我也有这个习惯,早上起床后先喝一些温水,晨起后喝水对身体有很多好处:
可以补充体内缺乏的水分,缓解起床后口干舌燥的症状后,喝水还可以刺激胃肠道蠕动,湿润肠道,促进排便,防止便秘。还可以冲淡胃酸,减轻对胃的刺激。增加血容量,降低血液粘稠度,保持大脑清醒,提升工作效率。
如果只是白开水,是没有问题的,但如果泡了茶叶或其他的食品,还是要弄清楚,隔夜后再喝,是不是有对身体不好的因素。
水煮一千一万次都还H2O,这是最基本的化学常识。所谓重金属超标是容器造成的,亚硝酸盐超标是因为细菌污染造成的,都和时间有关系,但是影响微乎其微。只有不是好几天的水,问题都不大。
不要是糖水就可以,淡盐水也还不错。亚硝酸盐忽略不计,不过喝之前看看里面有没有淹死的小虫子。
这种东西,对你的身体没产生多大的影响。你要是真的在意这些,那农夫山泉装在塑料矿泉水瓶子里,其实也是有塑料小颗粒的。那中国的自来水还是有更多「脏东西」没有处理掉的呢。那你已经选择喝了中国的水,退一步讲,你喝农夫山泉,也是有塑料。如果你连保温杯的问题也介意,那你不要喝水了。
可以喝。
喝水为什么会不健康?
你的真正担心应该是:保温杯里的隔夜水是否健康?
- 如果保温杯里只有水,水只是简单的从热变温或者变凉,假如你可以喝凉水的话那完全没有问题。(当然,前提是你的杯子是干净的)
- 如果里面泡有茶叶、枸杞、大枣、菊花、葵花或者其他花的话,恰好你的保温效果不是很好:温度由高到低的过程恰好是微生物大量发酵的过程,加上里面丰富的多糖和蛋白质,那简直是细菌的乐园。1-2-4-8-16-32-64。。。子子孙孙无穷匮也