做菜的時候看到/觸碰到生肉會噁心，怎麼辦?

斷斷續續試著做菜已經快兩年了，但有時候依舊會接受不了生肉。買肉的時候難受，清洗的時候也難受，一般小塊的非常「整潔」的肉沒事，就比如整潔的雞胸肉這種，但其他，即便是大雞腿之類我看到都就覺得難受，摸著也難受，肉上的血污筋甚至讓我乾嘔，有一次真吐了，這樣導致我做好肉菜也失去了胃口。
但是我並不是素食主義者，曾經我無肉不歡，自己做飯後才慢慢少喫肉了，自己做的不想喫，別人做的可以喫，喫得開心，但嚴重的時候自己做一頓肉，隔天都不想喫肉，其他人做的也喫不下，越來越嚴重了，這樣下去該怎麼辦？

題主很有古君子之風嘛……

吾有七策，可解此難，姑妄言之：

1、找個能給你做飯的人，自己遠庖廚，問題解決；

2、打開外賣軟體，點外賣，問題解決；

3、附近的館子就餐，問題解決；

4、鍛煉自己的承受能力，吐啊吐啊的，你就習慣了，問題解決；

5、改喫素，加維生素片解決營養問題，順便還能減肥，問題解決；

6、只買熟肉，什麼滷雞烤鴨午餐肉，紅燒帶魚四喜丸子……不也是很香嗎？問題解決；

7、生肉請攤主處理好，買回來直接冷水下鍋加蔥姜花椒醬油冰糖等（根據個人喜好）直接滷製，鹵好了隨你切劈砍剁，問題解決。

看你怎麼想，若是唯物，可能就是身體的一種類似過敏反應；若是唯心，那就可能是物以類聚人以羣分，畢竟人之所以為人，萬物之靈也不是白叫的，老祖宗叫做天人感應，宗教也講因果輪迴，你品你細品！

泡掉血水，或者買切好的肉就可以啦

很正常，不噁心纔不正常。所以，很多人才素食。如果你去屠宰場看看，那你就更知道肉為什麼讓人噁心了。