角质层具有自我新陈代谢的周期，如果老旧的角质层没有脱落或者完全脱落，就会容易阻塞毛孔，使分泌的油脂不能顺畅的由毛孔排出，而积留在毛孔内形成小油球，造成毛孔粗大，并因此而产生黑头，粉刺，被细菌感染后成为暗疮~同时，这些阻塞毛孔的皮肤死亡细胞会影响细胞的新陈代谢，使皮肤氧化程度升高，黑色素细胞不能代谢，造成色素沉淀，产生黑斑，雀斑~

皮肤的代谢周期存在于表皮层——皮肤由基底细胞分裂新细胞，不断往上推挤，形成老化的角质，然后自然脱落，这个不断的过程——新生——上移——脱落——约需28天，称以皮肤的新陈代谢，因此，修复屏障受损肌肤时间约需28天至3个月！不过特殊情况下的肌肤，比如干性肌肤或异位性皮炎，其表皮再生周期就会有变短或变长的情况！老化的角质如果残留，会阻碍皮肤的新陈代谢，造成皮肤暗沉，但是若太频繁的剥落则会让肌肤变得粗糙！角质护理的意义是将不正常的角质去除，以恢复肌肤屏障的功能，没必要把正常的角质也去除！如果以过大的外力来剥除角质层，肌肤屏障也会跟著被破坏，肌肤自然开始产生各种问题，最后只会留下疤痕和色素沉淀的痕迹！

由于肌肤容易受到季节影响，春夏季气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺，皮脂分泌旺盛，大部分的肌肤由干性变油性，主要是缺水或油水不均衡导致，而秋冬气候干燥，汗腺，皮脂分泌减少，皮肤又可能变成偏干性，因此，肤质是时时都在变化著，肌肤实际需求和给予护理两者的差距越大，距离健康肌肤就会越来越远！

『供参考』

代谢的方式

代谢是生命存在的前提和根本，当代谢变缓、停止，便意味著生命的衰老和终结。让身体保持良好的代谢，是维持健康、保持青春的不二法门。

代谢是生物体维持生命的化学反应的总称，这些反应使得生物体能够生长和繁殖，保持它们的结构以及对环境做出反应。如果把生物体比作一辆行驶中的汽车，可以说代谢就是这辆汽车在行驶过程中将汽油转化为动力的过程。代谢是生物体不断进行物质和能量交换的过程，一旦这个过程停止，生物体的生命就会结束。

代谢有一个特点：无论是什么物种，基本代谢的途径都是相似的。例如，羧酸作为柠檬酸循环中最为人所知的中间产物，存在于所有的生物体中，无论是微小的单细胞细菌，还是巨大的多细胞生物，如大象。可以说，代谢的这种相似性很可能是由于相关代谢途径的高效率以及这些途径在进化史早期就已经出现了。

代谢的方式

通常，代谢被分为两类：分解代谢和合成代谢。分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量，比如细胞呼吸；合成代谢则可以利用能量来合成细胞中的各个部分，比如蛋白质和核酸等。

分解代谢，又称异化作用，是一系列裂解大分子的反应过程的总称，它的实质即生物体内的大分子，包括蛋白质、脂类和糖类被氧化，并在氧化中释放出能量的过程。分解代谢在不同的生物体中产生的机制不尽相同，比如，有机营养菌通过分解有机分子来获得能量；无机营养菌利用无机物作为能量来源；光能利用菌则会吸收阳光并将之转化为可利用的化学能，可以说是一个萝卜一个坑。对于动物来说，分解代谢简而言之，就是一个不断将复杂的有机分子分解为简单分子，并将其转化为化学能的过程。

合成代谢，又称为同化作用，是利用分解代谢所释放的能量来合成复杂分子过程的总称。不同的生物体所需要合成的各类复杂分子也不相同。自养生物，如植物，可以在细胞中利用简单的小分子，如二氧化碳和水，来合成复杂的有机分子如多糖和蛋白质。异养生物注则需要更复杂的物质来源，如单糖和氨基酸，来生产对应的复杂分子。

以我个人的理解，衰老的过程就是身体的整体氧化程度的逐步提升。

「新陈代谢」就是把旧的分解或排出，引进或生成新的，看上去就是一个宏观的机体还原反应，降低了身体的整体氧化程度，所以加速新陈代谢应该会减慢衰老吧。

I tkink so but 个人愚见

其实也不一定啊，香港很多师奶热衷于脚底按摩，就是促进新陈代谢的。她们五六十岁看起来像四十岁的，练就了一双铁脚底板，怎么按都不动声色。按久了身体自然好，气色也很好。（别问我怎么知道那么多的）