新冠肺炎的疫情之下,寶寶的狀況是全家人關心的重點。為了寶寶的健康,家長們不斷尋找各種辦法,希望給寶寶全方面的守護。

隨著疫情的不斷發展,無數新的問題出現在父母面前。如何做好寶寶的居家防護?怎樣滿足寶寶在特殊時期的營養需求,提升寶寶的抵抗力?宅家時光漫漫,如何陪寶寶更好的度過這段親子時光?特殊時期,為了減少感染風險,寶媽們是否還能進行母乳餵養?

今天,金領冠真誠邀請有著專業育兒經驗的知友們踴躍分享「抗「疫」」經驗,與金領冠一同編織寶寶的特殊時期守護網,幫助更多家長們共度疫情難關。

【特別說明】

1、我們倡導原創認真的答題精神,如回答涉及非原創內容,請獲取合法授權後規範轉載。

2、該活動最終解釋權歸內蒙古伊利實業集團股份有限公司版權所有。


疫情來襲,家長們最關心的還是寶寶的安全問題,除了平常做好個人衛生消毒外,宅家與病毒隔離也是很重要的。那麼宅在家中如何陪伴守護寶寶呢?

前些天我剛剛在知乎做過一場關於宅家陪娃的直播,分享了我平時帶孩子做過的那些最接地氣、最環保、最能讓孩子嗨翻天的手工遊戲,今天我也在此分享出來,希望這些小手工、小遊戲能夠幫助孩子很好地讀過疫情宅家的時光,不僅豐富他們的居家生活,更鍛煉孩子們的手眼協調能力、精細動作發展、大運動發展以及家庭責任感。根據手工主材料的類別,我分為以下幾大項:

  • 以一次性紙杯為主體材料類
  • 以吸管為主體材料類
  • 以泡泡紙為主體材料類
  • 廚房烘焙類

以一次性紙杯為主體材料類

紙杯不僅可以用來在家庭聚會或者派對中成為一種容器,也可以搖身一變,化身絕佳的手工材料。之所以說紙杯適合給兒童做手工,是因為紙杯是一種低結構材料,重量輕,內部中空,整體造型易於站立,方便孩子特別是年齡小的幼兒抓握,只要使用妥當,可以很好地訓練到孩子手部的小肌肉羣,促進精細動作的發展。如果家中沒有一次性紙杯,可以用衛生紙的捲紙筒來代替。

一、低階玩法:(1.5歲——2.5歲)

1、紙杯疊高高

見圖知意,疊高高是最簡單的構建活動,對於月齡偏小的幼兒來說很適合。

暖心提示:

在疊高高的過程中,我建議家長可先放手給孩子,任其自由擺放,孩子剛開始構建可能不得章法,甚至總是擺不上去。此時家長不要過分去幹涉,可以觀察孩子到底是在哪個環節上出現問題,是距離太寬?還是擺放時找不到居中點?找到孩子疊高失敗的癥結,慢慢引導孩子先自我觀察,再來看爸媽示範,然後鼓勵孩子逐漸發現構建規則。

2、發現規律:

依舊是疊高高的模式,只不過這次家長要按照規律來擺放,在構建的時候可以增加隔層,然後引導孩子猜想,接下來要擺放幾個杯子?發現規律,屬於最早的數學啟蒙內容。

3、 抽紙

在網上學到的一個訓練孩子敏捷度的小技巧:

紙杯遊戲之拼手速

二、中階玩法(2.5歲——)

年齡稍大一些的孩子,設計意識更強,也更願意動手參與設計,這時候紙杯的玩法就可以更多元,比如利用紙杯進行造型。

1、 小姑娘,小男孩

孩子從2歲開始,陸陸續續會出現比較明晰的性別認同

性別認同是發展心理學上的一個名詞,指的是個體意識到自己的性別及該性別所具有的含義。

——《伯克畢生發展心理學》

從2歲起我們為人父母者可以在繪本和日常生活中去滲透性別意識,從而引導孩子保護好自己的身體,防止性侵事件的發生。除此之外,我們也可以利用紙杯來做個性別手工。

咱們在引導孩子製作之前,可以先引導孩子去回憶男女孩的不同,這既是鍛煉孩子的口語表達能力,也是鼓勵孩子去細心觀察生活。閑聊的模式可以最大限度地讓孩子放鬆心情,動手、動腦、動嘴三者結合,孩子會對性別這件事瞭解的更加清晰。

2、 小老鼠、小雞

2歲以後的孩子,有了一定的造型能力,想像力也逐漸走入豐富,我們可以抓住這個敏感期,充分引導孩子,不限制也不強迫,讓他們在簡單的紙杯身上,發現更多的可能。瞧瞧,這是優醬今年做的小老鼠,雖然眼睛和鼻子的位置有點不合理,但是小鬍鬚畫的還蠻可愛。

3、 紙杯花

把紙杯剪開,上半段的圓環先保留,後面會用到,咱們拿帶著杯底的下半段造型,就可以得到一個個紙杯花。

這裡還可以給孩子滲透小古文知識,比如關於菊花的小古文:

菊花盛開,飄香四溢。其瓣如絲、如針。其色或黃、或白、或紅。

還可以吟誦關於菊花的詩句:

採菊東籬下,悠然見南山。

對於古典文化的輸入,其實不必太過結構化或者嚴肅化,就從日常生活中開始滲透,當然這需要家長具備一定的知識儲備。

4、 釣魚遊戲

釣魚遊戲的材料非常簡單,鐵絲、鞋撐子,一點點用來固定的彩泥,就大功告成了。這是優醬自己發明的小遊戲,他別提多愛玩了。

5、 獎盃

幼兒時期的精神世界是放飛模式,但是隨著年齡的增長,他們會慢慢被某些約定俗成的固有模式所同化,所以在孩子幼年時要多鼓勵他們發散想像、保持成長型思維。優醬有一次說把兩個紙杯疊一起,就可以變成獎盃,老母親不辱使命,馬上和他一起做了一個小獎盃:

三、高階玩法:啟蒙遊戲 2歲+

皮亞傑根據孩子的認知發展,將兒童的認知發展分為感知運動階段,前運算階段,具體運算階段、形式運算階段。

——《心理學與社會》

孩子大概從2歲開始,就進入了前運算階段,前運算階段的最大特點就是符號思維開始出現,換言之,這個時期的孩子可以用某一個物體或者辭彙來表徵其他事物。所以我建議,從現在開始,我們可以用遊戲的形式來給孩子做數學啟蒙了,而紙杯,是一個尋常可見的遊戲媒介。

數學啟蒙包含的方面很多,快來看看我給優醬都用紙杯做過哪些啟蒙遊戲呢?

1、 數字對應

第一個:數字套圈

從生活中感受和認知數字是非常好的啟蒙方法,電梯裏的按鍵、停車場的號碼,都可以幫助孩子認識數字,而我經常和優醬玩的這款遊戲,是通過套圈的方式,來訓練快速分辨數字並邏輯排練的能力,優醬2歲的時候特別喜歡玩。(剛剛我說紙杯花上面的圈圈要留下,現在知道幹嘛用的了吧?)

第二個:數字圈圈+夾子

我手工做了幾個帶有數字貼的小夾子,用來玩數字對應遊戲再好不過了。

2、 數量對應

第一個:紙杯擺數字,插吸管、夾小球

如圖所示,利用吸管和小球的擺放,輕輕鬆鬆就達成了「數與數量的對應」這一啟蒙目的,孩子玩的嗨,大人也省心。逆向版一樣適用,先給在紙杯裏放上一定數量,讓孩子來放數字。

暖心提示

這裡設置夾小球,是為了鍛煉孩子的手部肌肉和手眼協調能力,如果是已經會使用學習筷的孩子,可以用學習筷或者兒童筷,最好別用大人的筷子,容易出現危險,如果孩子執意要用大人的筷子,家長不可目光離開孩子;如果家中沒有小球,可以用夏威夷果、開心果等物品代替;如果這些代替物都沒有,可以撕下來一段段的衛生紙,團成小球來參與遊戲。

3、 方向啟蒙:

方向啟蒙從兩歲起就可以做了,上下左右前後都是比較基礎的方向感,孩子大了以後,可以再加上東南西北的認知,還有配套的方向兒歌可以使用。我在紙杯底部畫上一模一樣的箭頭,根據我自己手寫的題卡,孩子來轉動紙杯,達成配對的目的。

4、 色彩對應:

顧名思義,就是拿相應顏色的夾子來夾紙杯,完成對顏色的初步認知,同時還可以輸入關於顏色的英文和四字詞語。

5、 綜合版本

第一種:顏色+字母題卡

第二種:顏色+數字題卡

6、實驗遊戲:

兩個紙杯,兩種色素(黃色和藍色)、一條衛生紙,輕鬆實現顏色爬樓梯的小實驗。當兩種色素分別滴入兩個紙杯裏,在把一條衛生紙浸入水中,你們說,會發生什麼現象呢?

當孩子觀察到兩種色素順著水分子爬升並且匯合之後變成綠色之後,我們可以給孩子順勢做色彩啟蒙,講一講三原色、減色、對比色的知識。

7、紙杯接物

先準備一些小紙條,在上面標註1——9九個數字,再在一張大紙上按順序寫下9個孩子最喜歡的運動/願望/禮物等清單。接下來就可以瘋狂地玩耍啦。

父母把數字紙條拋向空中,孩子手持紙杯跑著去接,接到數字幾,就根據剛剛寫的清單來兌現。這個遊戲不僅能讓孩子認知數字,還能消耗孩子的體能,幫助宅家的孩子放電,幫爸爸媽媽們早點實現晚間休息自由。

吸管

說完了紙杯,咱們再來說一種居家常見的陪玩神器——吸管。

一、運送工

這個遊戲非常考察孩子的手眼協調和肺活量,準備的東西也很簡單,就是一根吸管以及手繪的紙片和紙杯。

在這個遊戲中,我們可以讓孩子拿出吸管,對著小紙片猛吸,保持住吸的動作,然後把紙片運送到對應的形狀紙杯裏。我們可以運送的東西很多,比如:運送形狀、運送大小寫對應,運送偏旁、運送組詞詞語。

二、吸管迷宮

三、吸管穿線

同樣是用吸管做的穿針引線遊戲,很考察孩子的耐心哦。

四、吸管作畫

材料:剪開的吸管、顏料、卡紙。

具體的操作方式相信看到成品圖,大家就一目瞭然了。

暖心提示:由於吸管剪開後刷頭面積變大,所以一般的顏料盤可能不夠用,這種情況下可以把顏料直接擠另一張有厚度的卡紙上,把卡紙固定在桌子上,這樣便於孩子創作。

泡泡紙

收到快遞的時候,遇到這種泡泡紙可千萬別丟掉,洗乾淨、晾曬、消毒之後,就是絕佳的玩具。

一、運動工具:

1、鼓勵小月齡的孩子在大塊的泡泡紙上爬行,刺激他們的感官發育。嬰兒可能會有喫手的習慣,所以務必把泡泡紙清理乾淨。

2、感知運動階段的孩子都很喜歡藏貓,這是客體永久性的表現:

客體永久性:指的是當物體不在眼前的時候,或者通過其他感官不能察覺的時候,仍然知道物體是存在的。

——《心理學與生活》

因此可以利用泡泡紙若隱若現的特性來跟孩子玩躲貓貓遊戲。

二、創意美術:3歲以上

1、形狀拓印

這是優醬去年聖誕節的時候利用泡泡紙進行的形狀拓印,三個小三角形組成了一棵溫暖的聖誕樹。在這個過程中,孩子不僅複習了形狀的知識、練習了剪刀的使用,也豐富了自己在色彩搭配方面的認知,我們還搭配了配套的聖誕節,讓聖誕節變得特別有儀式感。

2、整體拓印,全局觀念

用泡泡紙進行整體上的拓印,然後引發想像,比如上圖就是優醬想像面前是一片藍色的海洋,於是我們還手工畫並剪出了一些小魚,來豐富面前的這片蔚藍。大一點的孩子在描述的時候,家長要注意引導孩子用完整的句子來陳述,可以適當增加一些四字詞語的運用。

紙盤子

買生日蛋糕贈送的紙盤子也是寶貝,看看優醬把紙盤子變成了什麼?

這是優醬在過年期間做的紅燒魚,看這蔥絲薑絲和辣椒絲的刀工,大概是新手吧!

暖心提示

在造型時家長不要過分幹預,不要把自己的想法強加到孩子的想像中去,保護好孩子的造型能力,遠比做出什麼樣好看的手工更重要。

烘焙飲食類動手遊戲

在我們家,手工操作從來都不是隻有那些拼貼、繪畫或者啟蒙類遊戲,生活本身就是很好的訓練場,引導孩子在廚房裡發現玩耍的新天地是我的一個教育小策略。

一、做飯

1、優醬從2歲開始就參與到做飯的事情中來,無論是烤麵包,還是包餃子,小傢伙都不在話下,自從進入3歲半,他徹底開啟了大廚模式,嘗試炒雞蛋和煮麵條。

2、乳酪棒:

優醬很愛喫乳酪棒,可是,疫情期間國家也不建議頻繁外出。於是我從網上學來了方子,帶著孩子一起做起了衛生乾淨的家庭乳酪棒,小暖男優醬又藉此get了一項新技能。

乳酪棒的配料非常簡單:奶粉、吉利丁片、芝士片、模具。

做法上也沒啥懸念:

② 吉利丁片冷水泡軟、濾水備用;

③ 奶粉入鍋加水加熱,不用溫度太高(切記),加入芝士片、吉利丁片,攪拌待吉利丁片融化後,關火。

④ 把此刻粘稠的奶粉液過篩、再倒入模具,冰箱冷藏4小時即可。

暖心提示:

① 吉利丁片泡軟請使用冷水,放入鍋中後要不停攪拌。

② 選用奶粉時大家要記得看成分,我選用的是金領冠的珍護,裡面有OPO結構脂核苷酸,α+β專利蛋白(月齡小的孩子最好使用含有OPO成分的奶粉,因為OPO是母乳中就有的重要成分之一,利於孩子消化吸收,不太容易便祕

OPO還有一個名字叫做sn-2+OF,之前考察奶粉的時候有看過一項資料:

「含高量sn-2+OF配方奶餵養嬰兒的HRQOL與母乳餵養嬰兒的相近,而且還可改善嬰兒的胃腸舒適度,包括減少嬰兒水樣便次數、使大便更加鬆軟和改善GI耐受性等」。《Global Pediatric Health》2018年1月

另外,由於奶粉裏還有能夠幫助孩子消化吸收、加強免疫力的益生菌,而益生菌是害怕高溫的,所以一定記住不要使用高溫煮沸奶粉,高溫會破壞益生菌的活性。(奶粉我買了三段,京東下單,第二天馬上就到了,疫情期間無間斷配送比較給力。其實我們這個年齡應該更適合4段,但是我買的時候手滑了,所以就入了三段,而且優醬不喜歡喫甜口的東西,因此入個不加白砂糖版本的比較適合他。)

⑤ 一定要記得過篩,如果家裡沒有篩子無法過篩,那就手動挑出來一些沉澱物,這樣做出來的乳酪才能順滑。

⑥ 使用的模具不要太大,由於我使用的是給孩子做雪糕的模具,結果……

好在我的聰明才智讓我留了一手,把剩下的奶液做了奶味小方,將將將~

好啦,我和優醬宅家的手工遊戲先暫時總結到這裡,後續還會陸續添加,持續更新。


我從早教以及家長發散居家「早教啟蒙思維」的角度來談談這個問題吧。

疫情期間,為了給寶寶更好的守護,家長們都選擇待在家中。但同時家長們內心也有疑惑:正處於大腦發育重要階段的寶寶,既不能出外探索,也不能參與線下的早教課,那麼如何才能更好地守護寶寶的精神世界,在居家遊戲裏給予寶寶良好的啟蒙教育呢?

其實,簡單的生活用品,就能組合出無數的早教啟蒙玩法,既適合居家玩耍,又能很好地進行親子互動。

說到早教啟蒙,很多家長應該都瞭解,孩子90%以上的大腦發育都在3歲前完成。越來越多的研究表明,幼年時期的體驗會對大腦的發育產生強烈的影響,若我們陪伴寶寶進行豐富多彩的啟蒙體驗,則能幫助他們更大程度地發揮自身的潛能。

早期教育的重點在於,順應寶寶的發育特點,幫助他們更好地掌握生活裏的基礎技能。所以最有趣、最有效的啟蒙體驗,一定是來自生活的

正如美國兒科學會提及的那樣:

玩具並不需要很貴,家裡普通的用品就可以。

我國多省關於0-3歲早期教育指南里也強調:

在教育實踐中,要從日常生活中選擇兒童感興趣的、富有價值的教育內容,將教育貫穿在一日生活之中,豐富兒童的認識和經驗。

在進入主題前,關於早教啟蒙親子互動遊戲的一些注意點必須提及:

  • 親子遊戲,一定是父母至少一方陪伴著寶寶進行的,一方面,爸爸媽媽要起到時刻看護寶寶的作用,以確保寶寶的安全,另一方面,爸爸媽媽要持續且積極地和寶寶互動
  • 遊戲內容的年齡適應範圍只是一個大致的範圍,具體是否適合,還得視寶寶個體情況而定;
  • 任何的親子遊戲,若寶寶不樂意進行,都不應該勉強寶寶。

那麼接著我將重點用兩種常見物品,來說一說怎麼進行不同玩法的啟蒙

一、透明塑料瓶的玩法

生活裏,透明塑料瓶隨處可見,零食瓶子、茶葉瓶子、飲料瓶子、塑料水壺、塑料奶瓶等等,用完都可以保留下來,洗凈後,和寶寶一起玩,不同的階段,不同的啟蒙內容,可以有不同的玩法。

建議使用寬口瓶,並保證瓶子內外的光滑平整,避免瓶蓋太小寶寶誤食或瓶身粗糙劃傷寶寶

各種尺寸的寬口瓶

1歲左右的玩法:碰倒、滾動、抓握、開蓋

約在8月齡後,寶寶們就會開啟他們的探索之旅,用手逐漸試著扔東西、撿東西、拍打、左右手傳遞。

這時候,我們可以引導他們伸手碰倒豎放的瓶子,輕輕推著瓶子滾動,讓他們抓在手裡顛來倒去地翻看,或鬆開瓶蓋(他們尚未具備自己旋開蓋子的能力)讓他們自己翻開和蓋上,他們會非常著迷甚至興奮,反覆地玩。這些有助於開發他們上臂的大運動能力,理解因果關係

通過結合不同的做法,我們可以給孩子進行更多的啟蒙

語言啟蒙用簡單的語言、稍慢的語速來告訴寶寶所發生的事,「瓶子倒了」,「瓶子在滾」,「這是瓶蓋」,「這兒是瓶底」,「打開它」,「蓋上它」……都是在給寶寶一個語言、辭彙上的良好刺激。

開、關松著的瓶蓋

五感能力之觀感、觸感在寶寶觸摸瓶身時,提及物品外在的特點,包括形狀、質地、質量等,如「瓶身是圓的」,「好光滑」,「有點冰涼」……這不僅可以鍛煉寶寶的聽覺能力,也能提升他們在視覺感知、觸覺感知等方面的能力。

五感能力之聽覺在瓶子裏裝上珠子、豆子等不同質地的東西,引導寶寶搖晃並傾聽,幫助他們感知不同聲音的高低、長短、強弱、快慢等。(注意將瓶口封死,以防寶寶誤吞瓶內物品

裝入珠子、紐扣的瓶子
裝入幹黃豆的瓶子

2歲左右的玩法:旋蓋、傾倒、取物

約在1.5歲時,寶寶會進入一個「循環反覆」期,比如反覆把盒子打開、蓋上,反覆轉動門把,反覆按壓開關,反覆閱讀同一本繪本,這在心理學上稱為「常同行為」,兒童教育學界稱為「重複練習現象」。

那麼我們就可以引導這個年齡段的寶寶,自己旋開瓶蓋,再蓋上旋緊。類似的小遊戲還有傾倒,把某個小物件裝進瓶子,再翻過瓶身將它傾倒出來;還有取物,讓寶寶自己把小物件裝進瓶子,再伸手進瓶子取物。(瓶口不能太小,以免卡住寶寶的手)

這些循環反覆的動作,既能得到他們的喜愛,也能讓他們玩上好久。我們需要做的是,在寶寶還不會玩時,多耐心示範幾遍。起初他們的動作一定是很笨拙的,但沒關係,這些都是用來幫助鍛煉寶寶手腕、手掌和手指的協調能力,提高手眼協調能力和探究能力,增強手部力量和靈活度的

同樣的,通過延展遊戲,我們也可以給寶寶進行更多的啟蒙

空間智力:把大小不同、質地不同的小球、糖果、線團等物件裝入瓶子,引導寶寶將它們取出。別小看寶寶這一系列的動作,除了以上那些優勢外,它實際上還是一種初級空間智能訓練,因為寶寶需要先對瓶子內部的距離、空間維度、要夠取的不同物件形狀做判斷,把手伸進瓶子時才能準確夠到物件,而在瓶子有限的空間裏,寶寶還需要通過切換抓握、捏取、撥弄等不同動作才能順利取出物件。

抓取質地不同的東西

生活認知:把一些小件的生活用品裝入較大瓶子,例如非尖銳頭的鑰匙、不扎手的小梳子、柔軟的皮尺、廢棄但不劃手的開關按鈕等,引導寶寶取出,同時簡單告訴寶寶該物件的名稱,示範使用方法等,例如拿出梳子梳梳頭髮,上下按動按鈕並帶寶寶按一按家裡真正的電燈開關等,進行生活的一些基礎認知和基礎技能練習

裝入不同的生活用品,如皮尺、鬧鐘、開關按鈕等
拓展玩法:用皮尺測量,這個年齡段還學不會真正的測量,但他們很樂意這麼玩

數學啟蒙:把形狀不同、種類不同的積木裝入瓶子,引導寶寶將它們取出。取出時,可以幫助寶寶進行形狀認知和分辨,如三角形、圓形、長方形等;還可以進行規律認知,如這幾塊是木頭積木,那幾塊是塑料顆粒積木等。

裝入不同類型的積木

3歲左右的玩法:組合、改造等

3歲左右的幼兒,肌肉控制力、注意力和精細動作能力都得到很大的發展,他們開始通過控制工具和物件來達到一些目的,同時也對物體之間的位置關係更為敏感。

這時候他們可以進行一些投擲遊戲,我們繼續利用空瓶子,將其擺放成排,或磊成堆,和孩子一起站在一定距離外,用球或沙包投擲、滾動等方式,擊倒空瓶子,類似保齡球的玩法。這些不僅幫助他們理解因果關係,提高手眼協調能力,也是科學啟蒙的一部分,即讓他們感知重力、壓力等,同時,這同樣也是一種空間智能訓練

把多個瓶子磊高,用球投擲

除了組合其它物品遊戲,我們還可以和幼兒一起通過改造瓶子,給予他們更多的啟蒙

感官探索+概念理解:幫助幼兒在空瓶子底下戳出一些洞,製作成蓬頭,讓幼兒在洗澡或在浴室裏玩耍時,進行模仿下雨的遊戲(需確保水溫適宜),水嘩啦嘩啦流出時,給予幼兒的是視覺、聽覺、觸覺等多方面的的感官刺激,同時,這也有助於他們理解水的形態變化。

創造力+想像力改造瓶子,或利用卡紙等物品配合改造,和幼兒一起自製手工玩具,如飛機、火箭、潛水艇等,只要外在形象相似,就可以隨意做起來,同時,也可以鼓勵幼兒自由表達創作的想法。這些都非常有利於幼兒的想像、聯想能力和創造能力。

利用瓶子做成的手工潛水艇玩具

二、嬰兒棉簽的玩法

嬰兒棉簽,也是有寶寶的家庭裏一種很常見的用品,它的棒身柔軟,不容易傷及寶寶。開封后,和寶寶一起玩,同樣是不同的階段,不同的啟蒙內容,有不同的玩法。

不推薦使用成人棉簽或醫用棉簽,它們棒身是小木簽,非常容易傷及寶寶。同時,建議家長在寶寶模仿成人將棉簽放在耳朵上時適當制止,避免寶寶誤傷自己耳朵。

1歲左右的玩法:抽取、抓握、塞放

寶寶們通過研究物體和嘗試新動作,獲得更多的控制力和精確度,1歲左右的寶寶還很難用拇指和食指捏起細小的物體,但他們笨拙的抓握動作,是為之後發展精細動作能力做準備的。

這時候讓寶寶從棉簽罐子裏一把一把地抽取棉簽,或把棉簽攤放在地墊上讓寶寶一把一把地抓握,都能促進他們精細動作能力的發展,寶寶反覆擺弄,抽取、掉下、撿起等動作,都是在學習使用雙臂和雙手的過程。

抓握棉簽

我們還可以通過變換物品的形態、位置等,來進行更多的啟蒙

五感能力之觀感、觸感、聽覺:可以向寶寶展示緩慢地彎曲一根棉簽,並讓寶寶觸摸,告訴寶寶「它彎曲了」;向寶寶展示被紮成一捆的棉簽,並讓寶寶觸摸,告訴寶寶「棉簽紮成捆了」,這些都有助於鍛煉寶寶的視覺能力、聽覺能力和觸覺能力,同時能讓寶寶感知物體的不同形態變化。

彎曲棉簽
扎捆棉簽

空間概念:在透明容器上固定一層紙蓋,在紙蓋上戳出大小不等的小孔,引導寶寶把棉簽一根根塞進「洞」。這不僅是這個年齡段寶寶愛玩的遊戲,而且它也能幫助寶寶進行空間概念的初步認知,即寶寶會逐漸得知,一個東西可以從「裡面」弄出來,「外面」的東西可以塞進去。

把棉簽塞進洞,還可以順便收拾了

2歲左右的玩法:挑、鉤、撈

2歲前的寶寶,多數抓勺子和握筆的姿勢還是抓握,即拇指放在一側,其它手指放在另一側。儘管這時候手部能力已得到很大的發展,但手指的靈活度依然不足。

我們可以用嬰兒棉簽和寶寶一起玩「撈魚遊戲」,即把一些彩色皮筋,放入盛著水的容器裏,讓寶寶抓著棉簽的一頭,另一頭伸入到容器中去挑/鉤/撈皮筋。這既具有很強的趣味性,又能很好地鍛煉寶寶手部的精細動作能力

釣皮筋魚

另有延展啟蒙的內容,可借用其它道具如彩色皮筋進行:

顏色辨別和分類:在「撈魚」的過程中,我們可以引導寶寶進行顏色認知,例如「撈到紫色的小魚啦」,「一下子撈起兩隻魚,一隻黃色,一隻藍色」;可以引導寶寶把撈出來的「魚」按不同顏色分類;也可以和寶寶一起「完成任務」,例如「撈起所有黃色的魚」。

數學啟蒙:在「撈魚」時,可以和寶寶邊撈邊一起數撈起的數量,也可以和寶寶約定接下來需要撈起的數量,還可以在最後撈完再一起數數,讓寶寶對數量有個初步的認知。

語言能力:以上進行顏色辨別、數字認知時,我們和寶寶的交流,實際上也能有效地給予他們更好的語言能力鍛煉,同時,我們也可以和寶寶討論主題其它內容,例如怎麼才能一下子撈上好多隻,怎麼才能撈得快一點等。

英語啟蒙:關於顏色、數字等簡單單詞,寶寶平日在繪本閱讀時就有接觸的,這時候可以和寶寶一起複習,口語基礎較好的家長,還可以全程和寶寶用英語進行簡單句式的對話

3歲左右的玩法:繪畫、手工

3歲左右的幼兒,喜歡嘗試各種各樣的工具,例如使用剪刀剪紙、用顏料畫筆畫畫等。這時他們已可以單獨活動每根手指,也可以協調幾根手指的活動,所以可以鼓勵他們多動手。

陪他們一起,嘗試用一根/多根棉簽蘸顏料作畫或作手工,天馬行空製作起來,非常有意思。這不僅可以讓他們的手部肌肉得到繼續的鍛煉,也在一定程度上提高他們的審美能力,思維能力等

示範用棉簽蘸顏料點畫,我家孩子還太小,只會瞎點
請無視我的靈魂畫風

3歲之後的拓展啟蒙內容,可以更加豐富詳實,我們引導時,也不必拘泥於遊戲玩法本身:

美術啟蒙用顏料和幼兒一起進行美術三原色的混合調色,讓兩種顏色混合變成第三種,給予幼兒初步的顏色感知和美術啟蒙。

語言能力:繪畫或手工所完成的內容,根據畫面,和幼兒一起回憶相關主題的故事或一起編一個有趣的故事,這些都能有效地提高幼兒的語言能力、溝通能力和創造力。

早教啟蒙的內容,暫且分享到此。還有許許多多的的生活用品,都可以組合出無數的啟蒙玩法,供各個年齡層的嬰幼兒玩樂學習。只要我們遵循「在生活裏早教」的原則,就能舉一反三啦。

當然,早教的核心不僅在於玩,還在於父母對寶寶的用心陪伴、關注和守護。

寶寶的精神世界需要爸爸媽媽的守護,各個方面的能力才能得以啟蒙和發展,而身體則需要均衡營養的守護,才能更加健康地成長。

據中國營養學會《中國居民膳食指南》裏提及,新生兒大腦重量約為成人的25%,滿24月齡時可達成人的80%,嬰幼兒快速生長需要相對較高的能量、蛋白質、鐵、鋅、維生素A、維生素D、長鏈多不飽和脂肪酸、膽鹼等,建議父母應根據嬰幼兒早期智力和身體發育的營養需求變化、感知覺、認知、行為和運動能力的發展,順應嬰幼兒的需要進行餵養。

選擇一款好奶粉對嬰幼兒餵養也是極為關鍵的,金領冠18年致力於中國寶寶營養研究,用中國專利配方,每100毫升奶液中就含有高達5000萬的益生菌,更有α+β創新蛋白組合、opo結構脂、專利核苷酸配方,符合嬰幼兒均衡營養的需求,助寶寶易消化,好吸收,有效地提高寶寶免疫力,讓寶寶在全民抗疫的特殊時期裏擁有更強健的體質。

不僅如此,金領冠還有24小時送貨不間斷的上門配送服務,就算宅家,寶寶也可以喝到品質好口糧,擁有爸媽和營養的雙重守護。

最後,願寶寶們健康成長,不管是精神世界,還是身體發展!


最近企業逐漸開始復工,但室外病菌肆虐,一旦外出就增加了感染和攜帶危險病菌的可能性,很多媽媽非常擔心疫情期間寶寶的健康問題,那麼問題來了:

下班回家,如何做降低寶寶被傳染的風險?

我是這周開始復工,公司採取的是排班制度,每人每週上班1-2天即可。但是按照疾控中心的說法,只要出門,就存在傳染或者攜帶病毒的機會。寶寶年紀小,免疫能力低,抵抗力差 ,萬一我在公司或者上下班的路上不小心攜帶了病菌,帶給了寶寶就麻煩了。

我和老公說:「要不我復工以後就去住賓館吧,非常時期,還是安全第一。你和寶寶在家更安全。」老公說:「不至於,按照你這個說法,一線的醫生護士難道都不回家啦?!讓我們相信科學預防,一起做好防護措施,把病毒抵禦在門外。」

出門做好防禦,不把病毒帶回家

我們家離公司不遠,為了減少和人羣接觸,這段路程,我沒有搭乘公共交通工具,而是騎共享單車過去的。騎自行車上班,我有過成功經驗。去年年底因為太忙沒時間做運動,我每天騎車上班當做體育鍛煉,堅持了2個多月,效果不錯。沒想到今年繼續騎車上班,居然是因為疫情……真是令人感慨萬分。

騎車出門,我的三件套是口罩、酒精棉片和手套。騎車的時候也要戴口罩,家裡有N95和普通醫用口罩,但是用過幾次感覺到N95的密閉性太強,長期佩戴容易喘不上氣,還是戴醫用口罩好一些。專家說,從防護性上來講,醫用防護外科口罩最好,也是一線醫護人員的首選。其次是醫用外科口罩,它有防水層,可以防隔絕飛沫傳染,但是根本買不到。 好在我騎車上班,只要注意和人羣保持距離,戴普通醫用口罩足矣。75%酒精的消毒棉片是用來擦拭車把手和座椅的,騎車的時候還要帶上手套。

備註:醫用口罩、醫用外科口罩和醫用防護口罩的特點以及適用人羣

我身上也帶著紙巾,進入辦公樓乘坐電梯時就用紙巾包裹住手指,不直接接觸電梯按鈕。在辦公室遇到需要開門的情況時,同樣如此,避免用手直接接觸門把手,還要注意勤洗手。原來中午我都是和同事在外面喫,或者直接訂外賣。方便又省事,但是現在情況特殊,所以我也開始自己帶飯。雖然味道和賣相比外賣差,但是勝在健康營養,自帶消毒後的餐具安全可靠。特殊時期,這樣更安全一些。

經過之前兩周的線上辦公,我們同事之間已經習慣了0物理接觸的辦公方式。行政還特地給每天值班的同事發了注意事項:

1、 每天要自覺測量體溫,有發熱情況就及時說明。

2、 到公司辦公先開窗戶通風。3、 同事間自覺隔離2米以上距離,不要聚集聊天。

值班那天,整間辦公室只有兩個人。我們兩個都是上有老下有小的中年人,非常謹慎,在辦公室也老老實實戴口罩,交流基本都靠吼 ,感覺自己嗓門又大了不少。不過實話實說,開工之後忙碌起來,確實沖淡了不少憂慮的心情,比待在家裡要心情愉悅多了。

做好全身消毒再進家門,讓孩子心情愉悅多運動

回家以後纔是重頭戲啊。我老公在家門口放了一瓶75%的酒精噴霧,我每天到家以後,先在門外把鞋底和門把手仔細噴一遍,消消毒,再進家門。

進門以後把隨身攜帶的小包用酒精棉片擦拭完表面以後在玄關處收納好,不讓家人和寶寶接觸到,然後再換掉當天穿著的衣服拿去洗衣機裏用洗衣液進行清洗。做完這些後,我還要洗個澡,洗乾淨才接觸家人和寶寶,務必做到萬無一失,讓病毒沒有可乘之機。

這段時間,不管多想親親寶寶的小圓臉兒,我們都改成飛吻了。飛沫、唾液是很多疾病的傳播方式,尤其是這次的新冠狀病毒來勢兇猛,成年人中有攜帶病毒不發病但是會傳染的案例,寶寶的免疫力尚未成熟,還是小心為妙。

宅在家裡這段時間,大人的情緒每天都像坐過山車一樣,更別提孩子了。寶寶心心念唸的惦記著要去花園滑滑梯,買冰激凌喫,一直沒辦法實現,每天都要念叨好幾次。

不把焦慮的情緒傳遞給孩子、正常作息、保持充分的體育運動,以及保證營養均衡,提升免疫力,是這段時間我們在家帶娃的主要內容。

除了春節那幾天睡得有點晚以外,這些天我們已經恢復了正常的作息。每天早上7點半起牀喫早飯,中午12點睡午覺,晚上9點前洗澡刷牙講晚安故事睡覺。 寶寶最近總在問我:「為什麼我不能出門玩呢?為什麼大人出門都戴著口罩呢?所以睡前故事的部分我與時俱進,講的都是「外面有叔叔阿姨在打擊冠狀病毒小怪獸」的故事。

我說:「現在外面有很多危險的病毒小怪獸,有很多叔叔阿姨正在努力圍捕他們。如果我們都堅持十幾天不出門,小怪獸全部被抓起來,那時候我們出去玩就安全了。媽媽是大人,可以出門幫忙抓捕怪獸。寶寶是小朋友,小朋友安全的待在家裡,外面的叔叔阿姨才能放心的去抓小怪獸啊!」

我寶寶經常會問:「今天叔叔阿姨抓了多少個怪獸啊?快抓完了嗎?能不能找汪汪隊幫忙?」聽到她天真可愛的問題,我覺得自己的心情也放鬆了不少。

白天我讓爸爸盡量多陪孩子玩耍,分散注意力,讓她不再惦記著出去玩。幼兒園老師每天會給我們發在家陪玩的建議,不過最讓孩子開心的還是運動。 我們有個蹦牀,這回派上了大用場,每次跳上5分鐘就渾身大汗了。

另外,我們還開發出了讓寶寶用爸爸的腿盪鞦韆這個遊戲。 寶寶開心極了,一停下來就喊「再來一次,再來一次!」

飲食做到營養均衡,提升免疫力

最後,一定要保持飲食營養均衡,提升免疫力。

雖然是特殊時期,但是感謝國家,食物供應非常充足的,我們家在線上購買生鮮,一次送3天到小區門口。每日三餐有肉有菜,中間再加兩次水果 ,基本就滿足了寶寶一天所需要的營養。

是不是賣相還不錯?

我們喫飯的時候還會模仿《窗邊的小豆豆》裏校長的說話方式:「你喫了山的味道嗎?你喫了海的味道嗎?」逗得寶寶很開心,喫飯也更香了。

有句話的好:「喫嘛嘛香,身體倍棒。」身體好,抵抗力自然也強。除了飲食以外,我還可以給寶寶做點什麼呢?新冠狀肺炎來勢兇猛,但它屬於自限性疾病,因此,自身的免疫力是抵抗病毒的關鍵。 1月27日國家衛生健康委辦公廳發布新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)裏說,維持腸道微生態平衡,可以有效預防繼發細菌感染。想要建立寶寶的腸道健康,益生菌少不了。非常時期,對於我這種心急的家長,想要給寶寶更好的呵護,除了食物中自然攝取的益生菌,當然還會選擇含有益生菌的奶粉。所以,我們還給寶寶增加了早晚一杯金領冠奶粉,幫助提升寶寶的免疫力。對照配料表,每次喝100毫升的奶粉就能攝入5000萬以上的益生菌,做到心裡有數,感覺非常很踏實。除此以外,它還是伊利18年母乳研究的成果,中國專利配方。含有α+β創新蛋白組合、opo結構脂,專利核苷酸配方,助力寶寶消化,好吸收,提升寶寶免疫力。

另外,供貨速度也是我們選擇金領冠的關鍵原因。 疫情影響下,很多物流都出現了停滯和延緩的情況,快遞成了慢遞。我知道金領冠發起了「口糧不斷檔,24小時『喂』愛守護計劃」,,說提供全城免費送貨上門服務。早上在網上下單,不到中午就收到了。提前做好消毒和健康報備、戴著口罩的騎士把奶粉送到了小區門口,打電話通知下來取的時候讓我大喫一驚 ——本來只是抱著試試看的想法,沒想到速度這麼快,一下就把我圈粉了。

真心希望以上我分享的這幾點,能夠幫到大家,即使復工也能把風險降到最低,保護好家人和寶寶的健康。最後,希望疫情早日結束,我們都能放心出門。


很多媽媽在關心疫情期間的母乳餵養問題,是否能繼續餵養,在餵養中要注意什麼。

先說結論:健康的媽媽注意衛生即可,疑似感染的媽媽需視情況而定。

隨著疫情發生時間的推移,我們對新型冠狀病毒的瞭解也越來越深入,關於「疫情期間是否可以繼續母乳餵養」,各官方機構也發布了相應的權威指南。

權威指南的相關建議

1月20日,世界衛生組織發布了《針對癥狀輕微的疑似新型冠狀病毒感染者的家庭護理和接觸者管理臨時指導文件》[1],提到:

  1. 基本要求:輕微或疑似感染者需要與其他家庭成員隔離開來,但進行母乳餵養的母親可視作例外來考慮。
  2. 推薦母乳餵養:考慮到母乳餵養有好處,並且母乳在其它呼吸道病毒傳播中的作用微不足道,母親可以繼續進行母乳餵養。
  3. 注意事項:母親在靠近嬰兒時應佩戴醫用口罩,並且在與嬰兒密切接觸前應仔細採取手部及其他衛生措施。

也就是說,健康媽媽不用擔心,正常進行母乳餵養就好。如果媽媽希望堅持母乳餵養,需要滿足無癥狀或輕症,同時堅持做好、做到位隔離、消毒等衛生措施。

2月4日,我國疾控中心發布的《關於做好兒童和孕產婦新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》[2]指出,兒童和孕產婦是新型冠狀病毒感染的肺炎的易感人羣,並提出了以下建議:

  1. 健康的母親,母乳餵養時要佩戴口罩、洗凈手,保持局部衛生;
  2. 產婦為疑似病例、確診病例和確診後未痊癒者,暫停母乳餵養。

與世界衛生組織的建議不同,我國疾控中心認為,只要哺乳期媽媽疑似感染,不管無癥狀還是輕症,都需要暫停母乳餵養。

我國疾控中心的這份導則發布時間更晚,相較於世界衛生組織的建議,基於了更多的信息判斷和我國實際的衛生防控國情所作出的推薦,畢竟自1月27日開始,陸續出現了9個月、2歲的孩子被感染;而2月5日,一名武漢的嬰兒剛出生後30個小時即被感染。因此,如果媽媽們懷疑自己可能被感染,又在餵奶的時候沒有做好衛生措施,是有可能傳染給寶寶的。如果媽媽有被感染的可能,又比較謹慎,那麼可以選擇暫停母乳餵養。

鼓勵健康媽媽堅持母乳餵養

上述兩份權威指南都認為,即使身處疫情期間,健康的媽媽也完全可以不受影響、繼續母乳餵養。

一方面,母乳是最適合寶寶的神奇食物。

母乳中含有至少196種已知的營養成分[3],比如α-乳清蛋白除了為嬰兒的生長發育提供必需氨基酸、促進鈣的吸收,還可在嬰兒腸道中被消化產生抗菌肽,對免疫調節有重要作用[4]。又比如β-酪蛋白在寶寶胃內容易分解,易消化,也是母乳中多種活性肽的重要來源[5]

另一方面,母乳中含有能提高寶寶防護力的成分。

比如母乳中所含的乳鐵蛋白(Human Lactoferrin,LF)就能穩定還原態的鐵離子[6]。寶寶的腸細胞可以通過吸收乳鐵蛋白,高效地吸收大量的鐵;乳鐵蛋白結合鐵離子以後,可以讓病原體周圍的環境都呈現缺鐵的狀態,減少微生物對鐵這種必需元素的吸收,抑制其生長[7]

與此同時,母乳餵養時,寶寶的嘴巴直接接觸媽媽的乳房,不僅能從中獲取含有大量活性物質的乳汁,還能獲取媽媽皮膚上的益生菌。由於人體約80%免疫細胞都存在於胃腸道黏膜,因此生命早期免疫系統的發育與腸道菌羣密切相關,腸道菌羣的平衡對於健康的免疫系統也至關重要[8]

疫情當前,母乳餵養需要注意什麼

疫情期間,健康媽媽進行母乳餵養時,也有需要注意的事項:

  1. 保護自己:避免出門、避免接觸需要出門家庭成員,並督促他們回家後徹底清潔衛生和消毒;家人也要意識到這一點,並主動保護媽媽和寶寶。
  2. 注意隔離:媽媽自己最好能通過捏緊鼻夾、拽緊耳繩、展開褶皺的方式正確佩戴口罩,通過洗手掌、背側指縫、掌側指縫、指背、拇指、指尖、手腕和手臂的「七步洗手法」徹底洗凈手、並保持哺乳部位的局部衛生後,再給寶寶餵奶。
  3. 注意消毒:如果使用了吸奶器、奶瓶等哺乳用品,務必每天消毒1次。消毒時可以將耐高溫的奶瓶等配件通過煮沸5分鐘來進行消毒,或者用肥皂和溫水仔細擦洗並徹底沖洗乾淨等。清洗後,最好能用乾淨的一次性餐巾或紙巾擦拭,而不要用毛巾、抹布等擦拭;也可以在遠離土灰的地方自然晾乾。
  4. 避免乳腺炎:如果哺乳媽媽需要和寶寶暫時隔離,需要適時排空乳房,將母乳寄出,避免發生乳腺炎。

用天然的母乳餵養寶寶,是母愛的本能。疫情期間情況特殊,也許無法親喂,但媽媽對寶寶對愛,不是僅靠「母乳與否」就能判定的。


如果媽媽比較謹慎,擔心可能給寶寶帶來的風險,也可以選擇貼近母乳成分的奶粉,而不必感到內疚。疫情當前,確保寶寶的安全是第一位的。

我閨蜜去年剛誕下寶寶,現在,她選擇的是有著18年寶寶營養和母乳研究經驗,擁有中國專利配方的伊利金領冠奶粉,不易產生上火、便祕等問題。金領冠的產品比較多,下面這張表方便大家看得更清楚一點:

在這個特殊時期,能提升寶寶防護力的成分,例如母乳中的乳鐵蛋白以及母乳餵養方式所能帶給寶寶的益生菌等,都是媽媽們很關心的成分。媽媽們可以參考這個表格,來選擇自己所需要的產品。

而且,金領冠在疫情期間更是從行動上積極支持媽媽和寶寶們。截止2月17日,金領冠及伊利成人奶粉已向疫區41個城市的304家醫院、40個社區、13家政府機構,捐贈奶粉產品。此外,還為10個省13個城市的47個單位進行了捐贈,第一時間送上中國專利營養的貼心守護。

同時,金領冠還推出了「送貨不間斷,口糧不斷檔」的24小時「喂」愛守護服務。春節期間,全國各地的金領冠營養顧問們化身「營養騎士」,在嚴格的消毒和防護下,勇敢「逆行」,將寶寶急需的口糧送到寶媽手中,讓寶媽們無需為寶寶「斷糧」擔憂。

對於寶媽們擔憂的特殊時期寶寶健康問題,金領冠更是在過年期間就聯合春雨醫生,推出7*24小時線上義診服務,提供全方位專業營養在線諮詢。此外,金領冠還推出了「智能疫情繫統」。幫助媽媽們實時瞭解疫情最新新聞動態,速覽全國疫情狀況,實時掌握各省市確診人數、疑似病例、死亡人數和治癒人數等。媽媽們也可以快速瞭解和查詢疫情自我篩查、發熱門診查詢、就醫指導等相關知識。

風雨同舟,共克時艱,關愛媽媽,金領冠一直在行動。

參考

  1. ^https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/330671/9789240000896-chi.pdf
  2. ^http://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_11815/202002/t20200204_212213.html
  3. ^http://10m2.unicef.cn/
  4. ^李曉東, 牛治霞, 高莉莉, et al. 乳清蛋白源生物活性肽段序列及其功能[J]. 中國乳品工業, 2007(02):37-43.
  5. ^Michele,J.,Sadler,Nicholas,Smith. β-酪蛋白與嬰幼兒生長和發育[J]. 臨牀兒科雜誌(2):198-200.
  6. ^Pham P, Wu L, Bartley G, et al. Expression of human lactoferrin in transgenic rice grains for the application in infant formula[J]. Plant Science, 2015, 163(4):713-722.
  7. ^Ward P P , Paz E , Conneely O M . Lactoferrin[J]. Cellular and Molecular Life Sciences (CMLS), 2005, 62(22):2540-2548.
  8. ^Olin, Axel, et al. "Stereotypic Immune System Development in Newborn Children." Cell 174.5 (2018): 1277-1292.


身為家長,總是想給寶寶最好的守護,尤其在疫情期間,更是如此。所以日常的清潔衛生工作一定要做好,那家長們如何做,才能讓寶寶養成好的衛生習慣,預防病菌呢?

首先,父母要以身作則,爸媽講衛生,孩子自然而然就會養成良好的衛生習慣。

我們時常抱怨,孩子經常「不帶耳朵」,怎麼講也不聽。其實,你給孩子嘮嘮叨叨說的那些話對孩子而言可能就是白噪音,一方面因為你在責備批評教育他的時候,他的注意力不在你這裡,另一方面也可能是由於孩子年幼,如果講的道理超出了他的認知能力,他也根本聽不懂。但是再小的孩子也有很強的觀察能力和模仿能力,孩子每分每秒都在觀察學習周圍的一切,父母說一百句不如在他面前做一次。

我們家裡的兩個雄性人類幼崽(老大四歲不到,老二兩歲)就特別講衛生,這是因為寶媽是醫護人員,這和媽媽處處言傳身教、以身作則分不開。

讓孩子關注手部清潔。這次的新冠肺炎病毒,主要是靠呼吸道飛沫傳播和接觸傳播,飛沫傳播可以通過不出門來防禦,但是孩子或多或少也會間接接觸一些如快遞、外賣之類的外面的東西,而且小孩子喜歡喫手,保持手部清潔是最重要的。我們家大寶和二寶從生下來開始,我們都會每天定時給他們洗手,髒了隨時洗。孩子們也經常看到爸爸媽媽在陪他們玩之前、喂飯之前會先去洗好手。耳濡目染下,我們家大寶已經養成在喫東西前或者玩玩具後主動洗手的習慣,有時還會監督讓弟弟洗手。

讓孩子形成愛清潔講衛生的觀念。因為寶媽平時上班就要和不同病患者接觸,家裡又有寶寶,所以下班後都要換衣服洗頭洗澡,讓自己「煥然一新」之後再和寶寶親密接觸。大寶已經習慣了這一系列操作,當下班弟弟要往媽媽身上撲的時候,老大會告誡弟弟「別碰媽媽!媽媽很臟,醫院回來有病毒!」孩子一旦形成了愛清潔的觀念,他就會在各方面全面注意。比如我們家大寶在玩耍後或者喫東西後,如果衣服髒了他會主動要求換掉;從外面買回來新的玩具,大寶不會主動去拿,而是會蹲在媽媽旁邊,默默看媽媽用消毒濕巾擦拭兩遍後才高高興興地捧走;在沒有疫情的時候,出門玩之前他會很自覺要求換上外出服,回家後也會先要求換上居家服和拖鞋;孩子不亂摸口鼻,不亂碰地上的髒東西。這些平時養成的良好衛生習慣吧,疫情期間也完全受用。

其次,注重細節,為孩子修築愛的長城,嚴防死守把病毒隔離在外。大家都知道的一些我就不說了,講一講疫病期間這位醫務工作者媽媽的「變態」經驗:

1. 病疫期間,減少出行,盡量網購。接收網購物品,去定點放置快遞的房間取,要是裡面有人,盡量在門口等一會兒,等裡面的人走了再進去,避免和更多人近距離接觸。拿快遞時戴手套,把快遞包裝在樓下就拆掉扔掉(手套一併扔掉)。拿回家後,如果是給孩子的玩具或用具,一定要再用酒精擦拭消毒,包括紙尿褲和奶粉罐。父母必須出去購物的話,準備好一次性口罩、帽子、手套,回家後,這些東西用一次性方便袋封口丟棄,外出的鞋子放入鞋櫃,外出穿的衣服晾在陽臺吹風三天。外出回家認真洗手大家都知道的,除此之外,戴眼鏡的人也要洗鏡片和鏡架,考慮到孩子會和媽媽親密接觸,最好洗個頭,用清水洗一下鼻腔。

2. 疫病期間,孩子不要出門,可萬一生病不得不去醫院怎麼辦?可以網上掛號,給孩子武裝好以後,繞過發熱門診,直接去所看科室門口取號(一些大一點的醫院每個科室門口都可以取號,門診大廳人多可以不在大廳取)。有很多醫院行政樓和門診是接通的,如果熟悉地形的話,也可以從行政樓出入。

3. 萬一家裡有人感冒。一個是要注意戴口罩,一個是要分餐喫飯。喫飯時偶爾摘下口罩時,也要注意用方便袋暫時裝著,放在孩子不會去的地方。一個口罩最好不要佩戴超過四個小時哦!

4. 平時預防接種一定不要漏。有時疫苗數量不夠,先到先得,有次我四點起來去社區醫院排隊為孩子打流感疫苗,再晚一會兒絕對就沒有了,排第一位的大媽是三點多來的。去年冬天流感確實厲害,幼兒園有其他小朋友得了流感,所幸我們打了疫苗,小孩得病很可憐,而且全家遭罪,寧可犧牲點睡眠時間排個號。

5. 家庭衛生必需品多囤一些。我們家現在洗手液還有二十瓶,口罩、一次性手套、酒精棉球之類平時也囤了很多,所以疫情來臨,這方面一點都不慌。這些都是消耗品,而且放著短期之內都不會是失效過期,在特殊時期,就不用為購買這些勞心了。

最後,做好後勤保障,讓孩子喫好玩好,豐富居家生活。既然不方便出去,那家就一定要成為孩子生活、學習、娛樂的大本營,對幼兒來說,其實就是玩好喫好。

出於衛生考慮,我們家從來不從外面借繪本,一直都是買新繪本的,所以家裡繪本就像會自我繁殖一樣,買了一個書架裝滿了,又換了一個大書架,很快又滿了。始終保持孩子只要想看書,就有新書看。在隔離在家這段時間,經常給孩子們讀書,也是讓他們排解無聊的好方式。

我也會時常想一些親子遊戲,父子一起嗨起來,比如說我有次給孩子講「全球變暖」就即興發明瞭個親子小遊戲,有興趣的可以過去看一下

如何向孩子解釋全球變暖??

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喫飯方面,穀物、魚、肉、水果、蔬菜換著花樣搭配好,大寶小寶餐具食物分開喫。我們家每天是要給二寶的碗筷和奶瓶用沸水煮沸消毒的,大寶大一些抵抗力比弟弟強,就不天天消毒,隔段時間煮一次。每次給孩子倒開水泡奶,我們剛開始一點兒的熱水都倒掉不用,相當於沖一下瓶嘴的灰塵。

只要孩子喜歡喝奶粉,就給他們放開喝,畢竟奶粉營養全面。我們家大寶雖然都快四周歲了,但還是每天睡前都要喝奶粉,兩隻小傢伙一個月要消耗七八罐奶粉。孩子外婆挺自豪地說:「小區和我們大寶一樣大的孩子差不多都不喝奶粉了,只有我們老大還在喝。但他們好像經常有個傷風感冒,我們都很少生病的。」

這段時間不方便出去買奶粉,眼見孩子要斷糧,後來寶媽同事推薦伊利金領冠系列,有24小時送貨上門服務,比較方便衛生。我馬上查了一下相關資料,伊利金領冠睿護,品牌是國產的,但在紐西蘭建有奶粉工廠,紐西蘭原裝原罐進口,全段都是生牛乳(不用乳粉),新鮮度高。這一點挺吸引我,畢竟作為一個地理老師,高中地理課堂上就常講,溫帶海洋性氣候常年溫暖濕潤適合多汁牧草生長,好草養好牛,好牛出好奶,比如歐洲西部、紐西蘭、澳洲東南部都是黃金奶源地。於是馬上訂了一罐金領冠試試看,不僅送得挺快,關鍵奶粉還不含香精口感好,兩個孩子都喜歡喝,我們打算給娃長期喝這個了。金領冠睿護含有三重益生元,能調節腸道菌羣,還有豐富的α+β創新蛋白,乳鐵蛋白,可以在特殊時期為寶寶的抵抗力添磚加瓦。

我還想說一下沒有新冠肺炎的時候,我們家寶媽日常回家的操作步驟,大家可以品品:

首先,下班的時候會用洗手液洗鑰匙和飯卡,手機用酒精擦拭,到家之前,隔著紙巾按單元門按鈕、拉單元門把手;

進家門,開鞋櫃,把鞋子放進鞋櫃,穿上洗澡用的拖鞋,把外衣放到櫃子裏(這個櫃子專門放她下班的衣服);

再然後,去衛生間洗澡洗頭,洗頭一定要注意清洗耳廓,腳要用抑菌的洗手液洗三遍;最後,洗好澡出來以後再把手機進行酒精消毒(因回家路上用過手機),然後對剛才接觸過的所有東西進行消毒(門把手、鞋櫃把手、浴霸開關等)。一切都操作妥當,再和寶寶親密接觸。

寶媽不僅對自己要求嚴格,還經常對我進行教育:「牛正藍,煮奶瓶,今天還沒煮呢!」

「你怎麼洗手洗這麼快,肯定不夠二十秒!」

「說過多少遍,泡奶的時候要把前面一點開水倒掉,你又忘了。」

有朋友可能會說,每天都對自己對家人要求這麼多,這麼「煩」的女人居然能嫁的出去?!

其實,不瞞你說,我當初和娃他媽談戀愛的時候,她還在上大學,也是個普普通通、大大咧咧的女孩,也沒這麼複雜的衛生講究。結婚生子之後,因為長期在醫院工作,一方面見多了醫院裡那些受病痛折磨的病人,另一方面出於母親對孩子天生的愛,她逐漸在各個方面越來越注意,絕對要讓自己成為一堵牆——一個能把病毒和家人隔斷的愛的屏障,給孩子最安全、最全面的呵護,哪怕把自己原本細膩的手洗得粗糙,哪怕不能一回家就馬上給孩子一個愛的抱抱......正是有這些矯情、講究的做法,我們家纔有健康快樂的寶寶。正是有千千萬萬醫護工作者,他們用自己的血肉之軀築起一個個「隔斷」,我們才能享受平靜的生活,纔有希望打贏這場「戰疫」!


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