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聽我的，不需要，低血糖好好喫早飯比什麼都強!

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謝邀~

其實吧，前一天晚上好好喫飯，晚上不要熬夜不要修仙不要幹太多消耗體力的事，早上早一點起最好少賴牀，起來馬上去刷牙洗臉喫早飯喫的飽飽的，就基本沒有事的啦。

我幾次低血糖都是因為前一天晚上飯菜不合心意喫少了，還有半夜整理房間太累，第二天睡醒的又晚，起牀基本都站不住腳眼前漆黑。

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喝一杯蜂蜜水比喫糖好

蜂蜜都是單糖不需要代謝就可以變成血糖

喫的糖一般是多糖還需要經過糖代謝

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不需要，好好喫飯就行

但是要隨身帶糖

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有一堆垃圾在地上，那麼肯定有一羣蒼蠅會飛過來。過去趕一下，蒼蠅肯定都飛走。但是不管你怎麼拚命趕，也解決不了「招蒼蠅」的態勢，而且垃圾越來越臭，蒼蠅只會越來越多。

哈哈，這個比喻辣眼睛，希望你看的時候不是在喫飯！

同理，正常喫飯的人，低血糖不是你糖喫少了，而是身體維繫血糖濃度的能力不行了。人體是一個穩定的大型工廠，內部的氣壓溫度各種物質的濃度比例，都在一個穩定的區間，有變動也不會太大，不能過高也不能太低。

就說血糖，有的人早餐不喫，餓一會，就餓過勁兒了。這就是身體在自己調節，把血糖水平提高了。這個本事，肝臟會，叫做糖異生。

所以在血糖低下去的時候，你的肝臟沒辦法釋放出足夠的糖，肝臟無法再利用自身的物質製造葡萄糖，所以低到了接近臨界值，或已經出現了嚴重低血糖。這時候，趕緊喫一塊糖，是必要的。

但是最應該考慮的，是關注一下自己的肝臟，它應該是被你累到了，要反省一些生活習慣。

還有一種情況，就是你出現了胰島素興奮，所以胰島素每次都會瘋狂幹活，血糖會很快被降下去。這樣下去，胰島素疲勞，胰島素抵抗，也會慢慢出現，最終會導致二型糖尿病。這也與你的各種習慣有關，尤其飲食結構。

所以，喫糖解決不了根本問題，主因沒有修正，問題還會惡化的。

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如果你早上不暈的話就好好喫早飯，如果早上起牀不舒服就在牀邊準備點糖或者糖水。我有時候早上起牀經常心率加速站不住，眼前發黑，我一般起牀會先喝一點紅糖水。

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