疫情期间，怎么做才是给宝宝最好的守护？
新冠肺炎的疫情之下，宝宝的状况是全家人关心的重点。为了宝宝的健康，家长们不断寻找各种办法，希望给宝宝全方面的守护。
随著疫情的不断发展，无数新的问题出现在父母面前。如何做好宝宝的居家防护？怎样满足宝宝在特殊时期的营养需求，提升宝宝的抵抗力？宅家时光漫漫，如何陪宝宝更好的度过这段亲子时光？特殊时期，为了减少感染风险，宝妈们是否还能进行母乳喂养？
今天，金领冠真诚邀请有著专业育儿经验的知友们踊跃分享「抗「疫」」经验，与金领冠一同编织宝宝的特殊时期守护网，帮助更多家长们共度疫情难关。
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疫情来袭，家长们最关心的还是宝宝的安全问题，除了平常做好个人卫生消毒外，宅家与病毒隔离也是很重要的。那么宅在家中如何陪伴守护宝宝呢？
前些天我刚刚在知乎做过一场关于宅家陪娃的直播，分享了我平时带孩子做过的那些最接地气、最环保、最能让孩子嗨翻天的手工游戏，今天我也在此分享出来，希望这些小手工、小游戏能够帮助孩子很好地读过疫情宅家的时光，不仅丰富他们的居家生活，更锻炼孩子们的手眼协调能力、精细动作发展、大运动发展以及家庭责任感。根据手工主材料的类别，我分为以下几大项：
- 以一次性纸杯为主体材料类
- 以吸管为主体材料类
- 以泡泡纸为主体材料类
- 厨房烘焙类
以一次性纸杯为主体材料类
纸杯不仅可以用来在家庭聚会或者派对中成为一种容器，也可以摇身一变，化身绝佳的手工材料。之所以说纸杯适合给儿童做手工，是因为纸杯是一种低结构材料，重量轻，内部中空，整体造型易于站立，方便孩子特别是年龄小的幼儿抓握，只要使用妥当，可以很好地训练到孩子手部的小肌肉群，促进精细动作的发展。如果家中没有一次性纸杯，可以用卫生纸的卷纸筒来代替。
一、低阶玩法：（1.5岁——2.5岁）
1、纸杯叠高高
见图知意，叠高高是最简单的构建活动，对于月龄偏小的幼儿来说很适合。
暖心提示：
在叠高高的过程中，我建议家长可先放手给孩子，任其自由摆放，孩子刚开始构建可能不得章法，甚至总是摆不上去。此时家长不要过分去干涉，可以观察孩子到底是在哪个环节上出现问题，是距离太宽？还是摆放时找不到居中点？找到孩子叠高失败的症结，慢慢引导孩子先自我观察，再来看爸妈示范，然后鼓励孩子逐渐发现构建规则。
2、发现规律：
依旧是叠高高的模式，只不过这次家长要按照规律来摆放，在构建的时候可以增加隔层，然后引导孩子猜想，接下来要摆放几个杯子？发现规律，属于最早的数学启蒙内容。
3、 抽纸
在网上学到的一个训练孩子敏捷度的小技巧：
纸杯游戏之拼手速二、中阶玩法（2.5岁——）
年龄稍大一些的孩子，设计意识更强，也更愿意动手参与设计，这时候纸杯的玩法就可以更多元，比如利用纸杯进行造型。
1、 小姑娘，小男孩
孩子从2岁开始，陆陆续续会出现比较明晰的性别认同：
性别认同是发展心理学上的一个名词，指的是个体意识到自己的性别及该性别所具有的含义。
——《伯克毕生发展心理学》
从2岁起我们为人父母者可以在绘本和日常生活中去渗透性别意识，从而引导孩子保护好自己的身体，防止性侵事件的发生。除此之外，我们也可以利用纸杯来做个性别手工。
咱们在引导孩子制作之前，可以先引导孩子去回忆男女孩的不同，这既是锻炼孩子的口语表达能力，也是鼓励孩子去细心观察生活。闲聊的模式可以最大限度地让孩子放松心情，动手、动脑、动嘴三者结合，孩子会对性别这件事了解的更加清晰。
2、 小老鼠、小鸡
2岁以后的孩子，有了一定的造型能力，想像力也逐渐走入丰富，我们可以抓住这个敏感期，充分引导孩子，不限制也不强迫，让他们在简单的纸杯身上，发现更多的可能。瞧瞧，这是优酱今年做的小老鼠，虽然眼睛和鼻子的位置有点不合理，但是小胡须画的还蛮可爱。
3、 纸杯花
把纸杯剪开，上半段的圆环先保留，后面会用到，咱们拿带著杯底的下半段造型，就可以得到一个个纸杯花。
这里还可以给孩子渗透小古文知识，比如关于菊花的小古文：
菊花盛开，飘香四溢。其瓣如丝、如针。其色或黄、或白、或红。
还可以吟诵关于菊花的诗句：
采菊东篱下，悠然见南山。
对于古典文化的输入，其实不必太过结构化或者严肃化，就从日常生活中开始渗透，当然这需要家长具备一定的知识储备。
4、 钓鱼游戏
钓鱼游戏的材料非常简单，铁丝、鞋撑子，一点点用来固定的彩泥，就大功告成了。这是优酱自己发明的小游戏，他别提多爱玩了。
5、 奖杯
幼儿时期的精神世界是放飞模式，但是随著年龄的增长，他们会慢慢被某些约定俗成的固有模式所同化，所以在孩子幼年时要多鼓励他们发散想像、保持成长型思维。优酱有一次说把两个纸杯叠一起，就可以变成奖杯，老母亲不辱使命，马上和他一起做了一个小奖杯：
三、高阶玩法：启蒙游戏 2岁+
皮亚杰根据孩子的认知发展，将儿童的认知发展分为感知运动阶段，前运算阶段，具体运算阶段、形式运算阶段。
——《心理学与社会》
孩子大概从2岁开始，就进入了前运算阶段，前运算阶段的最大特点就是符号思维开始出现，换言之，这个时期的孩子可以用某一个物体或者辞汇来表征其他事物。所以我建议，从现在开始，我们可以用游戏的形式来给孩子做数学启蒙了，而纸杯，是一个寻常可见的游戏媒介。
数学启蒙包含的方面很多，快来看看我给优酱都用纸杯做过哪些启蒙游戏呢？
1、 数字对应
第一个：数字套圈
从生活中感受和认知数字是非常好的启蒙方法，电梯里的按键、停车场的号码，都可以帮助孩子认识数字，而我经常和优酱玩的这款游戏，是通过套圈的方式，来训练快速分辨数字并逻辑排练的能力，优酱2岁的时候特别喜欢玩。（刚刚我说纸杯花上面的圈圈要留下，现在知道干嘛用的了吧？）
第二个：数字圈圈+夹子
我手工做了几个带有数字贴的小夹子，用来玩数字对应游戏再好不过了。
2、 数量对应
第一个：纸杯摆数字，插吸管、夹小球
如图所示，利用吸管和小球的摆放，轻轻松松就达成了「数与数量的对应」这一启蒙目的，孩子玩的嗨，大人也省心。逆向版一样适用，先给在纸杯里放上一定数量，让孩子来放数字。
暖心提示：
这里设置夹小球，是为了锻炼孩子的手部肌肉和手眼协调能力，如果是已经会使用学习筷的孩子，可以用学习筷或者儿童筷，最好别用大人的筷子，容易出现危险，如果孩子执意要用大人的筷子，家长不可目光离开孩子；如果家中没有小球，可以用夏威夷果、开心果等物品代替；如果这些代替物都没有，可以撕下来一段段的卫生纸，团成小球来参与游戏。
3、 方向启蒙：
方向启蒙从两岁起就可以做了，上下左右前后都是比较基础的方向感，孩子大了以后，可以再加上东南西北的认知，还有配套的方向儿歌可以使用。我在纸杯底部画上一模一样的箭头，根据我自己手写的题卡，孩子来转动纸杯，达成配对的目的。
4、 色彩对应：
顾名思义，就是拿相应颜色的夹子来夹纸杯，完成对颜色的初步认知，同时还可以输入关于颜色的英文和四字词语。
5、 综合版本
第一种：颜色＋字母题卡
第二种：颜色＋数字题卡
6、实验游戏：
两个纸杯，两种色素（黄色和蓝色）、一条卫生纸，轻松实现颜色爬楼梯的小实验。当两种色素分别滴入两个纸杯里，在把一条卫生纸浸入水中，你们说，会发生什么现象呢？
当孩子观察到两种色素顺著水分子爬升并且汇合之后变成绿色之后，我们可以给孩子顺势做色彩启蒙，讲一讲三原色、减色、对比色的知识。
7、纸杯接物
先准备一些小纸条，在上面标注1——9九个数字，再在一张大纸上按顺序写下9个孩子最喜欢的运动/愿望/礼物等清单。接下来就可以疯狂地玩耍啦。
父母把数字纸条抛向空中，孩子手持纸杯跑著去接，接到数字几，就根据刚刚写的清单来兑现。这个游戏不仅能让孩子认知数字，还能消耗孩子的体能，帮助宅家的孩子放电，帮爸爸妈妈们早点实现晚间休息自由。
吸管
说完了纸杯，咱们再来说一种居家常见的陪玩神器——吸管。
一、运送工
这个游戏非常考察孩子的手眼协调和肺活量，准备的东西也很简单，就是一根吸管以及手绘的纸片和纸杯。
在这个游戏中，我们可以让孩子拿出吸管，对著小纸片猛吸，保持住吸的动作，然后把纸片运送到对应的形状纸杯里。我们可以运送的东西很多，比如：运送形状、运送大小写对应，运送偏旁、运送组词词语。
二、吸管迷宫
三、吸管穿线
同样是用吸管做的穿针引线游戏，很考察孩子的耐心哦。
四、吸管作画
材料：剪开的吸管、颜料、卡纸。
具体的操作方式相信看到成品图，大家就一目了然了。
暖心提示：由于吸管剪开后刷头面积变大，所以一般的颜料盘可能不够用，这种情况下可以把颜料直接挤另一张有厚度的卡纸上，把卡纸固定在桌子上，这样便于孩子创作。
泡泡纸
收到快递的时候，遇到这种泡泡纸可千万别丢掉，洗干净、晾晒、消毒之后，就是绝佳的玩具。
一、运动工具：
1、鼓励小月龄的孩子在大块的泡泡纸上爬行，刺激他们的感官发育。婴儿可能会有吃手的习惯，所以务必把泡泡纸清理干净。
2、感知运动阶段的孩子都很喜欢藏猫，这是客体永久性的表现：
客体永久性：指的是当物体不在眼前的时候，或者通过其他感官不能察觉的时候，仍然知道物体是存在的。
——《心理学与生活》
因此可以利用泡泡纸若隐若现的特性来跟孩子玩躲猫猫游戏。
二、创意美术：3岁以上
1、形状拓印
这是优酱去年圣诞节的时候利用泡泡纸进行的形状拓印，三个小三角形组成了一棵温暖的圣诞树。在这个过程中，孩子不仅复习了形状的知识、练习了剪刀的使用，也丰富了自己在色彩搭配方面的认知，我们还搭配了配套的圣诞节，让圣诞节变得特别有仪式感。
2、整体拓印，全局观念
用泡泡纸进行整体上的拓印，然后引发想像，比如上图就是优酱想像面前是一片蓝色的海洋，于是我们还手工画并剪出了一些小鱼，来丰富面前的这片蔚蓝。大一点的孩子在描述的时候，家长要注意引导孩子用完整的句子来陈述，可以适当增加一些四字词语的运用。
纸盘子
买生日蛋糕赠送的纸盘子也是宝贝，看看优酱把纸盘子变成了什么？
这是优酱在过年期间做的红烧鱼，看这葱丝姜丝和辣椒丝的刀工，大概是新手吧！
暖心提示：
在造型时家长不要过分干预，不要把自己的想法强加到孩子的想像中去，保护好孩子的造型能力，远比做出什么样好看的手工更重要。
烘焙饮食类动手游戏
在我们家，手工操作从来都不是只有那些拼贴、绘画或者启蒙类游戏，生活本身就是很好的训练场，引导孩子在厨房里发现玩耍的新天地是我的一个教育小策略。
一、做饭
1、优酱从2岁开始就参与到做饭的事情中来，无论是烤面包，还是包饺子，小家伙都不在话下，自从进入3岁半，他彻底开启了大厨模式，尝试炒鸡蛋和煮面条。
2、乳酪棒：
优酱很爱吃乳酪棒，可是，疫情期间国家也不建议频繁外出。于是我从网上学来了方子，带著孩子一起做起了卫生干净的家庭乳酪棒，小暖男优酱又借此get了一项新技能。
乳酪棒的配料非常简单：奶粉、吉利丁片、芝士片、模具。
做法上也没啥悬念：
② 吉利丁片冷水泡软、滤水备用；
③ 奶粉入锅加水加热，不用温度太高（切记），加入芝士片、吉利丁片，搅拌待吉利丁片融化后，关火。
④ 把此刻粘稠的奶粉液过筛、再倒入模具，冰箱冷藏4小时即可。
暖心提示：
① 吉利丁片泡软请使用冷水，放入锅中后要不停搅拌。
② 选用奶粉时大家要记得看成分，我选用的是金领冠的珍护，里面有OPO结构脂，核苷酸，α+β专利蛋白（月龄小的孩子最好使用含有OPO成分的奶粉，因为OPO是母乳中就有的重要成分之一，利于孩子消化吸收，不太容易便秘）
OPO还有一个名字叫做sn-2＋OF，之前考察奶粉的时候有看过一项资料：
「含高量sn-2＋OF配方奶喂养婴儿的HRQOL与母乳喂养婴儿的相近，而且还可改善婴儿的胃肠舒适度，包括减少婴儿水样便次数、使大便更加松软和改善GI耐受性等」。《Global Pediatric Health》2018年1月
另外，由于奶粉里还有能够帮助孩子消化吸收、加强免疫力的益生菌，而益生菌是害怕高温的，所以一定记住不要使用高温煮沸奶粉，高温会破坏益生菌的活性。（奶粉我买了三段，京东下单，第二天马上就到了，疫情期间无间断配送比较给力。其实我们这个年龄应该更适合4段，但是我买的时候手滑了，所以就入了三段，而且优酱不喜欢吃甜口的东西，因此入个不加白砂糖版本的比较适合他。）
⑤ 一定要记得过筛，如果家里没有筛子无法过筛，那就手动挑出来一些沉淀物，这样做出来的乳酪才能顺滑。
⑥ 使用的模具不要太大，由于我使用的是给孩子做雪糕的模具，结果……
好在我的聪明才智让我留了一手，把剩下的奶液做了奶味小方，将将将~
好啦，我和优酱宅家的手工游戏先暂时总结到这里，后续还会陆续添加，持续更新。
我从早教以及家长发散居家「早教启蒙思维」的角度来谈谈这个问题吧。
疫情期间，为了给宝宝更好的守护，家长们都选择待在家中。但同时家长们内心也有疑惑：正处于大脑发育重要阶段的宝宝，既不能出外探索，也不能参与线下的早教课，那么如何才能更好地守护宝宝的精神世界，在居家游戏里给予宝宝良好的启蒙教育呢？
其实，简单的生活用品，就能组合出无数的早教启蒙玩法，既适合居家玩耍，又能很好地进行亲子互动。
说到早教启蒙，很多家长应该都了解，孩子90%以上的大脑发育都在3岁前完成。越来越多的研究表明，幼年时期的体验会对大脑的发育产生强烈的影响，若我们陪伴宝宝进行丰富多彩的启蒙体验，则能帮助他们更大程度地发挥自身的潜能。
早期教育的重点在于，顺应宝宝的发育特点，帮助他们更好地掌握生活里的基础技能。所以最有趣、最有效的启蒙体验，一定是来自生活的。
正如美国儿科学会提及的那样：
玩具并不需要很贵，家里普通的用品就可以。
我国多省关于0-3岁早期教育指南里也强调：
在教育实践中，要从日常生活中选择儿童感兴趣的、富有价值的教育内容，将教育贯穿在一日生活之中，丰富儿童的认识和经验。
在进入主题前，关于早教启蒙亲子互动游戏的一些注意点必须提及：
- 亲子游戏，一定是父母至少一方陪伴著宝宝进行的，一方面，爸爸妈妈要起到时刻看护宝宝的作用，以确保宝宝的安全，另一方面，爸爸妈妈要持续且积极地和宝宝互动；
- 游戏内容的年龄适应范围只是一个大致的范围，具体是否适合，还得视宝宝个体情况而定；
- 任何的亲子游戏，若宝宝不乐意进行，都不应该勉强宝宝。
那么接著我将重点用两种常见物品，来说一说怎么进行不同玩法的启蒙。
一、透明塑料瓶的玩法
生活里，透明塑料瓶随处可见，零食瓶子、茶叶瓶子、饮料瓶子、塑料水壶、塑料奶瓶等等，用完都可以保留下来，洗净后，和宝宝一起玩，不同的阶段，不同的启蒙内容，可以有不同的玩法。
建议使用宽口瓶，并保证瓶子内外的光滑平整，避免瓶盖太小宝宝误食或瓶身粗糙划伤宝宝。
1岁左右的玩法：碰倒、滚动、抓握、开盖
约在8月龄后，宝宝们就会开启他们的探索之旅，用手逐渐试著扔东西、捡东西、拍打、左右手传递。
这时候，我们可以引导他们伸手碰倒竖放的瓶子，轻轻推著瓶子滚动，让他们抓在手里颠来倒去地翻看，或松开瓶盖（他们尚未具备自己旋开盖子的能力）让他们自己翻开和盖上，他们会非常著迷甚至兴奋，反复地玩。这些有助于开发他们上臂的大运动能力，理解因果关系。
而通过结合不同的做法，我们可以给孩子进行更多的启蒙：
① 语言启蒙：用简单的语言、稍慢的语速来告诉宝宝所发生的事，「瓶子倒了」,「瓶子在滚」，「这是瓶盖」，「这儿是瓶底」，「打开它」，「盖上它」……都是在给宝宝一个语言、辞汇上的良好刺激。
② 五感能力之观感、触感：在宝宝触摸瓶身时，提及物品外在的特点，包括形状、质地、质量等，如「瓶身是圆的」，「好光滑」，「有点冰凉」……这不仅可以锻炼宝宝的听觉能力，也能提升他们在视觉感知、触觉感知等方面的能力。
③ 五感能力之听觉：在瓶子里装上珠子、豆子等不同质地的东西，引导宝宝摇晃并倾听，帮助他们感知不同声音的高低、长短、强弱、快慢等。（注意将瓶口封死，以防宝宝误吞瓶内物品）
2岁左右的玩法：旋盖、倾倒、取物
约在1.5岁时，宝宝会进入一个「循环反复」期，比如反复把盒子打开、盖上，反复转动门把，反复按压开关，反复阅读同一本绘本，这在心理学上称为「常同行为」，儿童教育学界称为「重复练习现象」。
那么我们就可以引导这个年龄段的宝宝，自己旋开瓶盖，再盖上旋紧。类似的小游戏还有倾倒，把某个小物件装进瓶子，再翻过瓶身将它倾倒出来；还有取物，让宝宝自己把小物件装进瓶子，再伸手进瓶子取物。（瓶口不能太小，以免卡住宝宝的手）
这些循环反复的动作，既能得到他们的喜爱，也能让他们玩上好久。我们需要做的是，在宝宝还不会玩时，多耐心示范几遍。起初他们的动作一定是很笨拙的，但没关系，这些都是用来帮助锻炼宝宝手腕、手掌和手指的协调能力，提高手眼协调能力和探究能力，增强手部力量和灵活度的。
同样的，通过延展游戏，我们也可以给宝宝进行更多的启蒙：
① 空间智力：把大小不同、质地不同的小球、糖果、线团等物件装入瓶子，引导宝宝将它们取出。别小看宝宝这一系列的动作，除了以上那些优势外，它实际上还是一种初级空间智能训练，因为宝宝需要先对瓶子内部的距离、空间维度、要够取的不同物件形状做判断，把手伸进瓶子时才能准确够到物件，而在瓶子有限的空间里，宝宝还需要通过切换抓握、捏取、拨弄等不同动作才能顺利取出物件。
② 生活认知：把一些小件的生活用品装入较大瓶子，例如非尖锐头的钥匙、不扎手的小梳子、柔软的皮尺、废弃但不划手的开关按钮等，引导宝宝取出，同时简单告诉宝宝该物件的名称，示范使用方法等，例如拿出梳子梳梳头发，上下按动按钮并带宝宝按一按家里真正的电灯开关等，进行生活的一些基础认知和基础技能练习。
③ 数学启蒙：把形状不同、种类不同的积木装入瓶子，引导宝宝将它们取出。取出时，可以帮助宝宝进行形状认知和分辨，如三角形、圆形、长方形等；还可以进行规律认知，如这几块是木头积木，那几块是塑料颗粒积木等。
3岁左右的玩法：组合、改造等
3岁左右的幼儿，肌肉控制力、注意力和精细动作能力都得到很大的发展，他们开始通过控制工具和物件来达到一些目的，同时也对物体之间的位置关系更为敏感。
这时候他们可以进行一些投掷游戏，我们继续利用空瓶子，将其摆放成排，或磊成堆，和孩子一起站在一定距离外，用球或沙包投掷、滚动等方式，击倒空瓶子，类似保龄球的玩法。这些不仅帮助他们理解因果关系，提高手眼协调能力，也是科学启蒙的一部分，即让他们感知重力、压力等，同时，这同样也是一种空间智能训练。
除了组合其它物品游戏，我们还可以和幼儿一起通过改造瓶子，给予他们更多的启蒙：
① 感官探索+概念理解：帮助幼儿在空瓶子底下戳出一些洞，制作成蓬头，让幼儿在洗澡或在浴室里玩耍时，进行模仿下雨的游戏（需确保水温适宜），水哗啦哗啦流出时，给予幼儿的是视觉、听觉、触觉等多方面的的感官刺激，同时，这也有助于他们理解水的形态变化。
② 创造力+想像力：改造瓶子，或利用卡纸等物品配合改造，和幼儿一起自制手工玩具，如飞机、火箭、潜水艇等，只要外在形象相似，就可以随意做起来，同时，也可以鼓励幼儿自由表达创作的想法。这些都非常有利于幼儿的想像、联想能力和创造能力。
二、婴儿棉签的玩法
婴儿棉签，也是有宝宝的家庭里一种很常见的用品，它的棒身柔软，不容易伤及宝宝。开封后，和宝宝一起玩，同样是不同的阶段，不同的启蒙内容，有不同的玩法。
不推荐使用成人棉签或医用棉签，它们棒身是小木签，非常容易伤及宝宝。同时，建议家长在宝宝模仿成人将棉签放在耳朵上时适当制止，避免宝宝误伤自己耳朵。
1岁左右的玩法：抽取、抓握、塞放
宝宝们通过研究物体和尝试新动作，获得更多的控制力和精确度，1岁左右的宝宝还很难用拇指和食指捏起细小的物体，但他们笨拙的抓握动作，是为之后发展精细动作能力做准备的。
这时候让宝宝从棉签罐子里一把一把地抽取棉签，或把棉签摊放在地垫上让宝宝一把一把地抓握，都能促进他们精细动作能力的发展，宝宝反复摆弄，抽取、掉下、捡起等动作，都是在学习使用双臂和双手的过程。
我们还可以通过变换物品的形态、位置等，来进行更多的启蒙：
① 五感能力之观感、触感、听觉：可以向宝宝展示缓慢地弯曲一根棉签，并让宝宝触摸，告诉宝宝「它弯曲了」；向宝宝展示被扎成一捆的棉签，并让宝宝触摸，告诉宝宝「棉签扎成捆了」，这些都有助于锻炼宝宝的视觉能力、听觉能力和触觉能力，同时能让宝宝感知物体的不同形态变化。
② 空间概念：在透明容器上固定一层纸盖，在纸盖上戳出大小不等的小孔，引导宝宝把棉签一根根塞进「洞」。这不仅是这个年龄段宝宝爱玩的游戏，而且它也能帮助宝宝进行空间概念的初步认知，即宝宝会逐渐得知，一个东西可以从「里面」弄出来，「外面」的东西可以塞进去。
2岁左右的玩法：挑、钩、捞
2岁前的宝宝，多数抓勺子和握笔的姿势还是抓握，即拇指放在一侧，其它手指放在另一侧。尽管这时候手部能力已得到很大的发展，但手指的灵活度依然不足。
我们可以用婴儿棉签和宝宝一起玩「捞鱼游戏」，即把一些彩色皮筋，放入盛著水的容器里，让宝宝抓著棉签的一头，另一头伸入到容器中去挑/钩/捞皮筋。这既具有很强的趣味性，又能很好地锻炼宝宝手部的精细动作能力。
另有延展启蒙的内容，可借用其它道具如彩色皮筋进行：
① 颜色辨别和分类：在「捞鱼」的过程中，我们可以引导宝宝进行颜色认知，例如「捞到紫色的小鱼啦」，「一下子捞起两只鱼，一只黄色，一只蓝色」；可以引导宝宝把捞出来的「鱼」按不同颜色分类；也可以和宝宝一起「完成任务」，例如「捞起所有黄色的鱼」。
② 数学启蒙：在「捞鱼」时，可以和宝宝边捞边一起数捞起的数量，也可以和宝宝约定接下来需要捞起的数量，还可以在最后捞完再一起数数，让宝宝对数量有个初步的认知。
③ 语言能力：以上进行颜色辨别、数字认知时，我们和宝宝的交流，实际上也能有效地给予他们更好的语言能力锻炼，同时，我们也可以和宝宝讨论主题其它内容，例如怎么才能一下子捞上好多只，怎么才能捞得快一点等。
④ 英语启蒙：关于颜色、数字等简单单词，宝宝平日在绘本阅读时就有接触的，这时候可以和宝宝一起复习，口语基础较好的家长，还可以全程和宝宝用英语进行简单句式的对话。
3岁左右的玩法：绘画、手工
3岁左右的幼儿，喜欢尝试各种各样的工具，例如使用剪刀剪纸、用颜料画笔画画等。这时他们已可以单独活动每根手指，也可以协调几根手指的活动，所以可以鼓励他们多动手。
陪他们一起，尝试用一根/多根棉签蘸颜料作画或作手工，天马行空制作起来，非常有意思。这不仅可以让他们的手部肌肉得到继续的锻炼，也在一定程度上提高他们的审美能力，思维能力等。
3岁之后的拓展启蒙内容，可以更加丰富详实，我们引导时，也不必拘泥于游戏玩法本身：
① 美术启蒙：用颜料和幼儿一起进行美术三原色的混合调色，让两种颜色混合变成第三种，给予幼儿初步的颜色感知和美术启蒙。
② 语言能力：绘画或手工所完成的内容，根据画面，和幼儿一起回忆相关主题的故事，或一起编一个有趣的故事，这些都能有效地提高幼儿的语言能力、沟通能力和创造力。
早教启蒙的内容，暂且分享到此。还有许许多多的的生活用品，都可以组合出无数的启蒙玩法，供各个年龄层的婴幼儿玩乐学习。只要我们遵循「在生活里早教」的原则，就能举一反三啦。
当然，早教的核心不仅在于玩，还在于父母对宝宝的用心陪伴、关注和守护。
宝宝的精神世界需要爸爸妈妈的守护，各个方面的能力才能得以启蒙和发展，而身体则需要均衡营养的守护，才能更加健康地成长。
据中国营养学会《中国居民膳食指南》里提及，新生儿大脑重量约为成人的25%，满24月龄时可达成人的80%，婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等，建议父母应根据婴幼儿早期智力和身体发育的营养需求变化、感知觉、认知、行为和运动能力的发展，顺应婴幼儿的需要进行喂养。
选择一款好奶粉对婴幼儿喂养也是极为关键的，金领冠18年致力于中国宝宝营养研究，用中国专利配方，每100毫升奶液中就含有高达5000万的益生菌，更有α+β创新蛋白组合、opo结构脂、专利核苷酸配方，符合婴幼儿均衡营养的需求，助宝宝易消化，好吸收，有效地提高宝宝免疫力，让宝宝在全民抗疫的特殊时期里拥有更强健的体质。
不仅如此，金领冠还有24小时送货不间断的上门配送服务，就算宅家，宝宝也可以喝到品质好口粮，拥有爸妈和营养的双重守护。
最后，愿宝宝们健康成长，不管是精神世界，还是身体发展！
最近企业逐渐开始复工，但室外病菌肆虐，一旦外出就增加了感染和携带危险病菌的可能性，很多妈妈非常担心疫情期间宝宝的健康问题，那么问题来了：
下班回家，如何做降低宝宝被传染的风险？
我是这周开始复工，公司采取的是排班制度，每人每周上班1-2天即可。但是按照疾控中心的说法，只要出门，就存在传染或者携带病毒的机会。宝宝年纪小，免疫能力低，抵抗力差 ，万一我在公司或者上下班的路上不小心携带了病菌，带给了宝宝就麻烦了。
我和老公说：「要不我复工以后就去住宾馆吧，非常时期，还是安全第一。你和宝宝在家更安全。」老公说：「不至于，按照你这个说法，一线的医生护士难道都不回家啦？！让我们相信科学预防，一起做好防护措施，把病毒抵御在门外。」
出门做好防御，不把病毒带回家
我们家离公司不远，为了减少和人群接触，这段路程，我没有搭乘公共交通工具，而是骑共享单车过去的。骑自行车上班，我有过成功经验。去年年底因为太忙没时间做运动，我每天骑车上班当做体育锻炼，坚持了2个多月，效果不错。没想到今年继续骑车上班，居然是因为疫情……真是令人感慨万分。
骑车出门，我的三件套是口罩、酒精棉片和手套。骑车的时候也要戴口罩，家里有N95和普通医用口罩，但是用过几次感觉到N95的密闭性太强，长期佩戴容易喘不上气，还是戴医用口罩好一些。专家说，从防护性上来讲，医用防护外科口罩最好，也是一线医护人员的首选。其次是医用外科口罩，它有防水层，可以防隔绝飞沫传染，但是根本买不到。 好在我骑车上班，只要注意和人群保持距离，戴普通医用口罩足矣。75%酒精的消毒棉片是用来擦拭车把手和座椅的，骑车的时候还要带上手套。
备注：医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩的特点以及适用人群
我身上也带著纸巾，进入办公楼乘坐电梯时就用纸巾包裹住手指，不直接接触电梯按钮。在办公室遇到需要开门的情况时，同样如此，避免用手直接接触门把手，还要注意勤洗手。原来中午我都是和同事在外面吃，或者直接订外卖。方便又省事，但是现在情况特殊，所以我也开始自己带饭。虽然味道和卖相比外卖差，但是胜在健康营养，自带消毒后的餐具安全可靠。特殊时期，这样更安全一些。
经过之前两周的线上办公，我们同事之间已经习惯了0物理接触的办公方式。行政还特地给每天值班的同事发了注意事项：
1、 每天要自觉测量体温，有发热情况就及时说明。
2、 到公司办公先开窗户通风。3、 同事间自觉隔离2米以上距离，不要聚集聊天。
值班那天，整间办公室只有两个人。我们两个都是上有老下有小的中年人，非常谨慎，在办公室也老老实实戴口罩，交流基本都靠吼 ，感觉自己嗓门又大了不少。不过实话实说，开工之后忙碌起来，确实冲淡了不少忧虑的心情，比待在家里要心情愉悦多了。
做好全身消毒再进家门，让孩子心情愉悦多运动
回家以后才是重头戏啊。我老公在家门口放了一瓶75%的酒精喷雾，我每天到家以后，先在门外把鞋底和门把手仔细喷一遍，消消毒，再进家门。
进门以后把随身携带的小包用酒精棉片擦拭完表面以后在玄关处收纳好，不让家人和宝宝接触到，然后再换掉当天穿著的衣服拿去洗衣机里用洗衣液进行清洗。做完这些后，我还要洗个澡，洗干净才接触家人和宝宝，务必做到万无一失，让病毒没有可乘之机。
这段时间，不管多想亲亲宝宝的小圆脸儿，我们都改成飞吻了。飞沫、唾液是很多疾病的传播方式，尤其是这次的新冠状病毒来势凶猛，成年人中有携带病毒不发病但是会传染的案例，宝宝的免疫力尚未成熟，还是小心为妙。
宅在家里这段时间，大人的情绪每天都像坐过山车一样，更别提孩子了。宝宝心心念念的惦记著要去花园滑滑梯，买冰激凌吃，一直没办法实现，每天都要念叨好几次。
不把焦虑的情绪传递给孩子、正常作息、保持充分的体育运动，以及保证营养均衡，提升免疫力，是这段时间我们在家带娃的主要内容。
除了春节那几天睡得有点晚以外，这些天我们已经恢复了正常的作息。每天早上7点半起床吃早饭，中午12点睡午觉，晚上9点前洗澡刷牙讲晚安故事睡觉。 宝宝最近总在问我：「为什么我不能出门玩呢？为什么大人出门都戴著口罩呢？所以睡前故事的部分我与时俱进，讲的都是「外面有叔叔阿姨在打击冠状病毒小怪兽」的故事。
我说：「现在外面有很多危险的病毒小怪兽，有很多叔叔阿姨正在努力围捕他们。如果我们都坚持十几天不出门，小怪兽全部被抓起来，那时候我们出去玩就安全了。妈妈是大人，可以出门帮忙抓捕怪兽。宝宝是小朋友，小朋友安全的待在家里，外面的叔叔阿姨才能放心的去抓小怪兽啊！」
我宝宝经常会问：「今天叔叔阿姨抓了多少个怪兽啊？快抓完了吗？能不能找汪汪队帮忙？」听到她天真可爱的问题，我觉得自己的心情也放松了不少。
白天我让爸爸尽量多陪孩子玩耍，分散注意力，让她不再惦记著出去玩。幼儿园老师每天会给我们发在家陪玩的建议，不过最让孩子开心的还是运动。 我们有个蹦床，这回派上了大用场，每次跳上5分钟就浑身大汗了。
另外，我们还开发出了让宝宝用爸爸的腿荡秋千这个游戏。 宝宝开心极了，一停下来就喊「再来一次，再来一次！」
饮食做到营养均衡，提升免疫力
最后，一定要保持饮食营养均衡，提升免疫力。
虽然是特殊时期，但是感谢国家，食物供应非常充足的，我们家在线上购买生鲜，一次送3天到小区门口。每日三餐有肉有菜，中间再加两次水果 ，基本就满足了宝宝一天所需要的营养。
我们吃饭的时候还会模仿《窗边的小豆豆》里校长的说话方式：「你吃了山的味道吗？你吃了海的味道吗？」逗得宝宝很开心，吃饭也更香了。
有句话的好：「吃嘛嘛香，身体倍棒。」身体好，抵抗力自然也强。除了饮食以外，我还可以给宝宝做点什么呢？新冠状肺炎来势凶猛，但它属于自限性疾病，因此，自身的免疫力是抵抗病毒的关键。 1月27日国家卫生健康委办公厅发布新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版）里说，维持肠道微生态平衡，可以有效预防继发细菌感染。想要建立宝宝的肠道健康，益生菌少不了。非常时期，对于我这种心急的家长，想要给宝宝更好的呵护，除了食物中自然摄取的益生菌，当然还会选择含有益生菌的奶粉。所以，我们还给宝宝增加了早晚一杯金领冠奶粉，帮助提升宝宝的免疫力。对照配料表，每次喝100毫升的奶粉就能摄入5000万以上的益生菌，做到心里有数，感觉非常很踏实。除此以外，它还是伊利18年母乳研究的成果，中国专利配方。含有α+β创新蛋白组合、opo结构脂，专利核苷酸配方，助力宝宝消化，好吸收，提升宝宝免疫力。
另外，供货速度也是我们选择金领冠的关键原因。 疫情影响下，很多物流都出现了停滞和延缓的情况，快递成了慢递。我知道金领冠发起了「口粮不断档，24小时『喂』爱守护计划」，，说提供全城免费送货上门服务。早上在网上下单，不到中午就收到了。提前做好消毒和健康报备、戴著口罩的骑士把奶粉送到了小区门口，打电话通知下来取的时候让我大吃一惊 ——本来只是抱著试试看的想法，没想到速度这么快，一下就把我圈粉了。
真心希望以上我分享的这几点，能够帮到大家，即使复工也能把风险降到最低，保护好家人和宝宝的健康。最后，希望疫情早日结束，我们都能放心出门。
很多妈妈在关心疫情期间的母乳喂养问题，是否能继续喂养，在喂养中要注意什么。
先说结论：健康的妈妈注意卫生即可，疑似感染的妈妈需视情况而定。
随著疫情发生时间的推移，我们对新型冠状病毒的了解也越来越深入，关于「疫情期间是否可以继续母乳喂养」，各官方机构也发布了相应的权威指南。
权威指南的相关建议
1月20日，世界卫生组织发布了《针对症状轻微的疑似新型冠状病毒感染者的家庭护理和接触者管理临时指导文件》[1]，提到：
- 基本要求：轻微或疑似感染者需要与其他家庭成员隔离开来，但进行母乳喂养的母亲可视作例外来考虑。
- 推荐母乳喂养：考虑到母乳喂养有好处，并且母乳在其它呼吸道病毒传播中的作用微不足道，母亲可以继续进行母乳喂养。
- 注意事项：母亲在靠近婴儿时应佩戴医用口罩，并且在与婴儿密切接触前应仔细采取手部及其他卫生措施。
也就是说，健康妈妈不用担心，正常进行母乳喂养就好。如果妈妈希望坚持母乳喂养，需要满足无症状或轻症，同时坚持做好、做到位隔离、消毒等卫生措施。
2月4日，我国疾控中心发布的《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》[2]指出，儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群，并提出了以下建议：
- 健康的母亲，母乳喂养时要佩戴口罩、洗净手，保持局部卫生；
- 产妇为疑似病例、确诊病例和确诊后未痊愈者，暂停母乳喂养。
与世界卫生组织的建议不同，我国疾控中心认为，只要哺乳期妈妈疑似感染，不管无症状还是轻症，都需要暂停母乳喂养。
我国疾控中心的这份导则发布时间更晚，相较于世界卫生组织的建议，基于了更多的信息判断和我国实际的卫生防控国情所作出的推荐，毕竟自1月27日开始，陆续出现了9个月、2岁的孩子被感染；而2月5日，一名武汉的婴儿刚出生后30个小时即被感染。因此，如果妈妈们怀疑自己可能被感染，又在喂奶的时候没有做好卫生措施，是有可能传染给宝宝的。如果妈妈有被感染的可能，又比较谨慎，那么可以选择暂停母乳喂养。
鼓励健康妈妈坚持母乳喂养
上述两份权威指南都认为，即使身处疫情期间，健康的妈妈也完全可以不受影响、继续母乳喂养。
一方面，母乳是最适合宝宝的神奇食物。
母乳中含有至少196种已知的营养成分[3]，比如α-乳清蛋白除了为婴儿的生长发育提供必需氨基酸、促进钙的吸收，还可在婴儿肠道中被消化产生抗菌肽，对免疫调节有重要作用[4]。又比如β-酪蛋白在宝宝胃内容易分解，易消化，也是母乳中多种活性肽的重要来源[5]。
另一方面，母乳中含有能提高宝宝防护力的成分。
比如母乳中所含的乳铁蛋白（Human Lactoferrin，LF）就能稳定还原态的铁离子[6]。宝宝的肠细胞可以通过吸收乳铁蛋白，高效地吸收大量的铁；乳铁蛋白结合铁离子以后，可以让病原体周围的环境都呈现缺铁的状态，减少微生物对铁这种必需元素的吸收，抑制其生长[7]。
与此同时，母乳喂养时，宝宝的嘴巴直接接触妈妈的乳房，不仅能从中获取含有大量活性物质的乳汁，还能获取妈妈皮肤上的益生菌。由于人体约80%免疫细胞都存在于胃肠道黏膜，因此生命早期免疫系统的发育与肠道菌群密切相关，肠道菌群的平衡对于健康的免疫系统也至关重要[8]。
疫情当前，母乳喂养需要注意什么
疫情期间，健康妈妈进行母乳喂养时，也有需要注意的事项：
- 保护自己：避免出门、避免接触需要出门家庭成员，并督促他们回家后彻底清洁卫生和消毒；家人也要意识到这一点，并主动保护妈妈和宝宝。
- 注意隔离：妈妈自己最好能通过捏紧鼻夹、拽紧耳绳、展开褶皱的方式正确佩戴口罩，通过洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕和手臂的「七步洗手法」彻底洗净手、并保持哺乳部位的局部卫生后，再给宝宝喂奶。
- 注意消毒：如果使用了吸奶器、奶瓶等哺乳用品，务必每天消毒1次。消毒时可以将耐高温的奶瓶等配件通过煮沸5分钟来进行消毒，或者用肥皂和温水仔细擦洗并彻底冲洗干净等。清洗后，最好能用干净的一次性餐巾或纸巾擦拭，而不要用毛巾、抹布等擦拭；也可以在远离土灰的地方自然晾干。
- 避免乳腺炎：如果哺乳妈妈需要和宝宝暂时隔离，需要适时排空乳房，将母乳寄出，避免发生乳腺炎。
用天然的母乳喂养宝宝，是母爱的本能。疫情期间情况特殊，也许无法亲喂，但妈妈对宝宝对爱，不是仅靠「母乳与否」就能判定的。
如果妈妈比较谨慎，担心可能给宝宝带来的风险，也可以选择贴近母乳成分的奶粉，而不必感到内疚。疫情当前，确保宝宝的安全是第一位的。
我闺蜜去年刚诞下宝宝，现在，她选择的是有著18年宝宝营养和母乳研究经验，拥有中国专利配方的伊利金领冠奶粉，不易产生上火、便秘等问题。金领冠的产品比较多，下面这张表方便大家看得更清楚一点：
在这个特殊时期，能提升宝宝防护力的成分，例如母乳中的乳铁蛋白以及母乳喂养方式所能带给宝宝的益生菌等，都是妈妈们很关心的成分。妈妈们可以参考这个表格，来选择自己所需要的产品。
而且，金领冠在疫情期间更是从行动上积极支持妈妈和宝宝们。截止2月17日，金领冠及伊利成人奶粉已向疫区41个城市的304家医院、40个社区、13家政府机构，捐赠奶粉产品。此外，还为10个省13个城市的47个单位进行了捐赠，第一时间送上中国专利营养的贴心守护。
同时，金领冠还推出了「送货不间断，口粮不断档」的24小时「喂」爱守护服务。春节期间，全国各地的金领冠营养顾问们化身「营养骑士」，在严格的消毒和防护下，勇敢「逆行」，将宝宝急需的口粮送到宝妈手中，让宝妈们无需为宝宝「断粮」担忧。
对于宝妈们担忧的特殊时期宝宝健康问题，金领冠更是在过年期间就联合春雨医生，推出7*24小时线上义诊服务，提供全方位专业营养在线咨询。此外，金领冠还推出了「智能疫情系统」。帮助妈妈们实时了解疫情最新新闻动态，速览全国疫情状况，实时掌握各省市确诊人数、疑似病例、死亡人数和治愈人数等。妈妈们也可以快速了解和查询疫情自我筛查、发热门诊查询、就医指导等相关知识。
风雨同舟，共克时艰，关爱妈妈，金领冠一直在行动。
参考
- ^https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/330671/9789240000896-chi.pdf
- ^http://www.chinacdc.cn/jkzt/crb/zl/szkb_11803/jszl_11815/202002/t20200204_212213.html
- ^http://10m2.unicef.cn/
- ^李晓东, 牛治霞, 高莉莉, et al. 乳清蛋白源生物活性肽段序列及其功能[J]. 中国乳品工业, 2007(02):37-43.
- ^Michele,J.,Sadler,Nicholas,Smith. β-酪蛋白与婴幼儿生长和发育[J]. 临床儿科杂志(2):198-200.
- ^Pham P, Wu L, Bartley G, et al. Expression of human lactoferrin in transgenic rice grains for the application in infant formula[J]. Plant Science, 2015, 163(4):713-722.
- ^Ward P P , Paz E , Conneely O M . Lactoferrin[J]. Cellular and Molecular Life Sciences (CMLS), 2005, 62(22):2540-2548.
- ^Olin, Axel, et al. "Stereotypic Immune System Development in Newborn Children." Cell 174.5 (2018): 1277-1292.
身为家长，总是想给宝宝最好的守护，尤其在疫情期间，更是如此。所以日常的清洁卫生工作一定要做好，那家长们如何做，才能让宝宝养成好的卫生习惯，预防病菌呢？
首先，父母要以身作则，爸妈讲卫生，孩子自然而然就会养成良好的卫生习惯。
我们时常抱怨，孩子经常「不带耳朵」，怎么讲也不听。其实，你给孩子唠唠叨叨说的那些话对孩子而言可能就是白噪音，一方面因为你在责备批评教育他的时候，他的注意力不在你这里，另一方面也可能是由于孩子年幼，如果讲的道理超出了他的认知能力，他也根本听不懂。但是再小的孩子也有很强的观察能力和模仿能力，孩子每分每秒都在观察学习周围的一切，父母说一百句不如在他面前做一次。
我们家里的两个雄性人类幼崽（老大四岁不到，老二两岁）就特别讲卫生，这是因为宝妈是医护人员，这和妈妈处处言传身教、以身作则分不开。
让孩子关注手部清洁。这次的新冠肺炎病毒，主要是靠呼吸道飞沫传播和接触传播，飞沫传播可以通过不出门来防御，但是孩子或多或少也会间接接触一些如快递、外卖之类的外面的东西，而且小孩子喜欢吃手，保持手部清洁是最重要的。我们家大宝和二宝从生下来开始，我们都会每天定时给他们洗手，脏了随时洗。孩子们也经常看到爸爸妈妈在陪他们玩之前、喂饭之前会先去洗好手。耳濡目染下，我们家大宝已经养成在吃东西前或者玩玩具后主动洗手的习惯，有时还会监督让弟弟洗手。
让孩子形成爱清洁讲卫生的观念。因为宝妈平时上班就要和不同病患者接触，家里又有宝宝，所以下班后都要换衣服洗头洗澡，让自己「焕然一新」之后再和宝宝亲密接触。大宝已经习惯了这一系列操作，当下班弟弟要往妈妈身上扑的时候，老大会告诫弟弟「别碰妈妈！妈妈很脏，医院回来有病毒！」孩子一旦形成了爱清洁的观念，他就会在各方面全面注意。比如我们家大宝在玩耍后或者吃东西后，如果衣服脏了他会主动要求换掉；从外面买回来新的玩具，大宝不会主动去拿，而是会蹲在妈妈旁边，默默看妈妈用消毒湿巾擦拭两遍后才高高兴兴地捧走；在没有疫情的时候，出门玩之前他会很自觉要求换上外出服，回家后也会先要求换上居家服和拖鞋；孩子不乱摸口鼻，不乱碰地上的脏东西。这些平时养成的良好卫生习惯吧，疫情期间也完全受用。
其次，注重细节，为孩子修筑爱的长城，严防死守把病毒隔离在外。大家都知道的一些我就不说了，讲一讲疫病期间这位医务工作者妈妈的「变态」经验：
1. 病疫期间，减少出行，尽量网购。接收网购物品，去定点放置快递的房间取，要是里面有人，尽量在门口等一会儿，等里面的人走了再进去，避免和更多人近距离接触。拿快递时戴手套，把快递包装在楼下就拆掉扔掉（手套一并扔掉）。拿回家后，如果是给孩子的玩具或用具，一定要再用酒精擦拭消毒，包括纸尿裤和奶粉罐。父母必须出去购物的话，准备好一次性口罩、帽子、手套，回家后，这些东西用一次性方便袋封口丢弃，外出的鞋子放入鞋柜，外出穿的衣服晾在阳台吹风三天。外出回家认真洗手大家都知道的，除此之外，戴眼镜的人也要洗镜片和镜架，考虑到孩子会和妈妈亲密接触，最好洗个头，用清水洗一下鼻腔。
2. 疫病期间，孩子不要出门，可万一生病不得不去医院怎么办？可以网上挂号，给孩子武装好以后，绕过发热门诊，直接去所看科室门口取号（一些大一点的医院每个科室门口都可以取号，门诊大厅人多可以不在大厅取）。有很多医院行政楼和门诊是接通的，如果熟悉地形的话，也可以从行政楼出入。
3. 万一家里有人感冒。一个是要注意戴口罩，一个是要分餐吃饭。吃饭时偶尔摘下口罩时，也要注意用方便袋暂时装著，放在孩子不会去的地方。一个口罩最好不要佩戴超过四个小时哦！
4. 平时预防接种一定不要漏。有时疫苗数量不够，先到先得，有次我四点起来去社区医院排队为孩子打流感疫苗，再晚一会儿绝对就没有了，排第一位的大妈是三点多来的。去年冬天流感确实厉害，幼儿园有其他小朋友得了流感，所幸我们打了疫苗，小孩得病很可怜，而且全家遭罪，宁可牺牲点睡眠时间排个号。
5. 家庭卫生必需品多囤一些。我们家现在洗手液还有二十瓶，口罩、一次性手套、酒精棉球之类平时也囤了很多，所以疫情来临，这方面一点都不慌。这些都是消耗品，而且放著短期之内都不会是失效过期，在特殊时期，就不用为购买这些劳心了。
最后，做好后勤保障，让孩子吃好玩好，丰富居家生活。既然不方便出去，那家就一定要成为孩子生活、学习、娱乐的大本营，对幼儿来说，其实就是玩好吃好。
出于卫生考虑，我们家从来不从外面借绘本，一直都是买新绘本的，所以家里绘本就像会自我繁殖一样，买了一个书架装满了，又换了一个大书架，很快又满了。始终保持孩子只要想看书，就有新书看。在隔离在家这段时间，经常给孩子们读书，也是让他们排解无聊的好方式。
我也会时常想一些亲子游戏，父子一起嗨起来，比如说我有次给孩子讲「全球变暖」就即兴发明了个亲子小游戏，有兴趣的可以过去看一下
如何向孩子解释全球变暖？?www.zhihu.com
吃饭方面，谷物、鱼、肉、水果、蔬菜换著花样搭配好，大宝小宝餐具食物分开吃。我们家每天是要给二宝的碗筷和奶瓶用沸水煮沸消毒的，大宝大一些抵抗力比弟弟强，就不天天消毒，隔段时间煮一次。每次给孩子倒开水泡奶，我们刚开始一点儿的热水都倒掉不用，相当于冲一下瓶嘴的灰尘。
只要孩子喜欢喝奶粉，就给他们放开喝，毕竟奶粉营养全面。我们家大宝虽然都快四周岁了，但还是每天睡前都要喝奶粉，两只小家伙一个月要消耗七八罐奶粉。孩子外婆挺自豪地说：「小区和我们大宝一样大的孩子差不多都不喝奶粉了，只有我们老大还在喝。但他们好像经常有个伤风感冒，我们都很少生病的。」
这段时间不方便出去买奶粉，眼见孩子要断粮，后来宝妈同事推荐伊利金领冠系列，有24小时送货上门服务，比较方便卫生。我马上查了一下相关资料，伊利金领冠睿护，品牌是国产的，但在纽西兰建有奶粉工厂，纽西兰原装原罐进口，全段都是生牛乳（不用乳粉），新鲜度高。这一点挺吸引我，毕竟作为一个地理老师，高中地理课堂上就常讲，温带海洋性气候常年温暖湿润适合多汁牧草生长，好草养好牛，好牛出好奶，比如欧洲西部、纽西兰、澳洲东南部都是黄金奶源地。于是马上订了一罐金领冠试试看，不仅送得挺快，关键奶粉还不含香精口感好，两个孩子都喜欢喝，我们打算给娃长期喝这个了。金领冠睿护含有三重益生元，能调节肠道菌群，还有丰富的α+β创新蛋白，乳铁蛋白，可以在特殊时期为宝宝的抵抗力添砖加瓦。
我还想说一下没有新冠肺炎的时候，我们家宝妈日常回家的操作步骤，大家可以品品：
首先，下班的时候会用洗手液洗钥匙和饭卡，手机用酒精擦拭，到家之前，隔著纸巾按单元门按钮、拉单元门把手；
进家门，开鞋柜，把鞋子放进鞋柜，穿上洗澡用的拖鞋，把外衣放到柜子里（这个柜子专门放她下班的衣服）；
再然后，去卫生间洗澡洗头，洗头一定要注意清洗耳廓，脚要用抑菌的洗手液洗三遍；最后，洗好澡出来以后再把手机进行酒精消毒（因回家路上用过手机），然后对刚才接触过的所有东西进行消毒（门把手、鞋柜把手、浴霸开关等）。一切都操作妥当，再和宝宝亲密接触。
宝妈不仅对自己要求严格，还经常对我进行教育：「牛正蓝，煮奶瓶，今天还没煮呢！」
「你怎么洗手洗这么快，肯定不够二十秒！」
「说过多少遍，泡奶的时候要把前面一点开水倒掉，你又忘了。」
有朋友可能会说，每天都对自己对家人要求这么多，这么「烦」的女人居然能嫁的出去？！
其实，不瞒你说，我当初和娃他妈谈恋爱的时候，她还在上大学，也是个普普通通、大大咧咧的女孩，也没这么复杂的卫生讲究。结婚生子之后，因为长期在医院工作，一方面见多了医院里那些受病痛折磨的病人，另一方面出于母亲对孩子天生的爱，她逐渐在各个方面越来越注意，绝对要让自己成为一堵墙——一个能把病毒和家人隔断的爱的屏障，给孩子最安全、最全面的呵护，哪怕把自己原本细腻的手洗得粗糙，哪怕不能一回家就马上给孩子一个爱的抱抱......正是有这些矫情、讲究的做法，我们家才有健康快乐的宝宝。正是有千千万万医护工作者，他们用自己的血肉之躯筑起一个个「隔断」，我们才能享受平静的生活，才有希望打赢这场「战疫」！
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