怎么判断自己适不适合学瑜伽？
怎么判断自己适不适合学瑜伽？
这个问题可能应该改为：怎样才能找到适合自己的瑜伽练习方式？
会呼吸的人都可以练瑜伽，瑜伽练习又是可以很个性化的，没有不适合一说，只有喜不喜欢，愿不愿意练习。那喜不喜欢，身体最诚实，它会告诉你的。
理论上任何人都适合做瑜伽，但在习练瑜伽的过程中，会遇到一些障碍，按照《瑜伽经》的说法是：「疾病、迟钝、疑虑、疏忽、懒惰、欲望」。如果克服不了，就不适合做瑜伽了，所以可以按照这六点来判断。
没有适不适合、只有你自己想不想、瑜伽适合所有人、如果你想变的更健康更有力量更柔韧、那就去瑜伽 ?♀?吧
你是要当老师还是怎样！瑜伽适合任何人(疑难杂症心脏病患者除外)
我觉得学一样东西没有适合不适合，只有是自己喜欢的，就是最好的
瑜伽是全民向的运动。每个人都可以练。
你想知道的是，瑜伽这门运动在所有运动中到底是个怎样的存在。对吧！
瑜伽是一门东方有氧运动。通过体式练习，伴随呼吸控制，和冥想休息结合的一种综合练习。
旨在改善身体素质和体态平衡问题的一种运动。
强度不大，比较适中。可以选择不同种类的瑜伽，微调强度和侧重方向。
任何一个运动，想知道它有什么作用。就看练它的大师们最后是什么样子就可以了。
男的瑜伽老师基本最后都身体挺拔，肌肉有，但纬度不大，比较平衡。女的都比较性感。腰臀比表现很好。
没有不适合学的，瑜伽是包罗万象的
瑜伽大师的话:只有一种人不适合练瑜伽，懒惰的人。
蔡康永说过一句话，大致意思是，人生重要的不是一直保持快乐，而是保持平静
瑜伽追求的也是这种平静，平和，满足的状态
从某种角度来讲瑜伽练的就是提升一个人保持舒适的能力，你看那些活得舒舒服服的人，都是瑜伽练得好的人，虽然这个人也许并不了解瑜伽。
我觉得如果你认同这些观念的话，那你就适合练习瑜伽
一定不是要把腿盘在脖子上，或者是把自己掰得像沟帮子烧鸡一样的人才适合练瑜伽的
瑜伽适合人群比较广泛噢，只要能正常活动的人都可以学瑜伽噢。您可以自己先去瑜伽馆或者健身房先上几节课，感受一下，能不能接受这种运动方式，可以过就可以去学学瑜伽噢
去学一阵子就知道了。
我曾经买过1万多的瑜伽课，上了几个月之后难以坚持就没去了，学完自己也不知道学了些啥。
后来心疼钱又再次去了，这次去，慢慢开始了解瑜伽，理解瑜伽是训练大脑意识调动身体肌肉的随著呼吸收缩的一门运动，隐隐有点入门，如果人能控制自己的身体当然是一件很舒服的事情，所以总的来说修习瑜伽利大于弊。
不过瑜伽好归好，但并不适合自己，所以最后我还是放弃了。
因为瑜伽讲究使用意识和呼吸去控制力量持久，是一门很心累的运动，我每次去上课都觉得是完成一项任务，虽然能从中得到好处，但是过程并不使我快乐。
希望自己能寻找到能使自己快乐的运动。
所以答主去学一段时间就知道自己适不适合了。
谢邀！
坚持和韧性。
瑜伽行业需要极强的韧性来维持，这个行业不像其他行业有成熟的发展规划，你必须依靠自己的坚持和韧性来继续下去，创业能坚持下来的人数不多，而每一个瑜伽老师又都像一个创业者。
明白什么是爱好和职业。
当爱好变成职业是一件非常痛苦的事情，感觉下自己的心态会不会因为角色的转变而改变。
我写过一篇成为瑜伽老师后的文章，你可以看看自己适不适合。
瑜伽麋鹿：粉丝提问：结束了教练培训，我的瑜伽生涯仅剩迷茫和恐惧。?zhuanlan.zhihu.com
再次感谢题主邀请，求一波关注不过分吧~
你是不是认为瑜伽是倒立弯腰劈叉、脚挂在脖子上？怕自己做不到？
会呼吸就能瑜伽，放心吧，你适合学，但我不能保证你可以做到上述那些动作，只能说有希望，因为这涉及到你先天的体质、你现在的年龄、你练习的数量和质量。但是一定会在现有基础上，让你的身体更健康，体态更美好，更有气质，更接纳自己，也更接纳别人，心更加安静平和。
如果你有独立思维能力，
如果你五感具备；
如果你肢体可控；
如果你会呼吸；
具备上述任意两条 ，就可以具备学习的条件。
但它还需要一个核心的隐含条件:我愿意!
想学就学，没有什么适不适合的，跟著自己走就好。
我在想，楼主是不是想问「怎么样才能够坚持练习瑜伽」？
如果都还没有开始，怎么知道自己不适合呢？
有些事情，你需要试过才知道啊！
瑜伽零基础
前段时间参加了瑜伽体验课，一个小时下来确实觉得身体放松不少，不常锻炼的人也能凑合跟全程
建议多看几家，针对自己的情况问问那些老师，对比几家的回复，找一家专业技术和环境相对好的
适不适合不是问题，问题在于你愿不愿意坚持，想不想改变，这个才是关键的。下定决心去做没有什么问题。任何事都是如此
体验一节初级的哈他瑜伽，练完后没有呼吸不畅体力不支心脏不舒服等剧烈运动后不适的情况，第二天精神饱满，略有酸痛，即可继续练习瑜伽
首先要有兴趣，再者能吃苦坚持得下去，最后是时间
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