目前大健康行業的蝦青素原料主要提取自雨生紅球藻。

自然界很多動物由於大量進食這種藻類而帶有的漂亮的紅色，如火烈鳥，三文魚，基圍蝦，螃蟹等。

蝦青素化學結構高度不飽和，所以抗氧化性強，能清除機體氧化應激產生的自由基。

同時較高的脂溶性使蝦青素能通過血腦屏障和血視網膜屏障，清除腦部，眼睛的自由基，體現為提神和緩解眼疲勞的作用。

2008年，歐盟EFSA批准雨生紅球藻蝦青素為新資源食品，並對其五項功效做出健康聲明。

2009年，美國FDA批准雨生紅球藻蝦青素為具有12項功能聲稱。

2010年，中國衛計委批准雨生紅球藻蝦青素為新資源食品原料。

蝦青素主要運用於心血管健康，關節健康，皮膚保護，視力維護，免疫調節，提升耐力等領域
  • 大量的研究表明，蝦青素能夠通過改善皮膚水分、彈性和減少皺紋來增強整體的皮膚健康。

Tominaga等2012年的一項涉及36例健康男性受試者的一項隨機、雙盲安慰劑對照研究顯示，每天補充6mg蝦青素，6周後，改善了魚尾紋褶皺、彈性和表皮水分損失（TEWL）。臉頰區的水分含量和皮脂油含量也顯示出強烈的改善傾向。[1]

隨後2017年，Tominaga等人的另外一項研究觀察了在16周內，補充蝦青素或安慰劑來減少皮膚退化的能力，試驗從8月份開始到12月份結束。試驗顯示，蝦青素可減輕季節波動引起的角質層炎症反應。其通過抗炎作用來抑制年齡相關的皮膚退化，並改善與環境相關的皮膚損傷。[2]

2009年，Camera等人比較了蝦青素和其他抗氧化劑對UVA誘導的皮膚成纖維細胞氧化應激的光保護作用。結果表明，蝦青素與其他抗氧化劑包括β-胡蘿蔔素和角黃素相比，具有更顯著的光保護作用，並能對抗UVA引起的損傷。[3]

目前，蝦青素在國內美妝圈熱門成分，外用和口服的解決方案都很多。

口服蝦青素 6mg/粒 美國?

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蝦青素分子正在穿透細胞膜（紅色）
  • 臨牀研究表明，天然蝦青素補充劑通過緩解持續的視覺壓力和睫狀肌張力所產生的細胞炎症來改善眼睛疲勞。

由Nagaki等人2010年開展的一項雙盲研究調查了蝦青素對睫狀肌調節能力的影響。42例受試者服用9毫克蝦青素/天，持續4周，與安慰劑比較。結果表明，蝦青素組的調節能力明顯高於對照組。[4]

一項類似的研究，Shiratori等人於2005年研究了蝦青素對調節速度的影響。40名患有眼睛疲勞的健康者每天服用6毫克蝦青素，或服用安慰劑4周。蝦青素組與安慰劑組相比，其調節速度有明顯改善。[5]

蝦青素能夠對抗氧化應激（抗氧化）

「蝦青素對抗太陽輻射」的報道

拓展閱讀：

哪種牌子的魚油純度高？?

www.zhihu.com圖標

蝦青素能夠抵禦紫外線造成的光老化

參考

  1. ^Tominaga K, et al. Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects. Acta Biochimica Polonica 2012; 59(1): 43-47.
  2. ^Tominaga K, et al. Protective effects of astaxanthin on skin deterioration. J Clin Biochem Nutr 2017; 61: 33-39.
  3. ^Camera E, et al. Astaxanthin, cantaxanthin and beta-carotene differently affect UVA-induced oxidative damage and expression of oxidative stress-responsive enzymes. Exp Dermatology 2009; 18(3): 222-231.
  4. ^Nagaki Y, et al. Effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia. Folia Ophtalmologica Japonica 2010; 3(5): 461-468.
  5. ^Shiratori K, et al. Effect of astaxanthin on accommodation and asthenopia. Efficay identification study in healthy volunteers. J Clin Ther Med 2005; 21: 637-650.

我是一直在用蝦青素跟塗臉，還搭配傳明酸，因為本身是痘肌油皮，用完一套我覺得皮膚狀態很好，就是讓皮膚穩定的作用很強大，意外還變白變亮了。

總之我覺得很棒啦！能不能喫不知道啦

蝦青素是天然產物。

來源有甲殼類提取和生物發酵

可以應用在工業，醫藥領域。醫藥的話可以口服使用，也可以化妝品等

作用主要是抗氧化的

認準國家食葯監總局批准文號，市面基本都是蝦青素壓片糖果！是普通食品，非保健品

可以看看清華研究院的蝦青素研究成果

負責任的告訴你，能喫，但是關鍵是要真貨，市面上大量流通的是藻粉加維生素C，反正喫不死人，至於正向反饋，這個需要看個人體質，有些人註定沒用，有用的我近段時間聽過最誇張的實例是對更年期癥狀都有改善，然後查了N多文獻，並沒有相關報道，好吧，我的下巴都掉下來了。

哈哈哈 沒喫過 用過蝦青素的好多精華

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