20岁常喝牛奶还有可能长高吗?
155，小个子，大三，不知道还能不能通过喝牛奶长高，没测过骨龄
身高初中就155了
20岁还是有希望长高，不过也是因人而异。
牛奶中富含钙元素和优质蛋白质，钙和蛋白质都是骨不可缺少的原料。另外，饮食中还要注意增加磷元素、维生素D的摄入，避免高脂肪食物的摄入。除此之外，运动和晒太阳也是必不可少的。
长高有诀窍：一个黄金期，四个基本点
冯博有料的视频 · 3197 播放希望你早日达成心愿！
基本上没啥用啊
看你体质
光喝牛奶不行吧 还要加强训练
有可能
要看骨骺线
小时候不爱喝牛奶的我 ，现在是个矮子，虽然不知道喝牛奶对长身高有没有帮助
要看骨骺线有没有闭合，要是闭合了就不行了
加强锻炼能长高
能不能长高我不知道，但是上个月我连续喝了一个月的牛奶长胖了不少.....一开始长胖我并不知道是喝牛奶的原因以为自己是吃的多了，结果后面我开始少吃，是真的吃的很少，晚饭不吃，主食不吃，每天还去运动，但是依旧在长胖....我就开始怀疑人生，后来把奶停掉了，体重又慢慢的回去了，唉:-(我真的好喜欢很牛奶的
够呛
可以的
1.多运动，锻炼身体
2.保持充足睡眠
3.每天一杯牛奶
应该不会长高了
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