---

过度惊吓指一个人受到的惊吓超过了这个人所能承受的最高的限度时容易出现的两种非常极端的反应：直接崩溃和失去恐怖害怕的情绪。

但是远不如出门走走锻炼心肺功能

---

谢邀

经常受到惊吓无法锻炼心脏，却容易引发心律失常等心脏病。

只有通过体育锻炼才能锻炼心脏，特别是高强度的心肺锻炼，通过高强度的运动，使心脏持续加速跳动一段时间，长此以往，心肌会变得更发达，心脏功能会有所提升。

---

我觉得会被吓死的

---

这个想法很奇特

---

就怕没有心脏病吓出心脏病来。要想锻炼心脏还是用科学的方法比较好。

---

泻药 做个不恰当的比方吧 我觉得我的答案更适合 长时间紧张可以预防紧张吗？ 我想说的是 CR的母亲 （此次应有C罗母子配图） C罗母亲对C罗的关注度不用说了吧

世界No.1的大儿子踢球几乎每场都会看 所以 问题出来了 儿子能不能赢 儿子能不能进球 儿子会不会受伤 尤其是发个点球 发个定位球什么的 就这样 总裁老母亲就这样一直一直的高度紧张中度过 再再然后 结果她并没有形成什么「抗紧张机制」或者「抗紧张抗体」最终还是患上了程度未知的心脏病 至少程度重的需要药物维持治疗吧（此时需要一个扣题的链接）嗯 想说 人家妈妈享受的饮食 起居 医疗环境 超过我们在座的100%了吧 这么好的条件照样没有得到答主想要的锻炼。。。好像 如果说人家确实得到锻炼了但是紧张的度比锻炼后承受的度更高也没毛病啊 ？所以我花了十分钟说了点啥

---

能不能锻炼心脏我不知道，但有可能会死

认真回答，真心想锻炼心脏可以，参照心肺功能提高这一方面下手，如果你指的锻炼心脏是，胆量的话，我觉得我不会

---

建议不要玩火自焚，心脏没锻炼出来就先吓出病来了

---

一天被吓一次，心脏加速跳动。

还不如上楼梯hHh

不过神经可以更大条。

---

不能，还有可能生病？怎么会有这种想法。哈哈哈

---

黄帝内经里有讲过，被吓，会神出离身体…

对身体不好…

---

…我先去换条裤子 别轻易尝试惊吓的感觉 精神状态紧张过度血压也会升高 我曾经被几部恐怖片吓得魂不守舍了好几天 做梦都是噩梦 …心脏不好的 别轻易尝试 我是遗传心脏病 很庆幸我这么皮 还活著…

---

对心脏有害的 搞不好会猝死

---

推荐阅读：