上次去看中医说我舌苔发白湿气重，有公众号安利他们家，有吃过的告知下，谢谢

我是买来代餐吃的，因为刚过哺乳期身材大走样，我吃了一个多月，瘦身效果还是蛮明显，红豆薏米本来就是去湿的，不过这是食补还是重在坚持

这就是我大家好，我的名字叫项某某。我是一个刚刚迈入中学大门的初一新生，与众多新生一样，我带著充满好奇和有著强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。想必大家对我还不是很熟悉吧！下面我就给大家做一下自我介绍本人相貌平平：圆圆的脸上嵌著一双不大但炯炯有神的眼睛；眼睛下面是塌的几乎贴到脸上的鼻子，甚至能让人想起「坦荡平原」「；鼻子下面是我那张能说会道的嘴，它时常能帮助我给大家带来欢乐！我虽然相貌平平，但是我的性格却和很多和我同龄的女生大不一样：我有一头乌黑、清爽的短发，再「配」上我的外表和名字，怎么看怎么像一个男孩子。我的爱好和性格也和众多男生一样，我爱好体育，羽毛球和乒乓球室我的最爱；我的性格也和男生差不多，我喜欢干事利索，一本正经，有始有终，不喜欢拖泥带水，磨磨蹭蹭的。这也许算是我的优点吧！因为，从小我就喜欢一本正经、坚持不懈地去做一件事，就算遇上再大的困难，我也会继续。我可不是在吹牛：记得我刚从老家转学到北京的时候，我对英语真得可以说是七窍通了六窍——一窍不通。那时我已经四年级了，我这个人本来就要强，看著同学们在考试的时候总是能拿到理想的分数，自己却不可以，心里真得很不是滋味。也就是在这时候，我在心里暗暗里下决心：我一定要赶上我们班同学，争取超越他们！从那以后，我便开始为兑现自己的诺言付出努力：每周日都上3个小时的课外班；每天晚上都做练习……就这样，凭著我对英语的执著，我的英语成绩慢慢的提高了，不知不觉中，我的英语成绩已经名列前茅，这使得我别提有多高兴了！同样，这也印证了中国的一句古话：世上无难事，只怕有心人！你们说，是吗没有一个人是完美的，当然我也许多缺点。但其中最「致命」的还是我非常的马虎。这个缺点已经伴随了我六年了，我真得很想改掉它。可是，我怎么努力也无济于事，总是在重要关头出现一些小错误。我真的希望我可以改掉这个缺点，还是那句老话：世上无难事，只怕有心人！我相信，总有一天我会有我的优点战胜我致命的缺点。你们认识我了吗？这就是我，一个相貌平平的我，一个像男孩子一样的我，一个坚持不懈地我，一个马虎的我二、这就是我看！镜子里那戴眼镜的小伙子是谁呢？那就是我；下课了那个在操场上疯跑的傻小子是谁呀？那就是我；上课专心听讲的那个腼腆的小男生是谁呀？那就是我。我走到镜子前面，看看镜子中的他。我笑，他也笑；我哭，他也哭。我向他招招手，他对我说：「你好，我叫郭欣，爸爸妈妈希望我们的祖国欣欣向荣，也祝愿我健康地成长，所以给我起了『欣』这个温馨的名字，但你叫我『欣欣』我会更高兴。」我也向镜子里的人说：「你好，我今年十三岁，个子不算高，短短的头发淡淡的眉，戴著一副斯文的眼镜，是个腼腆的小男生。」唉！其实我有时也不腼腆，如果心情好了，下课后会和同学们一起尽情地玩耍；如果心情不好，就没人敢惹我。我最大的特点就是过分的谦虚。小时候，妈妈问我考试考得怎么样，我张口就来：「烤焦了，糟透了。」考小提琴4级时，我也说，估计过不了。就连我上中学能不能进重点班，我也说不确定……虽然谦虚是件好事，可像我这样也未免太谦虚了吧。我屡次试图修正我这「特点」，但好像已养成了习惯，经常脱口而出。我还很喜欢劳动，家里的活都是我抢著干的，我认为劳动也是一种快乐。我小时候胆子很大，别人不敢去的地方我敢去，别人不敢做的事情我敢做。但是去年暑假我看了许多鬼片之后，胆子就慢慢变小了，不敢一个人在家。记得有一次，在家里一只苍蝇都把我吓哭了。我不喜欢交太多的朋友，不像别人，同猫同狗都交成朋友。我交朋友要求可高啦！要学习好、品德好、卫生好、长相也要好。所以，我的朋友都是同龄人中的精英。我很珍惜和他们相处的时光，从不和他们闹矛盾。他们也很重视我这个伙伴。我的兴趣爱好是拉小提琴和游泳。我觉得人只有在水中才能完全伸展，显露出优美的身姿。音乐，和学习一样，是一门深不可测的领域。它在我心目中代表著高贵、典雅和神圣，我喜欢音乐，于是就下决心学了乐团必不可少的乐器———小提琴。我离开了镜子，他也不见了。这就是我，一个爱音乐的腼腆的中学生。这就是我我叫**，今年9岁，上了五年级，已是个大娃娃了。性别：从来不上男厕所。不知道当初爸妈是怎么想的；可我总觉得自己的名字有点不好听。「何」和「亚」都比较顺口，但「澜」字不好听，它的音与「男生」的「男」字相近，许多人一听到我的名字，总把「澜」错写成「男」，那该让人家多不好意思呀！但是，这名字意义深刻。爸妈希望我一定要加倍努力，超过那些总是瞧不起我们女孩的男孩子。我们其实在各个方面并不亚于他们。我们班的李欢给我起了个挺逗的绰号——「河水豆花」。我想：叫「河水豆花」又怎么了？只要我努力，就一定能变「巾帼英雄」。哼哼，到时看你还敢瞧不起我。性格：我是一个既张牙舞爪又善解人意的单纯的小女孩。在学校里，我和赵佩垚、王哲等一些好朋友总爱在走廊中乱蹦乱跳，吵得楼下的老师和同学都忍不住上来说上几次。每次远远地看到老师一来，我们便轻轻悄悄地迅速地你推我赶地跑进了教室。记得有一次，我不经意地在窗前看见一位衣衫褴褛的老婆婆在我家楼下捡纸屑。早就听人说，她有两个儿子，大儿子讨厌她，二儿子嫌弃她，都不爱她，她只得以捡垃圾为生。看著她颤颤巍巍地挪动著步子，躬著腰将纸屑、塑料袋子从垃圾堆里掏出来丢进背兜里……一种可怜与同情之心便油然而生。我悄悄的从储蓄罐里取出自己攒下的零用钱，奋力向她那儿丢下去，然后缩回头美滋滋地想：「希望她能捡到，自己买点补品，补补身子。」当然了，我也有缺点。比如，爸爸妈妈出去了，留我自己在家里做作业，我总是一边看电视一边做作业，到最后快睡觉时作业还没做完。为这我常被爸爸骂，自己心里也不好受。要是晚上只有我一个人在家中，就莫名地害怕不已，总是以为周围有鬼呀蛇虫呀什么的，只能既开著电视又开著所有的灯才能入睡。不过我也有优点呀，比如自己的事情自己做。就说今年暑假的一天吧，我主动洗了三次碗，还获得爸爸给我的1元5角钱的物质奖励呢……这就是我，一个张牙舞爪、善解人意、胆小如鼠的小女孩。回答者：hnnnd2008-上位魔导士九级2008-8-1513:491、在沧海中，我是一粒沙。我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：「黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。」「而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。」只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：「黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。」「而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。」只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。「比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。」宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。我，要做自己。齐白石老先生曾说过；「学我者生，似我者死。」走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。当流行泡沫小说时，我感觉那时在浪费时间，当流行网路游戏时，我感觉那是在虚度青春。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：「我就是我，凭什么跟他一样？！」抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！我，积极进取。小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间……这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。我就是我——天下无双！2、这就是我人人都有自己独特的个性,没有别人可以代替,多姿多彩的人生就是因为有了个性,才会越发的灿烂精彩.当然我也有自己的个性,这也让我的生活更加有趣.我的个性可以用两个字表示:吝啬!去年夏天,我们一家人去三门岛旅游.那儿的海鲜真是特别的好呢!于是,妈妈说要买几斤海螺肉回家尝尝鲜.我们来到海产专卖市场,一家店一家店的看.我们进了一家店,妈妈问:""响螺肉多少钱一斤啊""""100元一斤.""店主笑兮兮地迎上来,""要不要来一斤啊""我气急了,这哪值啊,摆明了要敲竹杠嘛!我拉著妈妈就跑进第二家店.我问:""这响螺肉怎么卖啊""""80元一斤.""那店主眼皮子也不抬一下.哼!我又不高兴了,这什么态度啊有没有把顾客放在眼里啊我又走出店门……""走了一个上午啦,就买50元一斤的那家吧,我累坏啦!""妈妈在后头喊著.我见妈妈累了,就说:""您回酒店吧,给我40元,我买给您看!""我一副斗志昂扬的样子,少花10元,累也是值的!妈妈拗不过我,扔给我50元就走了.我又看到一家店,上面写著响螺45元/斤.我对老板说:""这响螺40元卖给我一斤行不行""""小妹妹,我们的价钱已经很低了!""""可我只有40元,老板,你就卖给我一斤吧!""""唉,算了算了,40就40!"".哈哈!成功了!幸好妈妈给我散钱了,不然就不能圆谎了.我提著响螺,心里美滋滋的,回到酒店,爸爸还夸我是小经济学家呢!我就是我,你愿意和我交朋友吗3、94年10月15日的早上,伴随一声响亮的啼哭,我来到了这个绚丽的世界,我的生命就此拥有个性.我,一个""乐天派"".我是出了名的淘气鬼.为此,父母给我起了一个小名——""欢欢"".小时候,我是个安静不下来的孩子,最喜欢满屋子乱跑,在地上又滚又爬,不亦乐乎.于是,我变成了亲戚长辈们眼中调皮的标准,要是评论哪个好动的孩子,都会说:""他啊,像』欢欢』那样调皮呢!""我,一个话匣子.我的口一开就合不上.晚上在家吃饭时,饭桌上谈话的主角永远是我,我每天都要在那个时候""倒""出一箩筐话来.可是说了半天,饭还没来得及吃上一口呢.我,一个热闹人.因为性格开朗,我尤其热衷于交朋友.升上初中的第一天,我就耐不住寂寞了,索性拿了纸笔到处""采访""班上的新同学.只一天的工夫,我就认识了半个班的同学,""收集""到了好多新朋友,为我适应初中新生活打下了一个基础.我,一条""书虫"".平时没事干了我就""啃书"",这可是我的每日""必修课""!被我""啃过""的书不计其数,如果哪本书""味道""太好了,我定要再去""啃""它几遍.要问我究竟""啃""些什么书,那可就不好说了:文学著作,科普书,科幻小说……就连报纸刊登上的""豆腐块""文章,我都要去""尝尝鲜"".看!这就是我——留著一头短发,带著一副眼镜,嘴上总是挂著顽皮的笑.对,这就是我,淘气的我,活泼的我,快乐的我,独一无二的我!文题1：这就是我提示一：这是一篇自我介绍的文章，以写人为主。人的个性千差万别，如何向别人展示自己、介绍自己，就必须抓住自己性格中的主要特点，通过几件具体的、典型的事例，突出自己某一或某几方面的性格特点，力求写出个立体的、充满个性化的自我。写作重点应放在不同阶段自己的生活经历和所取得的成就上，写出自我的风采，但不可面面俱到。可以写我的长相：漂亮的我，丑八怪的我，胖胖的我，瘦瘦的我……可以写我的性格和特点：淘气的我，娇气的我，嘴馋的我，热情的我，倔强的我，憨厚的我，实在的我，骄傲的我，爱哭的我，爱笑的我，爱出洋相的我，爱睡懒觉的我，马大哈的我，好动的我……可以写我的内心：我的梦想，我的渴望，我的追求，我的喜悦，我的烦恼，我的悔恨，我的眼泪，我的委屈，我的哭诉，我的自责……可以写我的爱好：爱读书的我，爱画画的我，爱听音乐的我，爱唱歌的我，爱踢足球的我，爱作文的我，爱写诗的我，爱种花的我……可以写我的故事：我惹了祸，我出了丑，我挨了打，我做了一件荒唐事，我的一次冒险经历等等。可以从自己的生活中直接取材，从日常生活入手，如在校生活、家庭生活或是朋友交往的其他场合，要选取那些最能展现你性格特征的典型事例，反映你的性格特征。要仔细地审视我，无情地剖析我，逼真地描写我，客观地评价我。提示二：写作方式应是多种多样的，可以以时间为序组织材料，突出自己的成长历程；可以采用片断组合的方式，截取不同年龄段的典型事件，凸现自己在思想、知识、认识等各方面的进步；还可以采用反向构思的方式，写自己是一个矛盾的集合体，如「我不是我」，这样不仅构思新颖，也有创新的意识。【相关素材】1.每个人都应认识到自身的重要性，你应当意识到对你来说世界上最重要的人就是你自己。（马克斯韦尔·莫尔滋）2.人们常说这人或那人还没有找到自我。但自我不会被谁找到，它应该被创造（托马斯·萨斯）3.每个人都有一个与众相同的自我和一个与众不同的自我，只是所占比例不同。（劳伦斯）4.应该相信自己是生活的强者。（雨果）5.个人都是自己个性的工程师（法国）6.使人高贵的是人的品格。（劳伦斯）7.真正有气血的人，既不曲意求人重视，又不怕忍受忽视。（拜伦）8.人应该支配习惯，而决不是习惯支配人。一个人不能去掉他的坏习惯那简直一文不值。（奥斯特洛夫斯基）9.在宇宙的中心，回响著那个坚定神秘的音符：「我」。（彼得·波特）【例文1】这就是我俞文婷在沧海中，我是一粒沙。我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：「黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。」「而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。」只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。「比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。」宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。我，要做自己。齐白石老先生曾说过；「学我者生，似我者死。」走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。当流行泡沫小说时，我感觉那时在浪费时间，当流行网路游戏时，我感觉那是在虚度青春。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：「我就是我，凭什么跟他一样？！」抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！我，积极进取。小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间……这就是我，风华正茂的我，意气风发的我" 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我也是看到公号安利，觉得很用心的一款产品，南农食品和南京农业大学合作的，果断的买了，味道真的好吃诶，滑滑的，现在每天早餐就吃这个，加点水果，感觉棒棒哒，身体也很轻松，加班也经常喝点这个就打发了，吃了一个月左右，气色还真有变好点，瘦了4斤，我开始各种安利了，哈哈。。

我是一名营养师，对五谷杂粮的营养健康是毋庸置疑的，中国营养学会推荐居民每日摄入适量谷署代替精密米白面。至于祛湿效果，这个因人而异，虽然红豆加薏仁是有祛湿气的功效，效果的好坏还是看个人体质及以及是否可以坚持食补。

没吃过红豆薏米 她们说一般的有寒性 寒凉伤胃
只要是真材实料不掺假的商家就行，最好是没有添加剂现磨的原始食材加工的，精选合适的原材料，祛湿效果还是不错的，我们家就是做五谷养生粉的，亲如果需要可以来我家看看！

我是为了自己买来吃的。

每天早上两勺奶粉?一勺红豆薏米?一勺芝麻核桃说实在的，我真没感觉到效果。还是湿气重，一喝啤酒手心就起水泡，所以我还是去医院请中医帮我开中药调理。当然也许是我吃的分量不够，又或者坚持时间不够长。

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