孕早期需要注意哪些?

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。同时，孕早期也是出现恶心、呕吐、嗜睡、食欲减退等早孕反应的高峰期，需要格外照护。

孕早期，应该注意些什么？主要有以下几个方面：

1.限制性生活：

怀孕之后就要尤其注意性生活了，根据专业的医学知识来说，为了保证胎儿的健康，在刚怀孕的前面三个月是不适合同房的，此时胎儿较为脆弱，发育不稳定，一切都要小心注意，否则很容易导致流产。

2.异常情况需就医：

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕早期的危险较多，需要注意观察自己的怀孕状况，有不适及时就诊。

3.补充叶酸，防止胎儿畸形：

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4.早期产检：

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

早期产检可以确定孕妈的身体状况，同时确定怀孕和排出宫外孕的情况，最好是和准爸爸一同前去，详细检查家族史等，按照最后一次月经，推算预产期。

5.注意个人卫生：

孕前三个月，是私处分泌物增多的时期，孕妈会发现会阴部位更加粘腻潮湿，此时若不注意私处卫生，会滋生细菌、滴虫等，诱发妊娠期阴道炎，严重时会导致胎膜早破、甚至流产。因此建议孕妈用清水冲洗私处，避免坐浴造成反复污染，同时不要使用洗剂，以免破坏阴道正常酸碱环境。

孕妈可以准备一个医学小熊产科促愈清洁器，灭菌消毒的包装更加卫生，每天早晚或便后用清水冲洗私处，兼顾冲洗面积和力度，不会造成刺激。同时，医学级测温贴能够调节水温在35-40℃，贴近体温，以免水温不当引起宫缩早产。全密闭的瓶身能够防止微生物入侵，避免细菌繁殖，孕期洁净更安心。

6.注意休息：

在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

7.缓解孕吐：

约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

8.饮食营养：

怀孕初期的营养原则是均衡、不挑食、不偏食、不盲目进补。孕妈要多吃一些蔬菜、水果类的食物，尽量减少热性食物如狗肉、羊肉等，以及一些凉性食物如螃蟹等。可以多吃蛋白类、坚果类的食物，对胎儿的发育有重要作用。如果不放心，可以吃一些综合微量元素补剂，如、铁、锌、维生素B等，确保宝宝正常发育。

朋友怀孕9周左右，她当时洗了一个热水澡。因为是冬天，害怕感冒，所以当时水温调高了一些。

她说她当时洗完澡出来坐在沙发上吃水果的时候，发现沙发湿了，当时还以为是没擦干净衣服弄湿的，后来发现下体出血，当时她就吓傻了。赶紧找他老公，然后一块去了医院。

去了医院她检查了孕激素，结果出来后。医生让她回去以后务必卧床休息。

后来朋友说：孕妇洗澡水温一定不能太高了，最好是38度的水温，而且不能洗太久，十来分钟都可以了，不要用力搓澡。

肚子里的羊水是常温的，突然受到热水的刺激，导致的她下体出血。她当时哭著说会不会杀死胎儿脑细胞，怕宝宝变傻。后来安慰她好久才停止哭泣。

所以大家孕期一定要多了解孕期知识，避免这类意外的发生。

她当时的情况是高龄产妇，体质还不错，所以她才感到发生这类事有点不可思议。

她当时休息了几天，各种胡思乱想。然后跑去老中医那边拿保胎药。因为走得有些远，后来又流血了。再次进了医院，还好情况不严重，给她配了很多药保胎。医生让她这次一定要卧床休息，不能乱来了。

这次她终于听医生的了，好好在家躺了大半个月，期间一直听医生的建议，最后顺利生下了宝宝。

所以当产妇有先兆流产的迹象，一定要及时就医，避免意外的发生。

以下是我总结的孕妇在怀孕期间需要注意的各种事项，全部是干货，希望能帮到大家。

孕妇在孕早期身体会发生什么变化？有哪些注意事项？?

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怀孕开始到第3个月称为妊娠早期。此时是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期。所以需要孕妈们特别注意！

1、保持积极的情绪和良好的心态

要克服烦躁情绪，保持舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提。孕妈妈要及时转变角色，从紧张繁忙的职场女性身份转化成准妈妈身份，保证充足睡眠，合理休息，减少压力过大焦虑急躁等不良情绪的影响。

2、平衡饮食

为了胎儿的发育良好，孕妇应多吃各种食物，不要偏食忌食。

3、回避有害致畸物质

为了胎儿的健康，孕妇要注意不乱吃药，戒酒，戒烟。

4、禁止性生活，防止胎儿流产

给已孕育的小生命以生存生长的机会。

5、继续服用叶酸

我们要保证充足良好的营养摄入，而且应该按照医师要求摄入符合维生素和叶酸，保证孕早期胎儿维生素的充足。

6、应学习孕期知识

避免一些不良事物如辐射、化学品或误服药物对孕早期胎儿的影响。

7、注意观察自身状态

如有阴道出血、小腹坠痛等不适感，应及时就医，让专业的妇产科医生来帮助我们。

祝您和宝宝健康！

吃叶酸前三个月比较不稳定运动量不要过大小心些保持心情舒畅我那时候怀孕时检查没胎心医生让等10天再去查回来晚上越想越难过（因为上一胎没胎心停育的，所以这一胎也怕）就开始哭结果第二天开始反应了我属于反应特别严重的吐的昏天暗地没有一点胃口到饭点就开始发愁吃什么毕竟为了小孩也得补点营养吃饭成了我最愁的事每天吃完饭就躺床上因为我觉得运动量小就不容易饿感觉孕期饿肚子好难受别人老让我出去转转可是我出去闻见各种味道想吐看见别人吐的痰也想吐慢慢的就不爱出去了那时候特别不想怀孕了想做手术但是毕竟自己做了一胎了不敢做了就想著坚持身边人也说三个月过后就好了我是四个月才不吐了但是还是会干呕而且胃口不好没有爱吃的东西吃饭还是我最大的问题之后宝宝开始胎动了觉得自己好幸福好神奇他那么小突然有了动力觉得无论如何也得生下来母爱真的好神奇啊现在快七个月了还是愁吃饭不过我尽量吃因为我想未来宝宝好好的现在每天感受著他的胎动觉得一切都值了

孕期从五六周开始就有孕吐，乏力容易气喘，也是一直上班。追公交车，跑跑跳跳，啥事没有。还摔了一跤，手和腿都摔破了，摔完继续上班，三天后去做nt一切正常。宝宝安稳。咋滴都安稳。

好好休息，和领导申请，多睡一会午觉。早早告诉同事，让他们可以知道照顾下你。