想锻炼记忆力，该买什么书好一点？
高中生，背单词古诗文言文
世界公认最强笔记方法，康奈尔笔记
记忆教练鲸鱼的视频 · 161 播放
相信现在很多人都渐渐的开始重视起了自己的记忆能力，想要有效的提高记忆力，只看书籍作用是很小的，几乎可以说没有。想要有效的提高记忆能力，记忆力课程是不可缺少的。只有在老师言传身教的课堂中，你的记忆力才会逐渐提高。当然了还会有一些简单的提高记忆力的小技巧可以学习，下面为你推荐到一些方法！
暗示法
许多人常常感叹「我记性不好」，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：「我一定能记住。」这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
强记法
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。&>&>&>如何提高记忆力 五个妙招让大脑永远年轻
奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫「桩子」，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听著节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合著音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
想要了解到更多的记忆方法，可以在下方评论留言或者私信老师哦!
其实相比于书，一些记忆提升方法的课程要更容易理解一点。
记忆讲究的就是方法，关于背单词和文科知识的方法可以看看我之前写过的回答：
有什么相见恨晚的背单词方法？?www.zhihu.com
怎么背书最有效率？?www.zhihu.com
大部分书籍介绍的都是记忆的技巧和方法，可以比原来更轻松记忆，但是并没有提高记忆能力和容量。要锻炼和提高记忆能力，还是要找专业的脑思维指导中心，在专业老师的指导下进行训练。
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