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听我的，不需要，低血糖好好吃早饭比什么都强!

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谢邀~

其实吧，前一天晚上好好吃饭，晚上不要熬夜不要修仙不要干太多消耗体力的事，早上早一点起最好少赖床，起来马上去刷牙洗脸吃早饭吃的饱饱的，就基本没有事的啦。

我几次低血糖都是因为前一天晚上饭菜不合心意吃少了，还有半夜整理房间太累，第二天睡醒的又晚，起床基本都站不住脚眼前漆黑。

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喝一杯蜂蜜水比吃糖好

蜂蜜都是单糖不需要代谢就可以变成血糖

吃的糖一般是多糖还需要经过糖代谢

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不需要，好好吃饭就行

但是要随身带糖

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有一堆垃圾在地上，那么肯定有一群苍蝇会飞过来。过去赶一下，苍蝇肯定都飞走。但是不管你怎么拚命赶，也解决不了「招苍蝇」的态势，而且垃圾越来越臭，苍蝇只会越来越多。

哈哈，这个比喻辣眼睛，希望你看的时候不是在吃饭！

同理，正常吃饭的人，低血糖不是你糖吃少了，而是身体维系血糖浓度的能力不行了。人体是一个稳定的大型工厂，内部的气压温度各种物质的浓度比例，都在一个稳定的区间，有变动也不会太大，不能过高也不能太低。

就说血糖，有的人早餐不吃，饿一会，就饿过劲儿了。这就是身体在自己调节，把血糖水平提高了。这个本事，肝脏会，叫做糖异生。

所以在血糖低下去的时候，你的肝脏没办法释放出足够的糖，肝脏无法再利用自身的物质制造葡萄糖，所以低到了接近临界值，或已经出现了严重低血糖。这时候，赶紧吃一块糖，是必要的。

但是最应该考虑的，是关注一下自己的肝脏，它应该是被你累到了，要反省一些生活习惯。

还有一种情况，就是你出现了胰岛素兴奋，所以胰岛素每次都会疯狂干活，血糖会很快被降下去。这样下去，胰岛素疲劳，胰岛素抵抗，也会慢慢出现，最终会导致二型糖尿病。这也与你的各种习惯有关，尤其饮食结构。

所以，吃糖解决不了根本问题，主因没有修正，问题还会恶化的。

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如果你早上不晕的话就好好吃早饭，如果早上起床不舒服就在床边准备点糖或者糖水。我有时候早上起床经常心率加速站不住，眼前发黑，我一般起床会先喝一点红糖水。

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