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由于现在快节奏的生活状态，再加上人们工作的原因，养生对于年轻人来说似乎也显得那么重要，而且现在生活水平的提高，让人们的消费不再是衣食住行那么简单，况且已超75%的人群处于亚健康状态，也就是说将近有10亿人群被亚健康所困扰，并且分布在各个年领段，所以人们越来越注重自身的养生。

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人到中年不得已啊

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现在生活条件好了，太多人都很注重身体，这是一个非常好的事情，但养生得现有观念，重要是配合正确的养生方法，少听别人说，自己客观的去求证才是关键！

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养生当然很重要

人得一个疾病也不容易，往往需要日积月累才有机会得病，因为我们人体本身就有搞病邪的能力，当外邪袭击我们的身体，我们身体就会调动全身的正气奋力抗邪，这时我们的身体就需要额外的补充正气，要不然我们身体里的正气全力在皮肤表面抗邪，身体内部的正气就会不足，正气不足，就会在身体上有所表现。发热，汗出，恶风，恶寒，体痛，呕逆，脉浮等现象。养生，就是要我们在日常的生活中，遵守自然规律，顺著天气走，不要逆天行事，大冬天的我非要去来个冬泳，这是逆天而行，早晚要出事儿。我们的先人在黄帝内经里早有这样的记载。上知天文，下知地理，中通人事，才能安详天年！

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随著经济发展，健康养生将越来越会得到重视，而且中国人一直注重通过体育锻炼、饮食、中医中药调理养生。随著科学养生知识普及，大家会更加科学健康的养生。

但现在社会上一些利用养生话题进行过度宣传和引导的，大家要科学和客观的态度处理。

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有关注点想重视，但是做不到

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养生养生顾名思义是修养生命，那什么时候开始养生呢？肯定是生命伊始，甚至生命未开始之前就开始了。因为从无到有的过程，是打造有形生命的先天条件的时候，先天不好，后天想要改变就很难。万事万物从根部开始，从育种开始。

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