望挥霍了。还有给父亲买房这回事，你早早地让父亲体会到你给他花钱的程度和他预估你财富总量的范围，按父亲的品性只会越来越要求更多，当是就算买房贷款按揭什么的都是一个缓和的方式。
其实你应该用行动告诉父亲，我会尽赡养义务让父亲放心。但钱是我挣得，我来支配它的行踪。一切适当的才是最好的，可以给父亲旅游玩乐资金，但不纵容。另外，我还得过生活，我也需要生活质量，也让父亲为自己想想，多留下些钱应付未来不可预知的事情。
还有，作为一个成年人，生活越简单越幸福，所以该舍弃的心绪舍弃，该克制的情绪就克制，不去计较那些鸡毛蒜皮的小事，成熟大气有一颗坚定的心，有自己的目标计划和信条，去过自己想要的生活。所以父亲让走动亲戚，这也是中国大家庭社会的一个自然约成的带著规矩味儿的风俗。我叛逆期也经常一哭二闹三上吊打死不去，后来发现敞开心没什么大不了的，说不定还有意外收获。楼主性格应该偏向一点点任性和自我意识强烈，自尊心强，执拗，还很要强。其实这都不是事，掌握好一个度，多做事，少说话，少胡思乱想，勤忘记。烦恼它就不会找上门。
不要老拧巴著，有时间可以和老人谈谈心，聊聊开心事，避开老人的苦水，时间久了他发现不抱怨了反而自个儿更能想开了。他心里也安定了，我有个对她亏欠的女儿但她对我很好，我知足了。人贵在有自知之明，相信他人老了可心智还不糊涂，可能慢慢尝试著在有生之年少给孩子添点儿麻烦，多帮孩子做点事情。但前提是，你们要自己和过去那么多年的自己和解，彼此之间和解。
人生短短几十载，还是做点有意义的事好，何必难为别人也难为了自己。水平有限，如有措辞不当楼主不要忍著，尽情喷。
最后祝楼主早日找到最合适的相处平衡点。迄今为止，我生活最难过和黑暗的那段时光是高二至大学，期间我爸出轨，我妈就不停的和我抱怨及诅咒我爸，同时又歇斯底里的向我求证我爸爸的行踪。我高考失利，同时经历著抑郁的折磨。这样的日子持续到大学毕业。
现在他们和好，我和你一样，现在对父母有著无法抑制的愤怒，甚至很多时候到了敏感的地步。一直无解。希望在这里能够看到答案。我的情况和你很像，过去发生很多事情，现在和母亲无法相处，一个人的日子很平静，但只要她一来，虽然她已经不是我小时候那个暴躁的母亲，那个无数次让人想死的人，现在无论她怎么对我好，一点小事都容易让我勃然大怒。我当然知道并不是事情的问题，是冷掉的踩的稀烂的心再也捡不起来了。要说服自己和解，做不到，只怪血缘这段孽缘。
愤怒是内心不丰满的表现，多看点书吧
我仅以我盲目的认知来说说吧，首先把他看做一个父亲，也许有他独特的一种爱的方式，可是也仅是他独特的，你并不能接受…再把他看做一个孩子，一个犯了好多错被人孤立的孩子，很可怜的，他有时候重复犯一些错，然后被骂，他认为那个过程他是不孤独的，可大多时间呢，你工作了，他离婚了，那种孤独，真的很可怕。所以呆在一起的时候，总是希望有更多的故事。以至于犯错，重复
愤怒是恐惧的副产品代入别人的角色，了解他的恐惧先做到这点再说
那就发泄出来，比如做爱
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