在阅读符合自己阅读能力的书籍时,能够收获到知识,有时确实能收获到快乐,但是有时也觉得很无聊丶辛苦,没耐心读下去。

相较与阅读书籍,更喜欢听书,看动漫,电影,可能是因为不必太动脑子吧。

因此,除了专业书籍,有耐心看完的课外书没几本,对次,有没有什么办法可以培养阅读课外书的习惯呢?


很多人抱怨没有时间读书,或者总是被电子产品绑架。然而,也有一些人一年读几百本书,超过很多人几十年读书的总和。

真的是没有时间读,手机电视吸引力太大吗?可能他们根本不会读书,不知道读书需要方法。太多人倡导我们要多读书,可是却鲜有人告诉我们怎么读。读了《麦肯锡精英高效阅读法》我就学到了一些技巧。

作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年,作为咨询师,为了满足工作中对各领域的知识的需求,他坚持每月至少读10本书。如何在繁重的工作中保证阅读时间和效率,他有一套独特的阅读技巧。翻开这本《麦肯锡精英高效阅读法》跟著麦肯锡精英学一学。

一、提升读书优先顺序 设定读书时间 养成读书习惯

阅读的好处不必赘述,但是很多人仍然不能立即开始读,总是被其他「重要的事」耽误,我们常常听到或者也为不读书找这样的理由「等忙过这阵子」「等考完试」。从心理上,我们就没把读书当成一件每天必须做的事,更不是要优先做的事。

作者赤羽雄二认为,首先,要把读书的优先顺序提前。

要想生存、工作、不断成长,就必须要坚持读书。把读书的紧急和重要程度提升为「高」。 所谓 「重要」是指,读书不是有时间再做的事,而是必须要做;「紧急」是指,不能拖延,要严格遵守时间完成。

接下来就是按照自己的读书习惯设定读书时间,并坚持执行。

认真规划工作日和休息日的读书时间,才能不让时间白白流逝。在工作日,很多人因为下班后的疲惫放纵自己看电视或者玩手机,等到有了看书的念头时已经到了睡觉时间了。同样因为没有规划好休息日的时间,总感觉还有很长时间可以用来读书,反而读书的时间被一再拖延。

作者赤羽雄二建议在保证睡眠充足的前提下,保持工作日和休息日相同的起床、就寝时间。这样生活习惯稳定,才不至于影响读书的时间。

不同人集中精力读书的时间段会因为家庭、工作、生活习惯等不同。比如有人晚上睡前的时间没有人打扰,读书比较高效。但是有宝宝的妈妈,晚上因为要哄孩子睡觉,早上孩子还没醒的时间可能更适合读书。根据个人情况,将自己的读书时间固定下来,并添加到自己的每日时间表中,雷打不动地执行就好了。

把读书变成一种不需要耗费精力去执行的习惯,而不是因为想读却没读,把读书变成了压力。

二、明确阅读目的 专注一本 即刻开始读

一些人读书抱有这样的态度,必须从头到尾一页不少的读完,这样的读书往往没有目的,为了读而读,即使把一本书读完了也不会有多少收获。

赤羽雄二认为,应该基于好奇心和求知欲去阅读一本书。在读之前就要明确「我想从这本书中学到什么」「我为什么要读这本书」。带著明确的目的读书,在读的过程中解答自己的困惑,读完才能有所收获。

当遇到一本很感兴趣的书后,要即刻开始读,如果耽误了阅读时机,阅读兴趣也会随之减少,甚至消失。一旦被搁置了,就很难再被打开。脑袋里总会有这样的借口「不读也无所谓吧」「回头再看吧」。

读书的时候要专注一本书。我之前习惯于同时读三四本,办公室里有一本,床头有一本,包里再带一本。这样的阅读习惯,看似一起看了好几本书,其实很难读完一本,并且很容易忘记之前读过的内容。

三、分享读书成果 制作读书档案

读完一本书后,要尽可能的与他人分享自己的阅读成果。这种分享可以是跟身边的朋友或者网路上读书小组内的伙伴,也可以是写书评、公众号分享自己的阅读感受。与他人交流,能够让自己从更多的角度理解书中的内容,而写作的过程会让自己把所读知识及自己的感受更加系统条理地展现出来。

除此之外,赤羽雄二还提到了建立「读书档案」。所谓的「读书档案」,就是读完一本书后自己有哪些新发现,行动上有哪些变化,便于日后再次查看时,能够更直观的了解这本书的内容,以及自己受到的启发。

作者的读书档案包括以下4个方面:

1.阅读这本书的目的

写下阅读的目的,能够明确为什么会选择这本书,想要解答什么问题

2.读书后的感受

写下自己读过这本书后的收获,或者这本书的不足之处

3.阅读这本书后,会采取哪些行动

读书本身不是目的,而是实现自己工作目标和梦想的手段。

写下读完这本书,想要做些什么

4.三个月后要做些什么,有什么样的改变

记录读书后的行动结果,自己有哪些改变和提升

读过一定数量的书后,我们可能会忘记读过的内容,制作这样的读书档案,便于日后回顾书中内容。

有了读书方法,更重要的是付诸实践。正如赤羽雄二所说,优秀的人会积极读书,采取「进攻」的读书方法。那就开始试试吧。

有什么想法欢迎与我交流。


从自己感兴趣的话题阅读开始,只读自己喜欢的。

即便阅读方向再狭隘,随著积累,自然会使你眼界开阔,眼界开阔后自然不会再被最初的喜好限制。这个时候只要跳出自己的阅读舒适区,读一些其他类型的优秀作品,阅读就很有可能成为你的终生爱好。


那就先看自己能看得下去的书吧,没有必要强求自己一本书必须要看完。慢慢等自己的阅读能力和对生活的理解提高了,会看进去更深奥的书。


听书也可以,但是前提也是需要你有足够大的耐心把这本书的精髓听了,否则也是白搭


源于喜爱,养成于坚持。


晚上躺在床上,别想著玩手机,可以在床头放一本书和一杯水,开著台灯,静静地一个人看会书,时间长了,就成了习惯。就和我现在早上必须要喝一杯水一样,成了习惯。


我觉得阅读是一种不断升级、更新的能力, 也是一种精神层面的享受。你在此前阅读的积累,会成为你心智、阅历、价值和思考的一部分,不断促进你在这个方面的成长;它同时也是你了解一项新事物最为有效和低成本的途径。

另外来说,如何培养这个习惯,兴趣最重要吧。真正有效的阅读,往往都是用心、贴近式的感悟,不必勉强自己去「阅读」,它是一个随性的过程而不是结果;你对这个方面感兴趣、有渴望了解的需求了,那就学会去寻找这方面的材料去阅读和了解,慢慢的兴趣更加丰富了,阅读面也变广了,知识体系和价值体系也就这样建成。

我所指的阅读,不限于专业书籍,更多的是一种随时随地灵感式求知欲的满足,这点广义上来说也是包括动漫等影视作品的。

总结说:不要随意对待自己每一个阅读的欲望,如果来不及去做,那就将这个念头记下来,到合适的时间和地点去践行,另外阅读完后做一个简单的总结也会有助于你的积累和认知体系的构建。


看自己爱看的书,对自己有好处的书


其实阅读课外书的这样的爱好不用可以的去培养,其实你完全可以去书店里逛一逛,看一看哪些书是你比较能够感兴趣的,如果说你看到一本你十分想读的书就去买下来读一读。每天抽出一个集中的时间给自己计划,例如两三个小时,或者读到多少页,坐下来安心读书。久而久之就会读书了。


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