我很想修行，很想修禅，却不知道在家要怎么修。哪位朋友能帮帮我。给我指明在家怎么修行。谢谢？
最重要的，先把该做的做好，例如学生，读书、作功课等，老师，教好书、作好课前准备等，老板，照顾好公司让员工安稳的赚钱等，员工，作好工作让公司能赚钱持续经营等......
练习让自己持续的适时适量的进步，充实自己，在世间法能进步，让自己在禅修方面也进步，但都在良好的健康身体，足够的营养，适当的休息，愉悦的心态下进行，就算做不到，也尽量如此，因为只有适时适量，才可能长久。
给禅修的初学者参考：末学十年多前初学禅修，已经退休了，所以可以每天练习，而且可以利用各个片段时间练习。
当时，每天早上，都有练习经行45分钟，身心都会非常柔软，之后，坐在椅子上，静坐45分钟。
经行时，是以脚底皮肤的触觉为所缘，可在家中的较大空间处，或可在没安全顾虑的公园内慢步。
静坐时，以手掌血脉脉动的感觉或鼻孔附近皮肤因呼吸时空气进出的感觉，或腹部在呼吸时上下的感觉为所缘。
平常生活中，若想起来，就觉观当下的自己，现在的工作、情况、或正在干什么，让自己练习往活在当下的准备。
没空，但想要练习经行或静坐的师兄，可以在有十分钟或十五分钟的休息时段，选经行或静坐练习。
禅修，末学自己从刚开始学，就密集禅修了三年三个多月，密集的训练，非常受用。
但没时间的师兄，片段练习的累积，也会非常受用的。
禅修，您熟练多少，就受用多少，让您生活较平静，让您情绪较顺畅，平静下来的生活，有效率，持续，走长远的路。
随时提醒自己，轻松、放松、愉悦、微笑。
每个身口意都在累积，别小看任何一个展现，只努力在当下，过去的先放下，累积每个当下的身口意，就在成就下个当下展现的您。
慢慢了解，我们的身心展现，都是以往知识或经验的累积出来了。
所以，任何脑中释放出来的想法或思维，平静的看著它，久了，就会了解所有的展现都是有因有缘的，冲动的人会冲动，是以往的累积，您渐平静对待，是您渐渐的累积。
诸法因缘生!
诸法因缘灭!
生，的因缘具足时，就生。
灭，的因缘具足时，就灭。
所以，时时充实自己，就在创造自己善的因缘，渐能慢慢走向善的道路上。
不善的以往累积，因为您的没再累积，它的因缘就渐散，因缘具足了，它也就灭了。
这世界上，都是因缘所生法，我们活在因缘中，但渐不会被因缘牵著走，我们面对解决检讨改进，渐渐的持续的渐进步，适时适量。
只要持续如此，每分每秒渐充实踏实的过生活。
末学会在评论区放两篇文字，让您做禅修时的参考。
祝福您!
阿弥陀佛，您好！修行首先要读一些佛的经典，如心经，金刚经，圆觉经，楞严经，法华经，华严经，维摩诘经，六祖坛经，阿弥陀经、无量寿经、药师经、地藏经等。另外可以看一些当代大德的著作和视频，如南怀瑾，母音老人，万行法师，雪漠老师，易度门杨宁居士等。如果理路不明，修行容易出偏差。著相驰求，求神通等都是修行的大病。理论有一定基础，才可以学习打坐，定慧等持，方能成道。选择一个最适合你的法门，一门深入。末学推荐您修行念佛法门，一心称念阿弥陀佛。因为净土法门最简单，最方便，不容易出偏差。净土方面可以看看黄念祖等大德的文章。另外要注意，修行是修心，不要刻意追求外在的形式，要圆融无碍，否则会给自己修行造成逆缘。要把修行融入生活，善待你身边的每一个人。在红尘中打磨，对境练心，观照自己的每一个起心动念。工作中尽心尽力，而且要尽量专注，这是禅定的基础。另外有条件可以去寺庙进行三皈五戒，成为真正佛弟子。要不住相的多做善事，积累福报。同时熄灭内心贪嗔痴慢疑。当今社会没有福报，寸步难行。总之，依止佛陀的教诲，勤修戒定慧，六度万行，方能成道。
问：初学者读什么样的经书比较合适?
仁清法师 答：首先，只要是佛经，只要是没被别人改过的经书都是利益一切众生的法宝。所以当我们读任何的经书的时候，都会产生无量无边的功德。那么作为我们个人来讲，读什么经书好?应该是一种原则性的指导，没有一个定数。
就是你有缘得闻哪一部经书?比如说我发现《金刚经》了，我也发现《地藏经》了，我也发现《佛说阿弥陀经》了，能发现、能接触到、能看到，这是你的缘。就是容易接触，比较普及的这种。比如《佛说阿弥陀经》我们经常读诵，也可以作为一种定课来读诵。
《观世音菩萨普门品》，当你看了《普门品》的时候，你就知道诸佛如来那种救度众生的慈悲心，随求而化身。就是你有任何的苦难，一求他就能到，他能变现很多种不同的身形来救度众生。这是诸佛如来和菩萨慈悲心的表现。能知道他们是以救度众生为目的的，并且能知道他们是以不同的身形来救度我们。
《普门品》主要体现的是往生之前我们现实生活当中急需解决的一些事情，可以说一个正信的佛教徒，一个真正修行正法的人，他的行住坐卧，日常生活，婚姻状况，事业家庭，人际关系，以及他的身心都是有所变化的。从修学那一天开始，随著修学工夫的不断提高，肯定是有变化的。如果一个人修了好多年了，什么方面都没有变化，穷得一塌糊涂，或者是身心烦燥，或者非常不健康。这说明什么呢?他就没有好好起修，佛法的作用在他这里没有显现。所以《普门品》要多读诵。
《金刚经》如果有缘的话也多看，为什么呢?《金刚经》是揭示如来本性的一本经书，它是般若经当中非常重要的一部经法，般若经是佛家的珍宝。当然法我们都可以用宝来体现，来对待。但是般若经是佛法宝中之宝，为什么呢?般若经是告诉我们佛法的本质如何?就是诸法的实相是什么?
推荐一本书：阿毗达摩讲要，玛欣德尊者著。
要在心上用功，可以读一些经典经文比如 玉皇心印妙经，清静经，九天玄女治心消孽真经，救世真经等，道德经，自然会明白很多道理。
还有就是要走好人道，做好该做的事情，把事业工作家庭孩子老人问题都做好了，这就是修行。
明理通心后积累自身能量。
挑重要的说
知道修禅的目的是什么？能帮助你什么。
然后了解什么是禅修中的五盖。
禅修到入定之间的过程。这个过程去学习九住心具体的内容。最少要搞清楚怎么回事。你才能知道禅修中自己到达了哪里，该怎么修。
九住心
1
内住
2
续住
3
安住
4
近住
5
调伏
6
寂静
7
最极寂静
8
专注一趣
9
等持
请一部印光大师的印光大师文钞看看，淘宝上有免费的。看完再做决定。
可以看定慧之路
推荐阅读：
