我加水小火熬了1个多小时，然后直接喝汤，因为我长期熬夜所以想要提高免疫力补气血

阴虚内热，痰湿内韵，首先要绝对戒除姜，胡椒这类大辛热的食品，辣椒，大蒜之类也要少吃，你这泡水用姜纯属作。滋阴成方：同仁堂 知柏地黄丸 大蜜丸 6克/丸，连用一月；野生灵芝 一天20克＋土蜂蜜 30克，泡水饮用，强劲增强免疫力。连服1-2个月，稍微注意点饮食，效果就会很黄很暴力。
补气血可以吃阿胶糕啊

中医我不太懂啊，这几样东西貌似都和熬夜没什么关系。不过补血的话可以多吃些瘦肉，多吃谷物豆类可以帮助b族维生素的补充，能有一定能力缓解熬夜后的精神紧张感。最好还是按时作息。
本人上班熬夜，属于阴虚体质湿热体质从小免疫力就不好
其他我不说了，补气血这几样是可以的，不过为了熬夜这个问题还是多休息才是良策。那么我说一下药性吧中医方面来说的话，一切入药的东西药性都是相互制约的。例如姜肉为热，姜皮为凉，皮去掉的话就会稍微燥热一点，不知道你是哪种体质。
你为啥不吃铁剂呢？不来的更快啊。反正这些东西适合有毅力有心情收拾的人，我不适合，我这人喜欢简单点，缺啥补啥，缺铁直接补充铁剂（信的过的牌子不是随便的保健品）。

熬夜只有睡觉能治！

没什么效果，中医用药和食疗讲究辨证而用，就是根据自己的情况来调整食物或者药物，你这纯属于瞎折腾

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