因人而异吧,我的一个孕妇朋友怀孕期间几乎啥都吃,也不会过于偏向吃酸甜咸辣任何一种口味,只是突然想吃什么吃不到的话就脾气会特别抑郁,暴躁。


怀孕之后,女性的身体会发生一系列的变化,饮食口味方面也会有变化,原先爱吃的口味,现在不能吃了,原先不吃的,孕期反倒特别喜欢吃,而不少孕妇在孕期也存在著口味变重的问题。

一、口味变重的原因:

在妊娠早期,由于孕激素增加,消化系统也发生了一系列变化,如胃肠道平滑肌松弛,蠕动减满,消化液和消化酶的分泌也变少,胃酸不足,胃的活动和消化能力也变差了。这个时候,孕妇嘴中常常感到没有味道,而重口味的食物可以开胃。孕妇通常喜欢吃酸,著也是因为消化系统的变化使得胃内胃酸不足,导致孕妇条件反射式的想吃酸味的食物,这是一种补偿式的自然反应。也有的孕妇怀孕后特别喜欢吃咸或辣,这两种味道容易激发他们的食欲。但是,酸、辣、咸这样的口味偶尔食之没有关系,如果过量食用就会带来健康隐患。

二、孕妇口味重的危害:

1、嗜酸易损胃,平时酸味的主要来源是醋、橙子、柠檬等水果,吃酸味食物可促进食欲,但是过量会引起肠胃不适和消化系统紊乱。

2、嗜甜易发胖,多食甜味易引起血糖升高、发胖等症状。

3、嗜苦损脾

4、嗜辣易上火

5、嗜咸损肾,咸味食物过量会引发孕期高血压、水肿等症状。

孕期要尽量做到饮食均衡,口味温和清淡。


并没有我孕前孕期产后 至今口味完全没有任何变化
酸甜苦辣、油炸烹煎,冷热交替,都难以满足……

在孕期一定要控制盐的摄入。要清淡饮食。要按时做产前检查,尤其是监测血压的变化。 在孕期一定要控制盐的摄入。要清淡饮食。要按时做产前检查,尤其是监测血压的变化。 怀孕以后可能口味是会变化的。有的人在孕期就是爱吃酸的,也有的人爱吃甜的。你吃咸重了,平时注意稍微清淡一些。


我反而更喜欢吃青菜了,清清爽爽的口感,让我顿顿都想吃。。。觉得猪肉很恶心,受不了猪肉的一股骚臭味,只愿意吃鸡肉和牛肉,鱼不会排斥。


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