健身房和健身工作室哪个更靠谱减肥效果来的更快？
想办个健身卡，结果看了几家，有两家还挺满意的，无奈一家是健身房，有游泳池有瑜伽服也有动感单车什么的，器械比较齐全，健身工作室没有这些，器械比较简单，但他们是针对核心力量进行训练的，价格也不一样，就有点纠结去哪家了？ 劳烦各位给点针对性的建议，救救孩子吧，孩子想减肥 （哭泣脸 ）
孩纸别著急 肉能长在身上，咱们也能把它减下去
健身房和工作室的区别，其他大佬都说了，这里不再说，我想孩纸注意哈，无论是健身房，还是工作室，还是为了训练，训练还不是为了你的身体，所以归根到底
你身体的反应，或者说你自己对于身体的感受才是你要去真正关注的
去哪里效果更快？更靠谱？这还不是看你个人的身体感受，没准你更适跑步机跑步，或者适合游泳，也或者适合你说的核心训练，不如你选他们两家的体验课去实际感受哈训练，也感受哈训练带给你的身体感受可能更好点
更何况，也许减肥不是根本目的哦，这么快想减肥，难道要去拍婚纱照么 假设你现在拥有了你想要的好身材，然后呢？还是继续每天大吃大喝？每天熬夜追剧？然后胖回来再减？
……emmm…… 好的身材想要保持可能需要你思想，思维，生活习惯，饮食习惯的改变哈，这个也许才是减肥的根本目的哦
也许我们都花几个月的时间精心的完成一个工作项目
也许我们都花一年时间真心的去认识和结交一个朋友
也许我们都花3年时间认真的备战高考
……
所以没准我们现在可以静下心来，花一辈子的时间来好好了解哈我们个人的身体感受
不是简单的知道它饿了 ，生病了 ，痛 这种被动感受
而是可以主动的让它朝我们想要的样子转变 去引导它，引导的前提是你知道它现在的情况也就是它的感受才能去针对引导哈，加油＾０＾~
两家健身房的对比就是跑步机和户外跑的区别，
非要说专业的话工作室相对专业一些。商业健身房偏销售。
就这样。
我要在这里更新一下和某个健身房销冠/经理/店长的谈话
我想和这位同行说一句，真金不怕火炼，如果商业健身房真的是你说的那个样子，他会成为健身行业的榜样，也不怕藏著掖著，如果连这个问题都不敢面对的话，真不知道你会为健身行业的改变付出什么？
我真希望你说的是真的，来证明我的无知，证明我对商业健身房的偏见。
减肥得看个人意志，意志强烈，自己都能减下来；意志不强烈，甚至没有意志，去哪儿都不管用啊。
健身房类型齐全，选择面广，不用只拘泥於单一形式，相对来说可培养的乐趣更多；工作室形式太狭窄，适应的训练种类相对单一，容易产生厌倦感，特别在看不到成果的阶段。
对于减肥来说，个人意愿永远排第一位，好的场所可以让人更能接受减肥这种枯燥的事情，作为家长更多的要安排好孩子的作息和饮食，所谓三分练、七分吃一定要把握好，不是交给健身房就万事大吉了。
不管在那儿，都要坚持
火化最快。健身房和工作室只是你训练场地不同而已，训练内容 饮食搭配都是一样的。你在赛道上跑步和在广场跑步都是跑步。
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