关于青少年生长的问题?
我现在17岁，长得挺矮165不知道是否还能通过运动吸收营养的方式来长高，各位有什么好的部分么?我不想一直定格17。
拍个片，骺骨没有闭合的话可以用生长激素的。
不知道我这个方法对你现在的年龄有没有用，希望能对你有点帮助。
每天500毫升奶，至少一两瘦肉、一个鸡蛋（白煮蛋最好吧），尽量少吃大豆类制品目的是防止性早熟。
这是以前一个同事分享的，在小朋友1岁以后坚持每天这样吃对孩子身高有帮助。如果有专业人士看到不对的地方欢迎指正。谢邀，有无手淫，有则少，一月一次。二运动勿练肌肉，压迫骨骼发育。三，多拉筋跳高，晚上勿练，出汗宜少，勿累极，四，饮食要有牛奶鸡蛋大白菜＋少量肉（勿油大），五，一切不良行为（自己清楚）通通改正。。。（命运自己决定，而非求人可得）
17岁，完全还在生长期，还是有长高的希望。
在饮食方面，不要挑食，在注重钙、蛋白质补充的时候，还要注意蔬菜、肉类、谷类、鱼类食物营养均衡。睡前2小时喝一杯牛奶或酸奶，晚上12点是人体血钙含量最少的时候，也是补钙的最好时机。
在运动方面，游泳是很好的运动，可以拉伸全身，平常也要注意多拉筋。
在生活习惯方面，要注意充足的睡眠，早睡早起，才是健康的生活方式。
我有一个堂哥，18岁169不算高，但是后来他喜欢打篮球，加上他是体育生，跑步锻炼是每天必备，之后就变成172了
我20岁163表示也想知道答案
还有没有发育的空间了
谢邀。可以去拍个片子，如果干骺端闭合，出现骺线，那么就不可能再长高了，希望你用科学的方法解决这个问题。
谢邀，多做运动，拉伸之类的。
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