你们觉得自己身体里有湿气吗?
有的 这个不是自己感觉 如果自己感觉到了 那就出现症状了
湿气重的人有很多症状表现,比如特别容易累,油腻,大便糖稀,肢体疲乏、口淡纳呆、脘腹胀满、大便不成形、排便不畅或便后难以排净等症状,还有舌质红、苔白腻、脉濡滑。虚症表现为口淡乏味、纳少、腹胀、大便稀溏等症状,还有舌质淡红、苔薄白、脉虚弱。
可以适量运动排汗祛湿,偶尔泡脚,泡到微微出汗,然后饮食规律,不吃生冷辛辣食物,定期喝点祛湿汤,祛湿后身体有明显好转,比如身体比较轻盈的感觉!
有的 这个不是自己感觉 如果自己感觉到了 那就出现症状了
湿气重的人有很多症状表现,比如特别容易累,油腻,大便糖稀,肢体疲乏、口淡纳呆、脘腹胀满、大便不成形、排便不畅或便后难以排净等症状,还有舌质红、苔白腻、脉濡滑。虚症表现为口淡乏味、纳少、腹胀、大便稀溏等症状,还有舌质淡红、苔薄白、脉虚弱。
可以适量运动排汗祛湿,偶尔泡脚,泡到微微出汗,然后饮食规律,不吃生冷辛辣食物,定期喝点祛湿汤,祛湿后身体有明显好转,比如身体比较轻盈的感觉!