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写日记，发微博，发豆瓣～

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1、有经济条件的话搬出去独自住，租个隔音好的房间。

2、据描述，「怕影响到其他人」，鉴于这一点，这或许只是你主观上的想法，你可以向室友提出是否介意自己大声说话。我们寝室的情况是，除非有人在睡觉，我们其他人会放低声音，尽量保持安静，其他时候你放声唱歌（狮吼～）都行。

3、如果以上两点都不能达到，就改变自己吧。尽量少在寝室待著，去一些允许你大声说话的情况，我目前想到的是k歌房，广场或者那些本身就很喧嚣的公共场合。

4、就「导致身心都出来问题」这一点，emmm，去学校的心理咨询室和老师聊聊，疏导疏导，可能会对你有帮助。

5、转移注意力，找一个可以让自己专注下来去做的事，从而让自己忘记了要大声说话的欲望。

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打了很多字，想想没必要，哈哈。反正最直接的就是换个大家或者大多数室友都喜欢热闹的宿舍就好了啊

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我觉得你做的很好了，我室友就是喜欢在宿舍大声说话，我有时候会很烦她这样

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先找到自信，再回来看看，是否真的需要大声说话。

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去爬山。大声喊。

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先和舍友熟起来，然后大声说话，你就爽了！

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看场合。有些场合没有必要压抑。

没有合适的场合就约朋友或者自己一个人（不建议女生这样做）去KTV发泄

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打球啊，随便喊，随便叫，舒缓身心，强身健体，瞎jb叫还能显的你朝气蓬勃

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为什么压抑自己 你又不亏欠室友什么

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画画 试试

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非公共休息或学习时间，在宿舍大声说话（大声的程度不要滋扰旁边的宿舍），我觉得没毛病

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去天台喊两声

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你每次想要大声说话的时候你就看一本书

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放松些，你很自律，素质好，正常说话，没关系！

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个人认为非公共休息时间，大声说话没什么问题，可以旁敲侧击的问问舍友们，万一他们也想大声说话也在压抑自己呢哈哈哈...

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