我也有這個習慣,早上起牀後先喝一些溫水,晨起後喝水對身體有很多好處:
可以補充體內缺乏的水分,緩解起牀後口乾舌燥的癥狀後,喝水還可以刺激胃腸道蠕動,濕潤腸道,促進排便,防止便祕。還可以沖淡胃酸,減輕對胃的刺激。增加血容量,降低血液粘稠度,保持大腦清醒,提升工作效率。
如果只是白開水,是沒有問題的,但如果泡了茶葉或其他的食品,還是要弄清楚,隔夜後再喝,是不是有對身體不好的因素。
水煮一千一萬次都還H2O,這是最基本的化學常識。所謂重金屬超標是容器造成的,亞硝酸鹽超標是因為細菌污染造成的,都和時間有關係,但是影響微乎其微。只有不是好幾天的水,問題都不大。
不要是糖水就可以,淡鹽水也還不錯。亞硝酸鹽忽略不計,不過喝之前看看裡面有沒有淹死的小蟲子。
這種東西,對你的身體沒產生多大的影響。你要是真的在意這些,那農夫山泉裝在塑料礦泉水瓶子裏,其實也是有塑料小顆粒的。那中國的自來水還是有更多「髒東西」沒有處理掉的呢。那你已經選擇喝了中國的水,退一步講,你喝農夫山泉,也是有塑料。如果你連保溫杯的問題也介意,那你不要喝水了。
可以喝。
喝水為什麼會不健康?
你的真正擔心應該是:保溫杯裏的隔夜水是否健康?
- 如果保溫杯裏只有水,水只是簡單的從熱變溫或者變涼,假如你可以喝涼水的話那完全沒有問題。(當然,前提是你的杯子是乾淨的)
- 如果裡面泡有茶葉、枸杞、大棗、菊花、葵花或者其他花的話,恰好你的保溫效果不是很好:溫度由高到低的過程恰好是微生物大量發酵的過程,加上裡面豐富的多糖和蛋白質,那簡直是細菌的樂園。1-2-4-8-16-32-64。。。子子孫孫無窮匱也