最近準備減肥。左旋肉鹼很早就聽說過。但是一直不知道這兩個產品有沒有副作用。請健身達人解答一下
沒有傷害,這種補劑產品如果對人體有傷害早就被ZF查了,還能任由這麼多品牌大張旗鼓的售賣和宣傳?
左旋肉鹼和 CLA百度百科都是可以查到簡單介紹的,特別是CLA是有文獻證明這個成分能夠起到阻隔脂肪和碳水轉化的作用,對減肥減脂是有輔助作用的。
這兩款產品對減脂都是有輔助作用的,但是絕對算不上減肥產品,微商作為減肥產品賣都是噱頭,這個不要信,沒有運動任你怎麼喝左旋都沒用的。一般的左旋肉鹼(如圖肌肉科技液態左旋)碳水和脂肪都是零,為另外每份含有5mg維生素B5輔助酶,安全是肯定的,左旋能夠促進脂肪轉化,加速燃燒都是在配合運動的前提下,不運動沒用的,我之前買左旋就是看評論裏有人說喝了這個做keep出汗量和體力都有上升才買的。
CLA也不是減脂產品,他只能阻止你現在攝入的熱量碳水轉化成脂肪,起到一個阻碳的作用,對喫外賣、飯局的人比較好,不會長胖,有脂肪分解的效果但比較弱,作用比較慢,一個月到半年才能看到形體變化。
如果健身喫蛋白粉的話可以買粉劑的CLA和蛋白粉一起泡著喝,不喫蛋白粉的可以直接買膠囊的CLA。