小悦也来答一下这个问题吧。

手表和手机跑步软体的差异在于：便携性、精确度、数据、费用等几个维度来评价。

  1. 便携性：由于要带手机，便携性其实是不如跑表（当然如果你跑步两样都要带，当我没说）。很多不用手表的休闲跑者可能不觉得，当你不带手机跑的时候你会觉得确实感觉要轻松一些，尤其是你要跑速度的时候，肯定是不希望带手机（感觉要被扣工资）…
  2. 使用性：虽然手机使用也很方便，但还是手表用起来更方便一点。毕竟小屏幕上就只有你最想看到的跑步数据，能够心无旁骛不看微信（嘿嘿）
  3. 精确度：这个似乎没有什么悬念，跑表的精确性要高于手机APP。现在很多手表采用了GPS+Glonass双系统，效果是要更好一些的。但有一说一，由于手机的性能越来越出色，关于GPS精确性的差异也不错。举个不太恰当的例子，可能就是90和95分的差距……
  4. 跑步数据：首先对普通跑者来说，手机APP的数据维度基本是够用的。如果是严肃跑者，涉及到更专业的层面，就需要运动手表来加持。不管是心率、海拔，还是一些复杂的高阶数据（或者户外天气预警），都是跑表的记录以及自己平台的分析更加详尽丰富。
  5. 费用：费用是跑表和手机之间的最大差别，和如今一块动辄几千的跑表相比。跑步手机的APP功能大多都是免费提供的，不需要支付任何费用。当然比如悦跑圈APP里有好玩的让您破了费，那不一样哈哈哈~

所以结论如下：

如果你是个普通跑者想跑著玩玩，那么手机APP肯定是够用。你的跑步里程、路线、配速（心率需要配心率带，劣势），以及步频、步幅（大部分手机可以有这个数据）都可以有。

如果你是个不差钱的装备控，可以买一块不错的手表。可以更好地记录数据。不带手机，可以更专注地跑步和监测相关数据。或者你想要跑得更专业，希望得到更准确地数据，同时也能负担一块跑表的价格。也是可以买表的啦~

以上。

穿戴式设备相较于手机上的跑步软体相比，

其实更轻便也更专业。

如果并不考虑自己要提高成绩，

只是简单记录一下每一次跑步，

带上手机出门随便跑跑是没有任何问题的；

但如果想要摆脱手机，

专注在训练并且得到更为丰富和准确的数据，

一块好的运动手表是一个好的选择。

这个都是看自己的需求和预算，

不需要跟风或者人云亦云的。

说说跑步APP软体和运动手表的区别

1、便捷性

毫无疑问，运动手表更方便运动，而且现在运动手表非常轻，戴在手表几乎无感。

2、数据

运动手表数据比手机软体多

跑步基础数据有：

除了心率、跑步软体都可以测。

除了基础数据以外，跑步生理数据和跑步动态数据是跑步APP无法提供的。

3）数据共享性

运动手表一般可以将跑步数据共享至多个跑步APP平台，比如KEEP、咕咚、悦跑圈。当你使用某一款跑步APP，不能把数据共享至其它跑步APP。

4）续航

手机一天一充，用来跑步掉电更快。运动手表可以一周一充，甚至两周一充或更长，而且不浪费手机的续航。

还有很多功能是跑步APP所不具备的，就不一一列举了。

19年总跑量1000公里，直到现在所有的跑步记录都是手机完成的，跑步装备买了很多，唯独没买手表，不是觉得手表没用，而是我不太可能因为带著表就不带手机出门跑步

跑步手表最主要的两个作用就是随时看配速和心率，如果没有这两个需求完全没有必要配备手表。

推荐阅读：
相关文章