这两款产品对减脂都是有辅助作用的，但是绝对算不上减肥产品，微商作为减肥产品卖都是噱头，这个不要信，没有运动任你怎么喝左旋都没用的。一般的左旋肉碱（如图肌肉科技液态左旋）碳水和脂肪都是零，为另外每份含有5mg维生素B5辅助酶，安全是肯定的，左旋能够促进脂肪转化，加速燃烧都是在配合运动的前提下，不运动没用的，我之前买左旋就是看评论里有人说喝了这个做keep出汗量和体力都有上升才买的。

CLA也不是减脂产品，他只能阻止你现在摄入的热量碳水转化成脂肪，起到一个阻碳的作用，对吃外卖、饭局的人比较好，不会长胖，有脂肪分解的效果但比较弱，作用比较慢，一个月到半年才能看到形体变化。

如果健身吃蛋白粉的话可以买粉剂的CLA和蛋白粉一起泡著喝，不吃蛋白粉的可以直接买胶囊的CLA。

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http://fd.zaih.com/question/90000032854762953412可以听听专业营养医师的的意见

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不是健身达人我吃的是美瑞克斯的左旋肉碱，我没有随餐吃，只有训练前吃，吃两粒就去跑步做有氧。刚吃了一个星期，等吃完这一瓶再回来回答。

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全部吃过，可能是没坚持，也可能是没按疗程，总之没有感觉。

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谢邀，然而我并没偶吃过

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