做菜的时候看到/触碰到生肉会恶心，怎么办?

断断续续试著做菜已经快两年了，但有时候依旧会接受不了生肉。买肉的时候难受，清洗的时候也难受，一般小块的非常「整洁」的肉没事，就比如整洁的鸡胸肉这种，但其他，即便是大鸡腿之类我看到都就觉得难受，摸著也难受，肉上的血污筋甚至让我干呕，有一次真吐了，这样导致我做好肉菜也失去了胃口。
但是我并不是素食主义者，曾经我无肉不欢，自己做饭后才慢慢少吃肉了，自己做的不想吃，别人做的可以吃，吃得开心，但严重的时候自己做一顿肉，隔天都不想吃肉，其他人做的也吃不下，越来越严重了，这样下去该怎么办？

题主很有古君子之风嘛……

吾有七策，可解此难，姑妄言之：

1、找个能给你做饭的人，自己远庖厨，问题解决；

2、打开外卖软体，点外卖，问题解决；

3、附近的馆子就餐，问题解决；

4、锻炼自己的承受能力，吐啊吐啊的，你就习惯了，问题解决；

5、改吃素，加维生素片解决营养问题，顺便还能减肥，问题解决；

6、只买熟肉，什么卤鸡烤鸭午餐肉，红烧带鱼四喜丸子……不也是很香吗？问题解决；

7、生肉请摊主处理好，买回来直接冷水下锅加葱姜花椒酱油冰糖等（根据个人喜好）直接卤制，卤好了随你切劈砍剁，问题解决。

看你怎么想，若是唯物，可能就是身体的一种类似过敏反应；若是唯心，那就可能是物以类聚人以群分，毕竟人之所以为人，万物之灵也不是白叫的，老祖宗叫做天人感应，宗教也讲因果轮回，你品你细品！

泡掉血水，或者买切好的肉就可以啦

很正常，不恶心才不正常。所以，很多人才素食。如果你去屠宰场看看，那你就更知道肉为什么让人恶心了。