孕早期需要注意哪些?

懷孕期的頭兩三個月是胚胎髮育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。同時，孕早期也是出現噁心、嘔吐、嗜睡、食慾減退等早孕反應的高峯期，需要格外照護。

孕早期，應該注意些什麼？主要有以下幾個方面：

1.限制性生活：

懷孕之後就要尤其注意性生活了，根據專業的醫學知識來說，為了保證胎兒的健康，在剛懷孕的前面三個月是不適合同房的，此時胎兒較為脆弱，發育不穩定，一切都要小心注意，否則很容易導致流產。

2.異常情況需就醫：

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕早期的危險較多，需要注意觀察自己的懷孕狀況，有不適及時就診。

3.補充葉酸，防止胎兒畸形：

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

4.早期產檢：

確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。

早期產檢可以確定孕媽的身體狀況，同時確定懷孕和排出宮外孕的情況，最好是和準爸爸一同前去，詳細檢查家族史等，按照最後一次月經，推算預產期。

5.注意個人衛生：

孕前三個月，是私處分泌物增多的時期，孕媽會發現會陰部位更加粘膩潮濕，此時若不注意私處衛生，會滋生細菌、滴蟲等，誘發妊娠期陰道炎，嚴重時會導致胎膜早破、甚至流產。因此建議孕媽用清水沖洗私處，避免坐浴造成反覆污染，同時不要使用洗劑，以免破壞陰道正常酸鹼環境。

孕媽可以準備一個醫學小熊產科促愈清潔器，滅菌消毒的包裝更加衛生，每天早晚或便後用清水沖洗私處，兼顧沖洗面積和力度，不會造成刺激。同時，醫學級測溫貼能夠調節水溫在35-40℃，貼近體溫，以免水溫不當引起宮縮早產。全密閉的瓶身能夠防止微生物入侵，避免細菌繁殖，孕期潔凈更安心。

6.注意休息：

在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。

7.緩解孕吐：

約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡喫的清淡、易消化的食物即可。

如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。

8.飲食營養：

懷孕初期的營養原則是均衡、不挑食、不偏食、不盲目進補。孕媽要多喫一些蔬菜、水果類的食物，盡量減少熱性食物如狗肉、羊肉等，以及一些涼性食物如螃蟹等。可以多喫蛋白類、堅果類的食物，對胎兒的發育有重要作用。如果不放心，可以喫一些綜合微量元素補劑，如、鐵、鋅、維生素B等，確保寶寶正常發育。

朋友懷孕9周左右，她當時洗了一個熱水澡。因為是冬天，害怕感冒，所以當時水溫調高了一些。

她說她當時洗完澡出來坐在沙發上喫水果的時候，發現沙發濕了，當時還以為是沒擦乾淨衣服弄濕的，後來發現下體出血，當時她就嚇傻了。趕緊找他老公，然後一塊去了醫院。

去了醫院她檢查了孕激素，結果出來後。醫生讓她回去以後務必臥牀休息。

後來朋友說：孕婦洗澡水溫一定不能太高了，最好是38度的水溫，而且不能洗太久，十來分鐘都可以了，不要用力搓澡。

肚子裏的羊水是常溫的，突然受到熱水的刺激，導致的她下體出血。她當時哭著說會不會殺死胎兒腦細胞，怕寶寶變傻。後來安慰她好久才停止哭泣。

所以大家孕期一定要多瞭解孕期知識，避免這類意外的發生。

她當時的情況是高齡產婦，體質還不錯，所以她才感到發生這類事有點不可思議。

她當時休息了幾天，各種胡思亂想。然後跑去老中醫那邊拿保胎葯。因為走得有些遠，後來又流血了。再次進了醫院，還好情況不嚴重，給她配了很多葯保胎。醫生讓她這次一定要臥牀休息，不能亂來了。

這次她終於聽醫生的了，好好在家躺了大半個月，期間一直聽醫生的建議，最後順利生下了寶寶。

所以當產婦有先兆流產的跡象，一定要及時就醫，避免意外的發生。

以下是我總結的孕婦在懷孕期間需要注意的各種事項，全部是乾貨，希望能幫到大家。

孕婦在孕早期身體會發生什麼變化？有哪些注意事項？?

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懷孕開始到第3個月稱為妊娠早期。此時是胎兒發育和各器官形成時期，同時是致畸的危險期，更是胎兒最不穩定、易於流產的時期。所以需要孕媽們特別注意！

1、保持積極的情緒和良好的心態

要克服煩躁情緒，保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提。孕媽媽要及時轉變角色，從緊張繁忙的職場女性身份轉化成準媽媽身份，保證充足睡眠，合理休息，減少壓力過大焦慮急躁等不良情緒的影響。

2、平衡飲食

為了胎兒的發育良好，孕婦應多喫各種食物，不要偏食忌食。

3、迴避有害致畸物質

為了胎兒的健康，孕婦要注意不亂喫藥，戒酒，戒煙。

4、禁止性生活，防止胎兒流產

給已孕育的小生命以生存生長的機會。

5、繼續服用葉酸

我們要保證充足良好的營養攝入，而且應該按照醫師要求攝入符合維生素和葉酸，保證孕早期胎兒維生素的充足。

6、應學習孕期知識

避免一些不良事物如輻射、化學品或誤服藥物對孕早期胎兒的影響。

7、注意觀察自身狀態

如有陰道出血、小腹墜痛等不適感，應及時就醫，讓專業的婦產科醫生來幫助我們。

祝您和寶寶健康！

喫葉酸前三個月比較不穩定運動量不要過大小心些保持心情舒暢我那時候懷孕時檢查沒胎心醫生讓等10天再去查回來晚上越想越難過（因為上一胎沒胎心停育的，所以這一胎也怕）就開始哭結果第二天開始反應了我屬於反應特別嚴重的吐的昏天暗地沒有一點胃口到飯點就開始發愁喫什麼畢竟為了小孩也得補點營養喫飯成了我最愁的事每天喫完飯就躺牀上因為我覺得運動量小就不容易餓感覺孕期餓肚子好難受別人老讓我出去轉轉可是我出去聞見各種味道想吐看見別人吐的痰也想吐慢慢的就不愛出去了那時候特別不想懷孕了想做手術但是畢竟自己做了一胎了不敢做了就想著堅持身邊人也說三個月過後就好了我是四個月纔不吐了但是還是會幹嘔而且胃口不好沒有愛喫的東西喫飯還是我最大的問題之後寶寶開始胎動了覺得自己好幸福好神奇他那麼小突然有了動力覺得無論如何也得生下來母愛真的好神奇啊現在快七個月了還是愁喫飯不過我盡量喫因為我想未來寶寶好好的現在每天感受著他的胎動覺得一切都值了

孕期從五六週開始就有孕吐，乏力容易氣喘，也是一直上班。追公交車，跑跑跳跳，啥事沒有。還摔了一跤，手和腿都摔破了，摔完繼續上班，三天後去做nt一切正常。寶寶安穩。咋滴都安穩。

好好休息，和領導申請，多睡一會午覺。早早告訴同事，讓他們可以知道照顧下你。