孕婦可以喫紫蘇籽油嗎？

謝邀，同時謝謝你們讓我在這方面漲姿勢。。要喫但要適量，過猶不及的道理多數場合都有用。

如果懷孕了，有任何疑問都應該問醫生！這一點很重要，因為網路上的任何言論都不是權威，是不負責任的，但是身體健康和寶寶的健康是自己的，所以不管什麼時候都應該謹慎對待，而不是網上說什麼就信什麼。

以下是搬運工搬來的。紫蘇籽油是目前所發現的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓，保護視力，提高智力的作用，並對過敏反應及炎症有抑制作用。世界衛生組織建議孕產婦日補充亞麻酸1000毫克為宜，而紫蘇籽油被認為是富含α—亞麻酸的最好的食用油，α-亞麻酸（a-LNA）含量高達50％～70％。α-亞麻酸屬ω-3系列不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，只能從外界攝取。

懷孕10個月300天，需要300000毫克

500ML紫蘇籽油含300ML亞麻酸

250ML核桃油含25ML亞麻酸

1瓶500ML紫蘇籽油+1瓶250ML核桃油

共含有325ML亞麻酸約合307000毫克亞麻酸

問醫生。我要叫你多喫，你敢多喫嗎？你敢相信我這個沒有行醫資格的人的建議嗎？

之前電視節目有看到古，紫蘇籽油對嬰兒智力和視力發育有很大作用，是因為含有豐富的亞麻酸，所以現在喫紫蘇油的人也越來越多。我身邊很多同事備孕旗艦都有在喫，好像一直用的一個日本進口的，說是效果還不錯，做了媽媽就是不一樣吖，現在逢人就一直誇自己家的寶寶比別家聰明

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紫蘇籽可以作烹調用油，這個適用於任何人。如果將其作保健品直接服用，孕婦要慎重，不建議。

謝邀。不是婦產科的，我也不知道，我只知道不喫肯定沒問題，孕婦和孩子不缺這點東西。喫了不知道有沒有問題。

壓榨野生茶樹油茶籽油，這個不知道是否適合孕婦食用？