哪些是垃圾食品?
雪糕，蛋糕算嗎
簡爾言之，一句話就可以回答，除了過度加工的食品、獵奇外，就沒有垃圾食品！！只有量和結構纔是影響健康。
嚴格意義上來說沒有垃圾食品，主要是喫多少，大部分不健康的食品是過度加工，還有一些是可能不能被叫做食物的食物吧……比如少女
應該不算，我個人感覺只要不是有毒的，過期的，以及有過量添加劑的，應該就沒有垃圾食品了，之所以叫垃圾食品，那是因為喫過量了，會導致營養過剩，那樣什麼毛病都來了，其實只是這些食品在為人的貪慾背鍋而已。
沒有垃圾食品，只有糟糕的飲食習慣。
垃圾食品的特別：缺水分，缺氧。凡是缺水缺氧的食物，都還有另外一個特點，就是都不容易壞。不容易壞的食物，就是連細菌和病毒都無法去利用的食物，也就是人類無法利用的食物。
當一個食物不會壞，就意味著生物利用率很差的食物，你去食用的時候，代表，身體需要消耗大量的能量和養分纔能夠消化它，這樣你就會使得身體失去寶貴的能量和養分
垃圾食品的定義，簡單地講，就是對身體沒有用的食物。更清晰的的認識，是會造成身體負擔、增加有害身體的毒素、帶走身體養分和能量，阻礙身體正常運轉、破壞身體平衡的一切食物。
在你媽眼裡所有你喜歡喫的都是
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