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過度驚嚇指一個人受到的驚嚇超過了這個人所能承受的最高的限度時容易出現的兩種非常極端的反應：直接崩潰和失去恐怖害怕的情緒。

但是遠不如出門走走鍛煉心肺功能

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謝邀

經常受到驚嚇無法鍛煉心臟，卻容易引發心律失常等心臟病。

只有通過體育鍛煉才能鍛煉心臟，特別是高強度的心肺鍛煉，通過高強度的運動，使心臟持續加速跳動一段時間，長此以往，心肌會變得更發達，心臟功能會有所提升。

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我覺得會被嚇死的

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這個想法很奇特

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就怕沒有心臟病嚇出心臟病來。要想鍛煉心臟還是用科學的方法比較好。

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瀉藥 做個不恰當的比方吧 我覺得我的答案更適合 長時間緊張可以預防緊張嗎？ 我想說的是 CR的母親 （此次應有C羅母子配圖） C羅母親對C羅的關注度不用說了吧

世界No.1的大兒子踢球幾乎每場都會看 所以 問題出來了 兒子能不能贏 兒子能不能進球 兒子會不會受傷 尤其是發個點球 發個定位球什麼的 就這樣 總裁老母親就這樣一直一直的高度緊張中度過 再再然後 結果她並沒有形成什麼「抗緊張機制」或者「抗緊張抗體」最終還是患上了程度未知的心臟病 至少程度重的需要藥物維持治療吧（此時需要一個扣題的鏈接）嗯 想說 人家媽媽享受的飲食 起居 醫療環境 超過我們在座的100%了吧 這麼好的條件照樣沒有得到答主想要的鍛煉。。。好像 如果說人家確實得到鍛煉了但是緊張的度比鍛煉後承受的度更高也沒毛病啊 ？所以我花了十分鐘說了點啥

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能不能鍛煉心臟我不知道，但有可能會死

認真回答，真心想鍛煉心臟可以，參照心肺功能提高這一方面下手，如果你指的鍛煉心臟是，膽量的話，我覺得我不會

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建議不要玩火自焚，心臟沒鍛鍊出來就先嚇出病來了

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一天被嚇一次，心臟加速跳動。

還不如上樓梯hHh

不過神經可以更大條。

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不能，還有可能生病？怎麼會有這種想法。哈哈哈

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黃帝內經裏有講過，被嚇，會神出離身體…

對身體不好…

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…我先去換條褲子 別輕易嘗試驚嚇的感覺 精神狀態緊張過度血壓也會升高 我曾經被幾部恐怖片嚇得魂不守舍了好幾天 做夢都是噩夢 …心臟不好的 別輕易嘗試 我是遺傳心臟病 很慶幸我這麼皮 還活著…

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對心臟有害的 搞不好會猝死

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