哪些是垃圾食品?
雪糕，蛋糕算吗
简尔言之，一句话就可以回答，除了过度加工的食品、猎奇外，就没有垃圾食品！！只有量和结构才是影响健康。
严格意义上来说没有垃圾食品，主要是吃多少，大部分不健康的食品是过度加工，还有一些是可能不能被叫做食物的食物吧……比如少女
应该不算，我个人感觉只要不是有毒的，过期的，以及有过量添加剂的，应该就没有垃圾食品了，之所以叫垃圾食品，那是因为吃过量了，会导致营养过剩，那样什么毛病都来了，其实只是这些食品在为人的贪欲背锅而已。
没有垃圾食品，只有糟糕的饮食习惯。
垃圾食品的特别：缺水分，缺氧。凡是缺水缺氧的食物，都还有另外一个特点，就是都不容易坏。不容易坏的食物，就是连细菌和病毒都无法去利用的食物，也就是人类无法利用的食物。
当一个食物不会坏，就意味著生物利用率很差的食物，你去食用的时候，代表，身体需要消耗大量的能量和养分才能够消化它，这样你就会使得身体失去宝贵的能量和养分
垃圾食品的定义，简单地讲，就是对身体没有用的食物。更清晰的的认识，是会造成身体负担、增加有害身体的毒素、带走身体养分和能量，阻碍身体正常运转、破坏身体平衡的一切食物。
在你妈眼里所有你喜欢吃的都是
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