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你好!打呼噜不是每个人都有，要弄清打呼噜概念，首先从病因分析就是为什么会打呼噜？人会打呼噜的原因：如果咽腔变小、上呼吸道被阻塞、上呼吸道变得狭窄，或是上呼吸道受到了外物的压迫，那气流通过上呼吸道时就会发出声音来，这就是打呼噜了。为什么会咽腔变小？为什么上呼吸道阻塞和变窄？这种人群包括肥胖，不良生活习惯和遗传：

肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部容易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如：吸烟、喝酒等。

生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。

劳累了过后，在睡眠状态下，为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。

打鼾解决办法就是需要通气，通过气压降低喉部阻塞，就会减少打鼾事件发生。解决办法就是常规的呼吸机，简称cpap，医学叫持续气道正压通气，现在有医学和家用2种。

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我不会，我连呼吸声都很浅很浅，因为我睡眠质量很差哈哈哈，我到宁愿我打呼噜，我不是胡说我有个舍友老爱熬夜是她跟我说我睡觉一点声都没有的。

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不是每个人睡觉都会打呼噜，打呼噜的原因有很多，主要有一下几个原因：

【1】睡姿：入睡的时候建议保持侧身向右方的睡姿，这样可以减少对心脏的压迫。

【2】体重：如果体重超标的话也会引起睡觉打呼噜的，所以适当的减肥还是很有必要的。

【3】戒酒：晚上尽量不要喝酒，睡前喝酒的话也会导致打呼噜的几率的。

【4】枕头：考虑下换一个枕头，如果枕头上面有过敏性东西的话会导致鼻塞，进而引发打呼噜。

【5】喝水：如果身体缺水了也是会引发打呼噜的，建议每天多喝水。

【6】规律：养成良好的作息规律，早睡早起也可以有效的减少打呼噜的几率。

【7】病态：打呼噜的主观因素还跟自身的病变有关，可能是自己身体健康出现了一些小症状，常见的就是我们的呼吸道和自己鼻子发生病变，因为这两者和我们的呼吸有著密切关系，一旦出现病症，就会使得呼吸不是那么顺畅，并且出现阻碍，进而导致人们睡觉爱打呼噜的现象。

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除了病态的呼噜，正常人也打呼噜，只不过是睡觉姿势不对、酒后，或者劳累的情况下，也不会持续过长时间

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我要是你我会去看医生，确定是不是呼吸睡眠暂停。这个病可以决定你是挣三万一个月还是三千一个月。

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