目前大健康行业的虾青素原料主要提取自雨生红球藻。

自然界很多动物由于大量进食这种藻类而带有的漂亮的红色，如火烈鸟，三文鱼，基围虾，螃蟹等。

虾青素化学结构高度不饱和，所以抗氧化性强，能清除机体氧化应激产生的自由基。

同时较高的脂溶性使虾青素能通过血脑屏障和血视网膜屏障，清除脑部，眼睛的自由基，体现为提神和缓解眼疲劳的作用。

2008年，欧盟EFSA批准雨生红球藻虾青素为新资源食品，并对其五项功效做出健康声明。

2009年，美国FDA批准雨生红球藻虾青素为具有12项功能声称。

2010年，中国卫计委批准雨生红球藻虾青素为新资源食品原料。

虾青素主要运用于心血管健康，关节健康，皮肤保护，视力维护，免疫调节，提升耐力等领域
  • 大量的研究表明，虾青素能够通过改善皮肤水分、弹性和减少皱纹来增强整体的皮肤健康。

Tominaga等2012年的一项涉及36例健康男性受试者的一项随机、双盲安慰剂对照研究显示，每天补充6mg虾青素，6周后，改善了鱼尾纹褶皱、弹性和表皮水分损失（TEWL）。脸颊区的水分含量和皮脂油含量也显示出强烈的改善倾向。[1]

随后2017年，Tominaga等人的另外一项研究观察了在16周内，补充虾青素或安慰剂来减少皮肤退化的能力，试验从8月份开始到12月份结束。试验显示，虾青素可减轻季节波动引起的角质层炎症反应。其通过抗炎作用来抑制年龄相关的皮肤退化，并改善与环境相关的皮肤损伤。[2]

2009年，Camera等人比较了虾青素和其他抗氧化剂对UVA诱导的皮肤成纤维细胞氧化应激的光保护作用。结果表明，虾青素与其他抗氧化剂包括β-胡萝卜素和角黄素相比，具有更显著的光保护作用，并能对抗UVA引起的损伤。[3]

目前，虾青素在国内美妆圈热门成分，外用和口服的解决方案都很多。

口服虾青素 6mg/粒 美国?

m.tb.cn

虾青素分子正在穿透细胞膜（红色）
  • 临床研究表明，天然虾青素补充剂通过缓解持续的视觉压力和睫状肌张力所产生的细胞炎症来改善眼睛疲劳。

由Nagaki等人2010年开展的一项双盲研究调查了虾青素对睫状肌调节能力的影响。42例受试者服用9毫克虾青素/天，持续4周，与安慰剂比较。结果表明，虾青素组的调节能力明显高于对照组。[4]

一项类似的研究，Shiratori等人于2005年研究了虾青素对调节速度的影响。40名患有眼睛疲劳的健康者每天服用6毫克虾青素，或服用安慰剂4周。虾青素组与安慰剂组相比，其调节速度有明显改善。[5]

虾青素能够对抗氧化应激（抗氧化）

「虾青素对抗太阳辐射」的报道

拓展阅读：

哪种牌子的鱼油纯度高？?

www.zhihu.com图标

虾青素能够抵御紫外线造成的光老化

参考

  1. ^Tominaga K, et al. Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects. Acta Biochimica Polonica 2012; 59(1): 43-47.
  2. ^Tominaga K, et al. Protective effects of astaxanthin on skin deterioration. J Clin Biochem Nutr 2017; 61: 33-39.
  3. ^Camera E, et al. Astaxanthin, cantaxanthin and beta-carotene differently affect UVA-induced oxidative damage and expression of oxidative stress-responsive enzymes. Exp Dermatology 2009; 18(3): 222-231.
  4. ^Nagaki Y, et al. Effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia. Folia Ophtalmologica Japonica 2010; 3(5): 461-468.
  5. ^Shiratori K, et al. Effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia. Efficay identification study in healthy volunteers. J Clin Ther Med 2005; 21: 637-650.

我是一直在用虾青素跟涂脸，还搭配传明酸，因为本身是痘肌油皮，用完一套我觉得皮肤状态很好，就是让皮肤稳定的作用很强大，意外还变白变亮了。

总之我觉得很棒啦！能不能吃不知道啦

虾青素是天然产物。

来源有甲壳类提取和生物发酵

可以应用在工业，医药领域。医药的话可以口服使用，也可以化妆品等

作用主要是抗氧化的

认准国家食药监总局批准文号，市面基本都是虾青素压片糖果！是普通食品，非保健品

可以看看清华研究院的虾青素研究成果

负责任的告诉你，能吃，但是关键是要真货，市面上大量流通的是藻粉加维生素C，反正吃不死人，至于正向反馈，这个需要看个人体质，有些人注定没用，有用的我近段时间听过最夸张的实例是对更年期症状都有改善，然后查了N多文献，并没有相关报道，好吧，我的下巴都掉下来了。

哈哈哈 没吃过 用过虾青素的好多精华

推荐阅读：
相关文章