Keep和华为运动健康哪个更好用？
Keep和华为上的运动健康推荐的课程哪个效果会更好？
只有我一个人觉得华为健康好用吗？
有人送了个华为手环，要安装华为运动健康才能用。
安装华为运动健康的时候要继续安装hms才能使用，不装hms就闪退。
嗯，那又装hms呗，两个加起来都占500m的空间了。
装完可以用了吧？不行，通讯录许可权、通话记录许可权、读取相册许可权授权一下，有一项否决直接闪退。
本打算这阵子手机换个荣耀x10，现在想来，华为的软体还是不要碰的好，没见过要这么多许可权的流氓。
华为好用 个人不需要太多课程 加上使用华为手表 体重秤等 数据有效联动
keep本身太重 社交功能没啥用
华为运动健康没用过。
keep个人感觉有氧刷脂的课程对大基数应该比较有用，强度普遍不大（K5那种另谈。。）
但是对于基数中小的不如去练熊T的课程，像健身大佬都知道的insanity刷脂效果就超级好，比较难跟，但是能跟上的话成就感简直爆棚，对心肺能力提升效果也超强。
keep的增肌课程还是蛮有感觉的。
刚好两者我都有用过。 Keep卸载掉了。里面花里胡哨的功能用不来，感觉没必要。后来一直使用华为手机自带的运动APP
话说要减肥这话，我都说了10多20年了吧。一直三天打鱼两天晒网，一星期不了了之。
19年3月带娘亲去医院做理疗，自己顺便做一个体检，才发现各项指标都已经红灯初现。尿酸血糖逼近警戒值。血液循环功能极差，贫血严重。（难怪一直觉得喘不过气）。
不能再这样作死下去了。我对自己说。
那就运动吧。
随便挑了一个华为运动里面的7分钟减脂大作战。觉得7分钟对我这种压根不想运动的人来讲，压力不会大。每天早晚各跳一次。
后来发现挺轻松。那就加码。体形太臃肿就腰腹臀腿运动轮著来。每天做一组。
再后来减少碳水摄入。吃小半碗米饭。肉菜量不减，不刻意吃减肥食谱，配合晨跑。从该开始的1km多点累得像条狗到现在的5km挺轻松。原来想都不敢想的衣服，现在穿上都好看了，开心。
这个结果比起减肥达人来讲简直不算事儿。但对于我来讲，没有压力可执行可持续，最后身体状态一天天变好，就是我最乐见的结果了。继续在运动的路上加油！
Keep更好用，课程安排比较好，社交功能比华为强
都是扯淡的玩应
华为的好用，如果有华为手机，不用再安装其它软体，里面的很多课程在你熟悉了之后可以自己定义，我就是自己做了个表，七天的，每天四五十分钟，早起后锻炼，虽然只有三个多月，但是现在腿部的线条已经出来了。
华为运动辣鸡，这软体只是傻瓜式的记录你的活动状态。最恐怖的是24小时记录，分时段显示（还没法设置更改）。从运动角度来说，这种少量步数通过累计统计计算实际是没有参考意义的。如果你只是走动了几步，出门买了个东西，全部都要记录的话。那它更像活动监控软体。
华为运动健康的达人分享做得不够好，不过没关系。因为我一直用的是荣耀手机，荣耀耳机。出于对自己健康负责的角度，不吝啬地又买了华为手环，华为体脂秤。当我有了这些后，我感觉运动健康真的可以满足我很多需求了。以前还不知道它有健身课程，解锁健身课程之后，keep就已经慢慢被我遗弃了，哈哈。运动健康还是蛮爽的，当然，前提是你是个华为粉，喜欢用华为的穿戴设备。
给你看看华为运动健康是什么玩意，我第一次见这么神的，不明原因中断后直接给穿操场，我三点五公里都跑完了它才两公里，气
华为好用些
keep
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