孕妇可以吃紫苏籽油吗？

谢邀，同时谢谢你们让我在这方面涨姿势。。要吃但要适量，过犹不及的道理多数场合都有用。

如果怀孕了，有任何疑问都应该问医生！这一点很重要，因为网路上的任何言论都不是权威，是不负责任的，但是身体健康和宝宝的健康是自己的，所以不管什么时候都应该谨慎对待，而不是网上说什么就信什么。

以下是搬运工搬来的。紫苏籽油是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。世界卫生组织建议孕产妇日补充亚麻酸1000毫克为宜，而紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油，α-亚麻酸（a-LNA）含量高达50％～70％。α-亚麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一，人体自身不能合成，只能从外界摄取。

怀孕10个月300天，需要300000毫克

500ML紫苏籽油含300ML亚麻酸

250ML核桃油含25ML亚麻酸

1瓶500ML紫苏籽油+1瓶250ML核桃油

共含有325ML亚麻酸约合307000毫克亚麻酸

问医生。我要叫你多吃，你敢多吃吗？你敢相信我这个没有行医资格的人的建议吗？

之前电视节目有看到古，紫苏籽油对婴儿智力和视力发育有很大作用，是因为含有丰富的亚麻酸，所以现在吃紫苏油的人也越来越多。我身边很多同事备孕旗舰都有在吃，好像一直用的一个日本进口的，说是效果还不错，做了妈妈就是不一样吖，现在逢人就一直夸自己家的宝宝比别家聪明

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紫苏籽可以作烹调用油，这个适用于任何人。如果将其作保健品直接服用，孕妇要慎重，不建议。

谢邀。不是妇产科的，我也不知道，我只知道不吃肯定没问题，孕妇和孩子不缺这点东西。吃了不知道有没有问题。

压榨野生茶树油茶籽油，这个不知道是否适合孕妇食用？