为什么有些瑜伽老师也有肚子肉？
瑜伽不减肚子肉只会灵活身体吧？
补充一下：我不歧视有肚子的瑜伽老师，如果你有肚子且又是瑜伽老师，没事，你开心就好。但如果你硬要说自己有肚子很厉害很美怎么怎么滴，那你走开啦，真的！我不喜欢有肚子的，我觉得大腹便便的样子～丑！！！
所以我才来咨询广大有三年以上经验瑜伽朋友们的呀～
而且我特别同意伙伴们的回答，有些瑜伽馆老师真的很不敬业，真的不怪瑜伽。
我的肚子就有肉。为什么瑜伽老师的肚子不能有肉，一定要有腹肌吗？可有肉也不影响我做体式，也不影响我教学啊？
首先说我也有些肚子的
但是上课的时候就没有了，原因是从上课开始就收核心了，瑜伽对核心的要求是从头到尾的，所以课时中没有肚子。
此处揭点短，可能我经验还不够，我曾对自己安排了一个月的瘦身计划，一个月后我的体重从过年的72到68.5，效果很明显，但是也很不理想，因为我的体重下去了，体脂基本没有变化，而且可能我练的有些过了，肌肉在计划结束后测试比计划前要低，所以我得出的结论是各种运动结合才能达到好的效果，而瑜伽大师们基本都是专心瑜伽别无他物，所以有肚子是正常的。
最后，我现在体重降到65了，体脂竟然还有21，肌肉继续不达标，对于一个身高178的男生来说，65已经低于正常体重了，我不能再继续练习瘦身的计划了，正需要找些健身方面的朋友来问问怎么单纯的减脂而不消耗肌肉……
依我见，瑜伽老师或者说瑜伽并不专注于塑型上，而在于肌肉群与柔韧度的平衡上。
举个简单例子，健身的人会打造自己的股二三头肌的「形状」上，而瑜伽则更多关心的是你否能做到手肘向上垂直地面，手掌能触摸到你的背部。
再比如，健身的人会可以锻炼腹部希望呈现六块腹肌(重点在于有没有「形状」)，而练瑜伽的人会锻炼腹部的力量来去做出「船式」(腹部用力，双腿与上半身呈V形)，重点在于平衡。
还有很多例子，其实就是出发点和目的不一样呗。
瑜伽不能保证100%的减肥，是有一些减肥效果的，但更多针对的是塑形 和调节自身的气质，让自己的气质变得更好，皮肤变得白皙红润
瑜伽不减肥，一般练瑜伽很久的人都是身材很匀称的，她可以不是很瘦，但身材一定是匀称的
要知道 身体的脂肪从腹部开始 也就是胖先从肚子先胖 瑜伽老师可能平时很少自我练习 教课的时候又是简单示范体式 也就练得少了 会胖 如果长年不间断的频繁练习（一周不少于三次）那么身型会变均匀 线条优美
大众对体型的认识是不健康的，网路图片上没有一丝赘肉的体型大多身体内分泌不太好
瑜伽老师又不是神仙，也要吃饭喝水上厕所，有肉怎么了
我想，首先，你对瑜伽的理解是有误差的，根据你的问题来看，你对瑜伽的理解应该只是停留在瑜伽体式上，你认为瑜伽是一项体力运动。所以，你认为瑜伽老师，应该是肌肉紧紧，一定要像杂志上的模特。其次，Patanjali所描述的瑜伽包含了8个方面，Asanna体式仅仅占了整体瑜伽的6%，在瑜伽经里所提到的Asanna也只是一个舒服的坐姿。最后，瑜伽的种类中有Janna瑜伽、Bhkati瑜伽、Hatha瑜伽，很多瑜伽练习者甚至不知道战士2是什么，但是并不妨碍成为一名瑜伽士。
你的这个判断比较主观和刻板，瑜伽老师不代表都是一个模子里面出来的标准品，正因为这样，多样的瑜伽老师才证明了，任何人都可以学习瑜伽，肉只是一个点，瑜伽更注重内心的连接，和宇宙之间的关系。
瑜伽不减脂、不减脂、不减脂、说一百遍。 能瘦是因为你从来不动，稍微有运动基础的人练瑜伽不会瘦的。 所以有肚子不奇怪。印度瑜伽大师都有肚子。告诉你瑜伽减肥的老师赶紧远离他！赶紧！
传统瑜伽一开始就不是为了减脂而生的！！就像打太极并不是为了减肥而设力的运动~
要想靠著瑜伽减肥起码需要两三年~
单纯减肥去普拉提~撸铁~别在瑜伽这转悠了，原因是太慢
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