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题主想必很天真善良，但有个问题是你没意识到的，那就是你对你的朋友好并不代表她也应该这样对你。我们对人好是出于我们自己的意愿，好比我主动送钱给人，还想著人家能给我干活吗？人家要是能免费拿钱肯定拿完就走了。

你要说了，可是我们是朋友啊，我们是有友情的，所以我对她好她也应该更在意我，更偏向我，而不是另一个人。且不说这只是你主观认为的自己对她很好，我来帮你分析一下。因为不知道你的朋友是怎样性格的人，所以我只能做猜测，也是很主观的，实际如何还要靠你与她日常相处的状况判断。如果她是偏向和人保持距离，跟谁都不过度亲近，但与很多人关系都不错，这样的人更讲求和谐，让人觉得好相处，你说你跟她讲了自己的烦恼却被她圆过去了，说明她尽力在化解你们之间的矛盾了，但是没有真的在意你的感受，也是因为这个我才猜测她可能是这样的性格。

那我们再来看你。我想你所说的偏向，应该是指你对她更好，但另一个人不如你，所以在相处中你的朋友应该把她的心按这个比例分配，不应该对不起你对她的好。可是人是很难了解另一个人的，虽然你很用心，可是也不能保证你所做的真的能走到她心里去。很多小事，小恩小惠，不是你，别人也可以做到，你对她来说是否有哪里不一样呢？比如她经常跟你说心事，会露出在人前不一样的一面，告诉你她的秘密。如果没有，那可以不必太在意，因为我们没办法要求别人对自己怎么样，只能说你们跟人的相处模式不同。有的人渴望建立亲密的交友关系，有的人倾向保持距离。很正常。

我小时候也常烦恼为什么我最好的朋友更在意其他人而不能更在意我，明明我才是对她最好的。长大了才明白，我只看到自己的付出，而忽略了其他人给她的事物，也忽略了她真正的需求。如果你需要的是她的回报和注意，那我教你不要太在意她的事，没事多找她帮忙，知乎上大佬不是常说这个心理技巧，人更倾向找自己帮忙的而不是帮自己的，因为需求感认同感嘛。其他过于麻烦的技巧太费精力，不适合现在实践研究。

如果你是真心把她当朋友，很喜欢她，只是觉得有点不平衡，比起自己的利益更希望朋友好，那么多多了解她吧，了解她真正的需要，反思自己，通过自己的观察和与她的对话，在她需要的地方提供帮助，而不是用「对她好」来感动自己，给自己提供郁闷的理由。有句话说，大家好才是真的好，如果她是一个值得付出的朋友，你就应该相信她，不会偏袒人，也能看出你的真心实意。

最后，朋友不止这一个，为这事烦恼太不值当了，道理懂了就好，该怎么乐呵怎么乐呵昂。把心思投在她身上太多以至于忽略自己也不明智，别太为此担忧，相信我，人生中大部分是流水的朋友，铁打不动的自己。多关注自己的生活啊。

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先问问你自己，为什么心情不好的。？

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出去玩吧！去吃好吃的，去运动，去爬山，去骑行，去游泳……去逛街，去游乐园，去看一部搞笑电影……

虽然这些事情结束后，你可能还会觉得心情不好，但绝对比之前好！

一步一步试著去改变，总比在那里郁闷著什么都不做好！

所以，去玩吧！

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努力离开当下的环境 去让自己舒心的环境走走

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每个人都有心情不好的时候，也有心情很好的时候，这样才能组成一个完整的生活。

所以心情不好的时候，不用担心，你可以顺著心情不好的情绪去过著，随著时间流逝，慢慢的就会变好的。

很多人在心情不好的时候也会用一些分散注意力的方法让自己的坏心情更快消失，也是不错的办法，比如：跑步，打球，玩游戏，甚至睡觉，都可以使自己可以换一种心情。

也许你也可以尝试，或者直接按自己的心情去，慢慢你会发现，心情不好也是一种生活体验，在心情不好的时候，你也可以体会到不一样的认知。

加油，快好起来吧

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