人在傷心痛苦連呼吸都困難的情況下可以做什麼事情分散注意力？
老公提出離婚原因是他愛上了別人，而幾天前我們都還在國外玩得很開心，讓我猝不及防。我拒絕，然而他也對我不理不睬，對家裡兩個孩子依然很好，也還有繼續跟小三苟且。
和你差不多的遭遇，離婚差不多半個月。我覺得你現在能做的，就是接受這個事實，然後告訴自己，他真的要離開你了，然後，重新規劃你的未來。做什麼事情能轉移注意力？我覺得你可以去旅遊幾天，當時我就去了泰國一周，拜了很多佛，吃了很多美食，路上看了很多書，總之，就是要讓自己不去想他，甚至告訴自己，一個人也可以生活下去。我還是可以喝好喝的咖啡，看喜歡的書，吃好吃的網紅餐廳，穿漂亮的衣服，陪伴自己的孩子，認識新的朋友。
你的痛苦來源於你太執著於他，試著想，你失去的只是他一個人，但你還是擁有很多人，父母，孩子，朋友，親人，同事，工作，健康。退一萬步，你就想，我有健康的身體，我能看到這個世界已經是很幸福了，如果用你的眼睛去換你老公，你願意嗎？這是不是證明了健康比老公重要？？所以，你才是最重要的人，把你的注意力轉移在自己身上，讓自己開心，才是最重要的。去吃好喝好玩好吧。生命里不是只有他，這個世界沒人能陪你一輩子，接受這個無常的世界，就可以減少你的痛苦了。
若婚姻不能挽回，就讓自己充實起來，除去婚姻，我們還可以擁有很多很多東西，會越來越好的，祝福你
時間可以改變很多 曾經我也是跟你精力差不多 而自己缺的還有很多 但是老天是公平的 我慢慢走出來了 離開他我也慢慢事業有了小起步 這時候你會發現你根本不是多愛他
住到父母身邊去，可以減輕很多壓力
我剛離婚的那一點時間，我媽媽陪我住了大半個月，我稍微好一些
聽歡快特別嗨的歌，千萬不要聽傷感的跟愛情有關的。
推薦閱讀：
